בהחלט יכול להיות שהייתם מלכי האלכוהול בימי האוניברסיטה אך האם התהוללויות השתייה הללו ישפיעו על עליכם בשלב מאוחר יותר בחיים?
מחקר חדש מראה כי הדבר אפשרי. בקרב צעירים שהם 'שתיינים כבדים' ניתן למצוא רמות כפולות של סמן בדם הנקרא חלבון מגיב C (או בקיצור CRP). פרוטאין זה מעלה את הסיכון למחלות לב. מחקר אחר הראה כי שתיית כמויות גדולות של אלכוהול לאורך זמן יכולה להוריד למעשה את נפח המוח.
חוקרים, מהמרכז הרפואי 'בית ישראל' שבבוסטון, מדגישים כי גם אפיזודות מקריות של שתייה כבדה עלולות להזיק לבריאות. במסגרת המחקרים בתחום, גם אנשים ששתו בצורה מוגזמת רק לעיתים, היו בסיכון גבוה במידה ניכרת למוות, לאחר התקף לב לדוגמא.
המנעות משתייה מצד שני אינה התשובה, מדגישים החוקרים. בקרב אנשים שנמנעו לגמרי משתיה נתגלו רמות גבוהות יותר של CRP לעומת הרמות שנמצאו בקרב אנשים ששתו כמות מעטה - הוכחה נוספת לכך שמתינות היא המפתח.
אם כך, מהי בדיוק כמות מתונה? לדברי החוקרים, מדובר במשקה אחד ביום לנשים, ושניים לגברים - בכל ימות השבוע אם רוצים וכל סוג של אלכוהול. כמות זו תעלה את רמות הכולסטרול הטוב שלכם, תעזור לכם להוריד את הסיכון למחלות לב וסוכרת, תשמש כמדלל דם ואולי אפילו תמנע דימנציה.
אנשים רבים חושבים על האלכוהול במונחים לא נכונים. כדאי לדעת כי במינונים קלים שתיית אלכוהול מורידה סיכונים של מחלות מסויימות, אך במינונים גבוהים היא מעלה סיכונים אלו.
החוקרים הדגישו גם כי לא ניתן ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של שתייה מתונה לפני גיל 50. עד אז - סירוב למשקה אלכוהולי היא הדרך הבריאה לבחור בה.
במחקר שכלל סטודנטים צעירים, שתיינים כבדים הוגדרו כמי ששותים שלושה משקאות או יותר לפחות שלוש פעמים בשבוע או חמישה משקאות לפחות פעמיים בשבוע.
