במקרים מסויימים, רופאים רושמים תרופות לטיפול באינסומניה (נדודי שינה). יש ליטול את כל התרופות לטיפול באינסומניה זמן קצר לפני הכניסה למיטה. אל תתפתו לנהוג או לבצע פעילויות אחרות הדורשות ריכוז לאחר שאתם נוטלים תרופות לטיפול באינסומניה מאחר שהתרופות גורמות לישנוניות.
יש לשלב את השימוש בתרופות עם הרגלי שינה נכונים.
תרופות המשמשות לטיפול באינסומניה
להלן רשימה של מספר תרופות שכיחות לטיפול באינסומניה:
Ambien (אמביאן):
הגרסא המקורית של Ambien פועלת היטב כטיפול בקשוי להרדם, אך ישנם אנשים הנוטים להתעורר באמצע הלילה. Ambien CR היא גרסא מורחבת. היא מסייעת להרדם בתוך 15-30 דקות, והמינון המורחב עוזר להשאר ישנים. אין ליטול Ambien או Ambien CR אלא אם אתם עומדים להכנס לשנת לילה מלאה - לפחות 7-8 שעות.
Lunesta (לונסטה):
Lunesta מסייעת גם היא להרדם במהירות ומחקרים הראו כי אנשים ישנו בממוצע 7 עד 8 שעות לאחר נטילת התרופה. אל תטלו Lunesta אלא אם אתם מתכוונים לישון שנת לילה מלאה מאחר שהיא עלולה לגרום לתחושת שיכרון.
Rozerem (רוזרם):
זוהי גלולת שינה חדשה הפועלת בצורה שונה מהאחרות. היא פועלת על-ידי השפעה על מחזור השינה והערות ולא על-ידי כך שהיא גורמת לדיכוי של מערכת העצבים המרכזית. היא ניתנת לאנשים המתקשים להרדם. Rozerem יכולה להתאים לשימוש לטווח ארוך והתרופה לא נמצאה ממכרת או בעלת תופעות לוואי שליליות.
Sonata (סונטה):
מבין כל גלולות השינה החדשות, Sonata נשארת פעילה בגוף לזמן הקצר ביותר. המשמעות היא כי אפשר לנסות להרדם לבד ואז, אם אתם עדיין נועצים מבט בשעון שכבר מראה 02:00 לפנות בוקר, תוכלו לקחת את התרופה ללא שתרגישו רדומים בבוקר. עם זאת, אם יש לכם נטייה להתעורר באמצע הלילה, התרופה עלולה שלא להיות הבחירה הטובה ביותר עבורכם.
Benzodiazepines (בנזודיאזפינים):
גלולות שינה ותיקות אלו (Halcion, Restoril ואחרות) יעילות כשמחפשים אחר תרופה לאינסומניה שתשאר בגוף לאורך זמן רב יותר. לדוגמא, הן יעילות לטיפול בבעיות שינה כמו סהרוריות (הליכה מתוך שינה) וסיוטי לילה. כדאי לזכור כי תרופות אלו עלולות לגרום לכם לחוש ישנוניים במהלך היום ולגרום גם לתלות, כלומר תאלצו תמיד להשתמש בתרופה כדי להרדם.
תרופות נוגדות דיכאון:
אינסומניה היא תסמין שכיח לדיכאון. לכן, תרופות מסויימות נוגדות דיכאון, כמו trazodone (טרזודון), יעילות במיוחד בטיפול בחוסר שינה וחרדה כתוצאה מדיכאון.
גלולות שינה ללא מרשם:
רוב גלולות שינה אלו הן אנטי היסטמיניות (תרופה אנטי אלרגית, המנטרלת את השפעת ההיסטמין). הן בדרך כלל פועלות היטב אך עלולות לגרום לישנוניות ביום למחרת. הן בטוחות מספיק כדי להמכר ללא מרשם. יש לשים לב - אם אתם נוטלים תרופות אחרות המכילות גם כן אנטיהיסטמיניים - כמו תרופות להתקררות או אלרגיה - הכמות שתצרכו בסופו של דבר תהיה גדולה מדי.
בחודש מרס 2007, ה-FDA (ארגון המזון והתרופות האמריקני) הוציא אזהרות לגלולות שינה תחת מרשם [ראו ידיעה משמאל], והזהיר מטופלים כי הן עלולות לגרום לתגובות אלרגיות ולהתנהגויות בעייתיות הקשורות לשינה.
אזהרות ה-FDA כללו את התרופות הבאות:
Ambien/Ambien CR
Butisol Sodium
Carbrital
Dalmane
Doral
Halcion
Lunesta
Placidyl
Prosom
Restoril
Rozerem
Seconal
Sonata
