|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
הם מגרים, הם טעימים, הם נותנים לנו תחושה של פינוק וכיף בחיים ● אבל אחרי זמן קצר אנו חשים האומללים שבבני האדם
|
|
משפיע על מצב הרוח [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
יש מזונות מעוררי אנרגיות, יש מזונות מרגיעים, יש מזונות מרדימים, אבל כדאי לדעת שיש גם מזונות הגורמים לדיכאון. נכון שלא לכל אחד. זה כנראה קשור לנטייה מסוימת. כדאי שכל אחד יבדוק לעצמו. זהו הסוכר. בעיקר השוקולד.
אין ספק שהסוכר הלבן מזיק מאוד לגופנו. הוא משמין, הוא הורס תאים, מפריע לבניית העצמות, הורס שיניים. אכן, כוחו ההרסני גדול מאוד ורצוי להימנע ממנו או להפחית כמה שאפשר.
הסוכר משפיע גם על מצב הרוח. יש בני אדם הנוטים לדיכאונות והם נמשכים במיוחד לסוכר, לשוקולד. אך הוא מגביר בהם את הדיכאון ויוצר צורך חזק ל"מנת" סוכר נוספת (שוקולד, עוגות עשירות) ואז הם נעשים מדוכאים יותר וצורכים עוד סוכרים וכן הלאה.
יש משהו במתוק המתוק הזה שמושך כל כך ונראה לנו כי יוסיף מתיקות רבה לחיינו. ייתכן. רק שהשאלה היא כמה זמן תחזיק תחושת המתיקות הזאת? כמה זמן נרגיש מאושרים בזכות השוקולד הבלגי הממולא והמדהים שאכלנו. לא הרבה. כי המתיקות הזאת יכולה להיות מסוכנת לפעמים.
אין כוונתי לסוכרתיים. לאלה שנאסר עליהם לאכול סוכרים והם מסתפקים בתחליפים לא נעימים ובעלי טעם לוואי שעושים להם את החיים פחות מתוקים, אך יותר בריאים עבורם. אולי זה קשור לזה. אולי זוהי בעיה הבאה בגלל נטייה לרגישות סוכרתית, נטייה לסוכרת ח"ו. הבדיקות מראות שהכל כשורה ובכל זאת כדאי לשים לב.
חושקים במתוק, מקבלים אותו, אוכלים אותו בהנאה. לוקח לזה בערך שעה ועוד קצת להשפיע. פתאום חשים דיכאון עמוק. פתאום המתיקות הופכת למרירות. הפנים נעשות לחוצות וכואבות. האדם עובר מטמורפוזה. משמח ונעים הופך לעצוב ושתקן עד בכי.
לכן רצוי שמי שיודע על עצמו שהוא בעל נטייה כלשהי לדיכאון, שיבדוק עצמו. בכל פעם שאוכל שוקולד יבדוק מה זה עושה לו. או לחילופין בכל פעם שירגיש אומלל עד מוות, ינסה לרשום לעצמו מה אכל. ייתכן שלפני השינה אכלתם עוגה עתירת קלוריות וקצפת, או גלידה עשירה. קמתם בבוקר אומללים מאוד? נסו להיזכר. לפעמים זה קשור.
נזק נוסף המוכר יותר של המתוק בכלל והשוקולד בעיקר - מלבד עודפי קלוריות - הוא השפעתו על ילדים היפראקטיביים. היום יודעים שילדים היפראקטיביים צריכים להימנע מאכילת שוקולד. ובכלל מאכילת מתוק יתר. זה מתסיס אותם והם נעשים כאחוזי תזזית. ייתכן שאלה עלולים להתגלות גם כמי שמושפעים מהסוכר בתחושותיהם, במצבי רוחם.
כדאי לבדוק ולשים לב. בעיית הדיכאונות נעשית נפוצה מאוד, לא פחות מהממתקים המשודרגים המופצים. זה לא תמיד קשור, אבל כדאי לבדוק. בהחלט יכול להיות שהכל בגלל קוביית השוקולד!
|
| תאריך:
|
01/11/2010
|
|
|
עודכן:
|
02/11/2010
|
|
ציפורה בראבי
|
|
אברהם לא בא אל בני חת בחברון עם אמירות מתוך הספירות השמימיות כמו "לך לך... ואעשך לגוי גדול" [בראשית, י"ב, 2]. הוא גם לא בא אליהם עם האמירה שנחצבה ב"ברית בין הבתרים", שלזרעו ניתנה הארץ הזאת "מנהר מצרים עד הנהר הגדול נהר פרת" [שם, ט"ו, 19].
|
|
|
|
|
האזרחות אינה מתנה נצחית. חובות רבות וכבדות בצידה, ליד יתרונות חשובים. הזכות לאזרחות ניתנת לשלילה, למי שבוגד, חותר, פוגע בבטחון המדינה, במוסדותיה ורוצה לערער את שלטונה. אין כל מניעה חוקית או מוסרית לשלול אזרחות במקרים חריגים, מערבים ומיהודים.
|
|
|
|
|
בנסיבות משפחתיות הזדמנתי למספר ימים ל"עיר המלאכים", היא לוס אנג'לס. בין לבין, מארחיי לקחו אותי לראות משהו מפלאי העיר, ותחילה - אל רחוב אבוט קיני, מרכז האירועים, בתי הקפה והאטרקציות החברתיות. הדאון טאון של רובע וניס.
|
|
|
|
|
גל המשברים הפיננסיים שפוקד את העולם פוסח לעת עתה על ישראל ומאיר אותנו באור שונה. נגיד בנק ישראל זוכה לתהילת עולם כנגיד הטוב בעולם, כמובן בזכות כך שישראל ממשיכה לרשום צמיחה, כאילו המשבר בכלל לא נוגע לנו. במקביל, גם נתוני האבטלה בישראל מעודדים ולא מרמזים על האטה.
|
|
|
|
|
תודה לאל, יום אֵידָם של השמאל הישראלי חלף עבר לו. הערוץ הממלכתי נכנע, שידר את העצרת מכיכר מלכי ישראל וזכה לרייטינג של 3%. הצופים העדיפו לראות תוכניות מעניינות יותר. גם בכיכר לא היו הרבה אנשים. כמה כבר אפשר לתמוך ביום שהופך לאט-לאט ולנגד עינינו ל"יום המשטמה"? שום "אזכרה" ושום "עצרת". נכדו של המנוח, יונתן בן ארצי, סחב הרבה מחיאות כפיים והביך אותי בדברים שנשא בכיכר - האומנם זו "המורשת" של יצחק רבין?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
דן מרגלית
בקצה הדרך, במוצא הנהר היהודי אל הים האנושי, נמצא צידוק לדרכנו ונראה את אחינו באים אל הארץ המובטחת מי בלהט ההכרה ומי במנוסת אימה
|
|
|
|
|
חיים רמון
באופן צפוי לחלוטין, כל התוכניות ההזויות שקידם שר הביטחון התפוגגו בלי שום הישג  בעצם, התוכניות של גלנט השיגו דבר אחד - חיזוק השלטון האזרחי של החמאס
|
|
|
|
|
יוסי אחימאיר
כאמור, ישראל נמצאת עתה במלחמה רב חזיתית. חיזבאללה בדרום לבנון - אומנם באיחור מבחינת תקוות חמאס - פתח את החזית הצפונית סוריה הפכה קרש קפיצה לסוכנים אירניים חתרניים, ביו"ש ובבקעת ה...
|
|
|
|
|
עמנואל בן-סבו
משפחת השכול גדלה בחודשים האחרונים, גדלה מדי, קברים רבים נכרו, רבים מדי, דמעות אוהבים השקו את הערוגות החדשות אשר צמחו בחודשים האחרונים, ערוגות רבות רבות מדי
|
|
|
|
|
שלמה פילבר
רוב הציבור תומך בהמשך המלחמה עד לניצחון מלא על החמאס והשגת יעדיה. יש הבחנה בין צה"ל והלוחמים על הפיקוד העליון, שנתפס כאחראי למחדל. רוב גדול דורש הסדר ביטחוני חדש בעזה לאחר המלחמה ו...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
