|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
עיצוב הבית: לבד או בעזרת מעצב פנים?
כתיבת המומחים
מה צריך לדעת כשמתכננים חופשה באילת?
[צילום: AP]

ריקוד - למניעת השמנה בקרב ילדים

שרים בממשלת בריטניה: "יש לשקול ריקוד יצירתי כאלטרנטיבה לספורט בקרב אוכלוסיית הילדים הריקוד יעודד ילדות שאינן מתעניינות בספורט או בפעילויות פיזיות אחרות לשמור על בריאותן
22/03/2007  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
הסוד לילדים רזים? 15 דקות של פעילות
יפעת גדות
ילדים שעסקו בהתעמלות מתונה במשך 15 דקות ביום נטו לסבול מהשמנה ב-50% פחות מילדים לא פעילים * לתזונה תפקיד חשוב ביותר אך אסור לשכוח את חלקה של ההתעמלות בשמירה על משקל תקין
לרשימה המלאה

   יפעת גדות
שעות שינה למלחמה בהשמנה בילדות

   יפעת גדות
ילדים וטלוויזיה - קשר ישיר להשמנה

שיעורי ריקוד יכולים להיות דרך טובה למניעת השמנה אצל ילדות, כך הכריזו השבוע שרים בממשלת בריטניה.

שרת הבריאות, קרולין פלינט, ושר התרבות, דייוויד לאמי, חשבו על הרעיון בעת שביקרו ב'Laban Center' שבלונדון. הם הביאו לידיעת הציבור מחקר, שנעשה על-ידי המרכז, שגילה כי ילדים שרקדו נהנו הן מיתרונות פיזיים והן פסיכולוגיים.

לדברי החוקרים, יש לשקול ריקוד יצירתי כאלטרנטיבה לספורט בקרב אוכלוסיית הילדים. הריקוד עשוי לעודד ילדות שאינן מתעניינות בספורט או בפעילויות פיזיות אחרות, לשמור על בריאותן.

מחקר נפרד שנעשה על-ידי אוניברסיטת בריסטול גילה כי גם זמן מועט של התעמלות מתונה ביום יכול להיות בעל יתרונות מרחיקי לכת לילדים.

החוקרים גילו כי 15 דקות נוספות ביום של פעילות הקשורה לספורט יכולות להפחית ב-50% את הסיכון להשמנה בקרב בנים, ולהוריד את הסיכוי בקרוב ל-40% בקרב בנות [
ראו ידיעה משמאל
].

השר לאמי נאם במרכז לריקוד ב'Deptford' ואמר, כי על-פי הערכות 20% מהצעירים יסבלו מהשמנה עד שנת 2010. עוד אמר כי "אנו משוכנעים כי ריקוד יכול למלא תפקיד מפתח בהתמודדות עם הבעיה".

הטוב ביותר - לבנות

המחקר של 'Laban' העריך את השפעותיה של תוכנית ריקוד בת 10 שבועות על 348 ילדים בני 11 עד 14 באזור המפשייר.

החוקרים גילו כי הריקודים שאיפשרו לילדים להביע את עצמם בעזרת תנועה העלו את היכולת האירובית של הריאות ואת הגמישות. בנות נהנו מהיתרונות הפסיכולוגיים של סוג פעילות זה במידה רבה יותר מאשר בנים.

הערכה פסיכולוגית שנעשתה הראתה כי התוכנית שיפרה את הביטחון העצמי, המוטיבציה, והגישה לריקוד כצורה של פעילות פיזית.

החוקרים הסבירו כי ישנן מספר סיבות לכך שבנות נהנו מיתרונות רבים יותר של התוכנית.

ראשית הן לא היו בכושר כמו הבנים בתחילת התוכנית. רבות מהבנות סבלו מעודף משקל ורבות מהן לא עסקו כלל בפעילות פיזית - בעיקר משום שלא אהבו ספורט. בנוסף, הן נהנו יותר מהריקוד לעומת הבנים, וייחסו חשיבות גבוהה יותר לתוכנית בהשוואה לבנים.

החוקרים שערכו את המחקר בבריסטול הגיבו לתוכנית והדגישו כי ילדים לא חייבים "לעבוד" ללא הרף כדי לשמור על הכושר. המחקר הנוכחי, לדבריהם, מראה כי שוני מתון ברמת הפעילות דווקא עשוי לגרום לירידה ניכרת בסיכון להשמנה.

תאריך:  22/03/2007   |   עודכן:  22/03/2007
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
ריקוד - למניעת השמנה בקרב ילדים
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
התפתחויות נוספות
הקשר המסוכן האפשרי בין השמנה למחלות לב עשוי להתחיל עוד לפני גיל העשרה.
09/01/2007  |  יפעת גדות  |  חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יוסף אליעז
יוסף אליעז
אין מנוס מלשמור על ערנות, איסוף מודיעין ומלאי מספיק של חימוש, לרבות מטוסים, טילים ותחמושת אחרת כמו גם אמצעים לגיוס מהיר של כוחות מילואים, רפואה וכל שחיוני להגנה
רון בריימן
רון בריימן
האשמת נתניהו כאילו הוא זה שמונע עסקה, היא עלילה מרושעת המופצת על-ידי מתנגדי נתניהו אשר שכחו מי האויב    אחת השגיאות החמורות ביותר של ממשלת ישראל: ההפרדה בין חטופים לחטופים, ואי-עמיד...
גאולה - רק בפעולה אנושית שמודעת שהיא כלי לקידום ישועה
איציק וולף
בימים שבהם טוענים רבנים כי ישנה הגנה מיסטית-רוחנית שהיא בלבד זו ששומרת על עם ישראל מפני אויביו כדאי לעיין בפסוקי קריעת ים סוף - שעל-פי המסורת אירעה בשביעי של פסח - ולראות שאפילו רי...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il