בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
לקראת יום המשפחה: תינוק חדש בבית
|
כל תינוק במשפחה משנה את האיזון בה ופעמים רבות לוקח זמן מה להסתגל למשפחה שהתרחבה ● לכן, כדי להקל עלייך, נצלי כל אפשרות למנוחה, קבלי עזרה המוצעת לך מבני משפחה, מחברים ומכל מי שאת ובן זוגך סומכים עליהם
|
שתפו את הילדים הגדולים [צילום: AP]
|
|
|
|
|
יום המשפחה קרב ובא, פעוטות יכינו ציורים וברכות מרגשות לכבודו, ילדים גדולים יותר ודאי יפתיעו ויפנקו את אימא ואבא, וכל המשפחה תוכל ליום אחד לקחת פסק זמן מהשגרה וליהנות מעצם היותה, מהמשפחה. אחד האירועים המרגשים והמכוננים במשפחה הוא לידה של תינוק המלווה בשטף רגשות אליהן מתלוות גם הרבה שאלות ותהיות לגבי התינוק והטיפול בו. ההמלצה הראשונה שלי לתקופה מרגשת זו היא הקשבה. קודם כל הקשבה לאינטואיציות ההוריות, הקשבה לתינוק ולמידת הרצונות שלו גם ללא מילים וכן כן הקשבה גם למשפחה, לחברות ולמומחים בתחום אשר יכולים לתרום מניסיונם ומהידע אשר צברו. כל תינוק במשפחה משנה את האיזון בה ופעמים רבות לוקח זמן מה להסתגל למשפחה שהתרחבה. לכן, כדי להקל עלייך, נצלי כל אפשרות למנוחה, קבלי עזרה המוצעת לך מבני משפחה, מחברים ומכל מי שאתם סומכים עליהם, ואשר מוכנים לעזור, הן בטיפול בתינוק והן בכל מטלה אחרת שתאפשר להקל עליכם בעת הזו. אם יש כבר ילדים גדולים בבית, תנו להם הזדמנות להיות שותפים לטיפול באוצר הקטנטן. מבחינת תזונת התינוק, חלב אם הינו המזון הטוב ביותר עבורו. הרכבו מותאם בדיוק לתינוקך, לצרכיו המשתנים ותרומתו לבריאותו וגם לבריאותך הוכחה במחקרים רבים. אם את מניקה, עשי זאת על-פי דרישת התינוק, כיוון שבשבועות הראשונים לחיים עדיין אין סדר יום ומרווחים קבועים בין ההנקות. לאם הטרייה מומלץ להקפיד על שתייה מרובה, מנוחה (בייחוד כשהתינוק ישן...) ושמירה גם על התזונה האישית על-מנת שיהיה לך כוח להעניק לתינוק החדש במשפחה. למשפחה עם ילדים מעט גדולים יותר אשר כבר אוכלים מגוון מזונות, יום המשפחה הוא הזדמנות נהדרת להפוך את הארוחה המשפחתית להרגל של קבע לא רק בסופי השבוע אלא גם במהלכו. ארוחה כזו היא מפגש של סוף היום בו בני המשפחה חולקים חוויות ומאכלים מזינים ואהובים המתובלים בערכים ונורמות התנהגות שההורים מעבירים לילדיהם. לנו ההורים תפקיד מרכזי בעיצוב הרגליהם של ילדנו בכך שאנו משמשים מודל לחיקוי עבורם. ההכנות לארוחה כמו גם הארוחה המשפחתית עצמה, הן הזדמנות לחיקוי הרגלי אכילה נכונים, כך שאם תשלבו את הילדים בהכנת המזון ותגישו מזון בריא, מגוון וטעים, תשפיעו במעשים יותר מאשר במילים. מחקרים מראים שלהתנהגויות הקשורות לאכילה הנרכשות בתא המשפחתי, יש השפעה חזקה על הילדים גם בהמשך חייהם והרגלי אכילה טובים שנרכשו בילדות, ימשיכו ללוות אותם גם בבגרותם. יתרה על כך, השיחות המשפחתיות במהלך הארוחה, תורמות להגדלת אוצר המילים ולרכישת השפה אצל הקטנטנים ובנוסף, תורמות להגברת מוטיבציה, העלאת רמת ההישגים בלימודים והשתלבות טובה יותר בחברה אצל הילדים הגדולים יותר. בברכת יום משפחה שמח, מלא בזמן איכות משפחתי והרבה נחת.
|
|
הכותבת היא דיאטנית קלינית, מנהלת מדעית של מטרנה
|
|
תאריך:
|
15/02/2015
|
|
|
עודכן:
|
15/02/2015
|
|
רננה מזרחי
|
לקראת יום המשפחה: תינוק חדש בבית
|
|
ביום 03.02.15 חשפנו כאן כי בניגוד לפרסומיו של רביב דרוקר (בבלוג שלו ובערוץ 10), בדיקת מבקר המדינה הפריכה את הטענות: לא שולם מימון כפול לטיסות בני הזוג נתניהו וילדיהם. התרענו עוד, כי דרוקר פרסם באחרונה טיוטת דוח ראשונית, שאותה הציג כהוכחה לטיעוניו על מימון כפול שניתן כביכול לטיסות נתניהו, למרות שידע שזו הופרכה מזמן מזמן לאחר בדיקות חוזרות ונשנות ונוכח התשובות המספקות שקיבל המבקר מנתניהו ומפרקליטיו.
|
|
|
מבקר המדינה יוסף שפירא ידוע כאיש משעשע. לא אחת הוא התקשר בטלפון ולהפתעת בני שיחו קרא בקול גדול: קוקוריקו... בשיחותיו עם עיתונאים ועם גורמים אחרים מרבה שפירא להתבדח. לספר סיפורים. וגם לרכל, משל ירש את תפקידה של ליאורה המיתולוגית.
|
|
|
ראש הממשלה בנימין נתניהו עומד על דעתו לצאת לארה"ב כדי לנאום ב-3 במרס בבית הנבחרים האמריקני בנושא האיום הגרעיני. דא-עקא, עד עתה לא טרח נתניהו לפנות אל הממשלה ולבקש את אישורה.
|
|
|
חיכינו שעה יותר מכפי שהיה מתוכנן, אבל בסוף נכנסנו ליריחו – כ-40 מטיילים בסיור שארגן בית ספר שדה כפר עציון, בהדרכתו של ד"ר ירון עובדיה (5.2.15). ההמתנה בהחלט הייתה שווה. לא כל יום וגם לא כל שבוע יכולים ישראלים להיכנס לעיר, הראשונה שהועברה לרשות הפלשתינית במסגרת הסכם אוסלו.
|
|
|
זהו, כוכב מרקורי נעצר ביום רביעי. מרקורי אומנם עדיין קצת מדשדש, אך מיום שני, 16.2, אפשר יהיה לחזור לחשיבה בהירה יותר, לקבל החלטות ענייניות יותר. השינוי יורגש וילווה בתחושה של שחרור מתבניות חשיבה "חופרות" והתכנים שתשמעו יהיו בהירים וברורים יותר. תרגישו שאתם יוצאים מתוך הערפל, מה שמבטיח שלא תעשו שגיאות בעת קבלת החלטות, בשיחות אישיות או בנושאים שחשובים לכם.
|
|
|
|