אם בחרת להניק את התינוק, הנה מספר טיפים מאוניברסיטת קליפורניה שבסן פרנסיסקו לגבי מה שכדאי לך לעשות:
- נסי להניק מוקדם ככל האפשר לאחר שהתינוק נולד. בהתחלה, התינוק עשוי להזדקק להנקה כל 2-4 שעות.
- תני לתינוק לינוק משני השדיים, והחליפי את הצד שממנו הוא יונק תחילה בכל פעם.
- תני לתינוק לגהק כאשר את מעבירה אותו לשד השני, ובסיום ההנקה.
- המשיכי ליטול את הוויטמינים שנטלת לפני הלידה. כמו כן, שוחחי עם הרופא לגבי תרופות במרשם וכאלו ללא מרשם. לבסוף, אל תתחילי בדיאטה כשאת מניקה.
