מחקר חדש מגלה כי כ-40% מאיתנו מתקשים לישון כשהטמפרטורות עולות מעל 24 מעלות צלזיוס, במהלך חודשי הקיץ המתישים. כך מדווח העיתון היפני מייניצ'י.

בשנים האחרונות, בעקבות ההתחממות העולמית והחום הגובר באזורים עירוניים קיימת עלייה במספר הימים בהם אפילו בשעות הלילה החום עלול להיות בלתי נסבל וכך להשפיע על איכות השינה. החוקרים ממיליצים בשל כך על שימוש במיזוג אוויר בלילה מאחר שפגיעה באיכות השינה משפיעה לא רק על הבריאות, אלא גם פוגעת ביעילות העבודה.

כיום ישנה תשומת לב מאוד רבה למכות שמש שעלולות לגרום למוות, אך לנושא הפגיעה באיכות השינה כתוצאה מן החום ישנה התייחסות מעטה. ולמרות שאנשים רבים מתקשים לישון בלילות הקיץ החמים, הקשר בין איכות השינה לבין הטמפרטורות לא מובן לגמרי.