|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
לאכול פחות כדי לזכור יותר
|
חוקרים גילו כי אנשים שצימצמו את צריכת הקלוריות שלהם בכ-30% ביצעו טוב יותר מבחני זיכרון סטנדרטיים לאחר שלושה חודשים בלבד
|
|
תזונה נכונה בגיל הזהב [צילום: AP]
|
|
|
|
|
|
|
הגבלת קלוריות יכולה לשפר את הזיכרון בקרב קשישים בריאים - הן בקרב גברים והן בקרב נשים. כך קובע מחקר חדש מגרמניה. במסגרת המחקר, חוקרים גילו כי אנשים שצימצמו את צריכת הקלוריות שלהם בכ-30% ביצעו טוב יותר מבחני זיכרון סטנדרטיים לאחר שלושה חודשים בלבד.
החוקרים - מאוניברסיטת מונסטר - סבורים שהמחקר יעזור לפתח אסטרטגיות מניעתיות חדשניות כדי לשמר את התפקוד הקוגנטיבי בגיל מבוגר.
- ממצאי המחקר פורסמו בגיליון האחרון של "Proceedings of the National Academy of Sciences".
מחקרים שנעשו בבעלי חיים הראו כי תזונות דלות בקלוריות ועשירות בחומצות שומן לא רוויות - הסוג הנמצא בשמן זית ובדגים - יעילות לתפקוד המוח ועוזרות לשיפור הזיכרון בחולדות מזדקנות.
כדי לבדוק אם אותן השפעות קיימות גם בבני אדם, צוות החוקרים חילק 50 משתתפים בני 60 בממוצע - במשקל נורמלי עד משקל עודף - לשלוש קבוצות. אחת הקבוצות הוגבלה ב-30% ממספר הקלוריות שצרכו. הקבוצה השנייה העלתה את צריכת חומצות השומן הלא רווי ב-20% והמשתתפים בקבוצה השלישית שימשו כקבוצת ביקורת ולא ביצעו כל שינויים בתזונה.
החוקרים גילו כי בקרב משתתפי הקבוצה שהוגבלו במספר הקלוריות נראתה עלייה של 20% בממוצע בתוצאות מבחני הזיכרון הוורבלי לאחר שלושה חודשים בלבד. לעומת זאת, לא נראו שינויים משמעותיים במבחני הזיכרון בשתי הקבוצות האחרות.
הם ציינו גם כי השיפורים בזיכרון בקבוצה שהוגבלה בקלוריות היו תואמים לירידה שזוהתה ברמות האינסולין ובסמנים ביולוגיים של דלקתיות בגוף, והשינויים היו בולטים במיוחד אצל משתתפים שצימצמו את צריכת הקלוריות שלהם.
תוצאות המחקר הנוכחי מספקות את הראיות הניסיוניות הראשונות בבני אדם שמראות כי הגבלת קלוריות משפרת את הזיכרון בקרב קשישים.
הממצאים יכולים גם לעזור לפתח טיפולים מניעתיים חדשים ואסטרטגיות טיפוליות לשימור הבריאות הקוגנטיבית בגיל הזהב.
|
| תאריך:
|
28/01/2009
|
|
|
עודכן:
|
28/01/2009
|
|
יפעת גדות
|
|
לאכול פחות כדי לזכור יותר
|
|
יו"ר הליכוד, בנימין נתניהו, שיגר עקיצה לעבר יו"ר מפלגת ישראל ביתנו, אביגדור ליברמן, ואמר כי חלק מן השותפות הקואליציוניות העתידיות של הליכוד מדברות על חלוקת ירושלים.
|
|
|
|
|
האסיפה הכללית של עמותת התזמורת האנדלוסית הישראלית קיימה אמש (יום ג', 27.1.09) דיון חירום, בסופו הסמיכה את הוועד המנהל של התזמורת לנקוט לאלתר בכל הצעדים הדרושים להפסקת פעילותה של התזמורת, כולל פיטורי כל העובדים והנגנים. זאת, למעט מספר עובדי מינהלה שיישארו בינתיים בתפקידם, בהתאם לצורך ולצו השעה.
|
|
|
|
|
העובדה שהאולפן של "ארץ נהדרת" שרד את התוכנית אמש היא בגדר נס. ענני הקרב התפזרו, לא נשאר עוד הרבה מה לפרק מהקונצנזוס, אז קיציס ושות' התחילו לפרק את האולפן: זה התחיל בניסוי המנטוס בקולה ששודר במסגרת "הבלוג של ציפ", הדרך החדשה של ציפי לבני להיראות מגניבה בלי לומר דבר, המשיך בהשלכה ספונטנית של שאריות הניסוי על רצפת האולפן, בהבערת תעודת הזהות של ארי פולמן בידי ליברמן האיום, ובאלתור ג'אזי מצמרר מפיה של מרינה (טל פרידמן) סולודקין, בדציבלים שאמורים לגרום גם לעצמים דוממים להתעלף.
|
|
|
|
|
בית המשפט מתח ביקורת על המשטרה שהעמידה לדין חסר בית על מכירת דיסקים לא חוקיים בשוק הכרמל. במקום להתעסק עם העבריינים הכבדים הפוגעים בזכויות יוצרים, היא מתעסקת עם "דגי הרקק" ובכך מגלה "חוסר התייחסות רצינית של הרשות לתופעה", כתבה השופטת דורית רייך שפירא.
|
|
|
|
|
ארבעה ילדים זכו בחיים חדשים הודות להסכמתו של חאלד, אביו של אנואר אבו עראר, בן 7 וחצי מקלאנסווה, שנהרג בתאונת דרכים, לתרום את איבריו. ההשתלות בוצעו במרכז הרפואי שניידר לרפואת ילדים.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
רון בריימן
התקשורת הישראלית, ואפילו זו הרואה את עצמה כ"ממלכתית", חוטאת ב"עכשיוויזם" מסוכן ובעידוד הפיכת עסקת החטופים לכניעה ללא תנאי
|
|
|
|
|
צבי גיל
במערכה ההיברידית בין ישראל לבין אירן זאת כבר הצליחה בהיבט הפסיכולוגי והכניסה את הציבור הישראלי, שנמצא חצי שנה במתחים, ללחץ נפשי ללא תקדים  הפטפטת המדינית הבלתי אחראית שמהדהדת בתקש...
|
|
|
|
|
דן מרגלית
יהיה אשר יהיה לא נברח ולא נסתגר ולא נתחבא בוודאי לא בארצות הברית שנקראה בפי מהגריה היהודיים המזרח אירופים "א-געלדענע מדינה", מדינת הזהב
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
