|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
"גיל המעבר בגברים" משמש לפעמים לתיאור ירידה ברמות הטסטוסטרון הקשורה לתהליך ההזדקנות ● אצל גברים, ייצור ההורמון יורד בהדרגתיות ● ההשפעות - שינויים בתפקוד המיני, שינויים ברמת האנרגיה או שינויים במצב הרוח
|
|
|
חמש בדיקות שגברים חייבים לבצע
|
|
יפעת גדות
|
|
גברים רבים לא הולכים לרופא גם אם הם סובלים מבעיות בריאותיות רציניות * ישנה חשיבות גדולה לכך שגברים יעברו בדיקות רפואיות על בסיס קבוע משום שהן יכולות להציל חיים
|
|
לרשימה המלאה
|
|
|
|
|
|
|
|
שינויים הורמונלים הם חלק טבעי מההזדקנות. שלא כמו השינויים הדרמטים המופיעים אצל נשים במהלך גיל המעבר, שינויים הורמונליים בגברים מופיעים בהדרגה - לאורך תקופה של שנים רבות.
המונח "גיל המעבר בגברים" משמש לפעמים לתיאור ירידה ברמות הטסטוסטרון הקשורה לתהליך ההזדקנות. אך גיל המעבר בנשים ומה שמכונה "גיל המעבר בגברים" הם שני מצבים שונים.
אצל נשים, הביוץ נגמר וייצור ההורמונים יורד במהירות במהלך תקופה קצרה יחסית של זמן. אצל גברים, ייצור ההורמון יורד בהדרגתיות. ההשפעות - כמו שינויים בתפקוד המיני, שינויים ברמת האנרגיה או שינויים במצב הרוח - נוטים להיות עדינים ולפעמים נותרים אפילו ללא אבחנה לאורך שנים.
אם כך, מהי הדרך הטובה ביותר להתייחס למה שנקרא "גיל המעבר בגברים"?
רופאים רבים משתמשים במונח "אנדרופאוז" כדי לתאר שינויים הורמונליים הקשורים לגיל בגברים. מונחים אחרים למה שמכונה "גיל מעבר בגברים" כוללים "חוסר בטסטוסטרון", "חוסר באנדרוגן" ו"התחלה מאוחרת של תת-פעילות של בלוטות המין".
|
להבין את ההורמונים הגבריים
|
|
|
|
יורדות בהדרגה [צילום: AP]
|
|
|
רמות הטסטוסטרון משתנות במידה רבה אצל גברים. באופן כללי, גברים מבוגרים נוטים להיות בעלי רמות נמוכות יותר של טסטוסטרון לעומת גברים צעירים. רמות הטסטוסטרון יורדות בהדרגה לאורך הבגרות - כ-1% בשנה לאחר גיל 30 בממוצע. בגיל 70 בערך, הירידה ברמות הטסטוסטרון יכולה להגיע ל-50%. עדיין, חשוב לעבור הערכה רפואית לפני שמייחסים רמות נמוכות של טסטוסטרון להזדקנות נורמלית. מצבים רפואיים שונים שאינם מטופלים - כמו דום נשימה חסימתי - עלולים לגרום לירידה ברמות הטסטוסטרון. לגברים מסויימים יש רמות טסטוסטרון נמוכות מהנורמה, ללא סימנים או תסמינים. אצל אחרים, רמות טסטוסטרון נמוכות עלולות לגרום ל: - שינויים בתפקוד המיני. אלו כוללים ירידה בתשוקה המינית, פחות זיקפות ספונטניות - כמו במהלך השינה - ועקרות. האשכים גם הם קטנים.
- שינויים פיסיים. שינויים פיסיים שונים יכולים להתרחש גם כן, כולל עליה בשומן הגוף, ירידה בנפח ובכוח השרירים, וירידה בצפיפות העצם. שדיים נפוחות או רגישות (גינקומסטיה) ואיבוד שיער גם הם שינויים אפשריים. גברים עשויים גם לסבול מגלי חום ומרמות אנרגיה נמוכות יותר מאלו שהיו מורגלים אליהן.
- שינויים רגשיים. רמות טסטוסטרון נמוכות עלולות לגרום לירידה במוטיבציה או בביטחון העצמי. גברים עשויים להרגיש עצובים או מדוכאים, או לסבול מבעיות ריכוז או זכרון.
חשוב לציין כי חלק מסימנים ותסמינים אלו הם חלק נורמלי מההזדקנות. אחרים עשויים לנבוע ממספר גורמים, כולל תופעות לוואי מתרופות, בעיות בבלוטת התריס, דיכאון ושימוש מוגזם באלכוהול. בדיקת דם היא הדרך היחידה לאבחן רמות טסטוסטרון נמוכות.
|
|
|
בחירות בריאות [צילום: פייזר]
|
|
|
אם אתם חושדים כי אתם סובלים מרמות טסטוסטרון נמוכות, התייעצו עם הרופא. הוא יוכל לחפש אחר גורמים אפשריים לסימנים ולתסמינים ולהסביר לכם על האופציות הטיפוליות. למרות שאי-אפשר לעורר את הייצור הטבעי של הטסטוסטרון, אבל עצות אלו יכולות לעזור: - היו כנים עם הרופא. שתפו פעולה עם הרופא כדי לזהות ולטפל בנושאים הבריאותיים שעלולים לגרום לסימנים ולתסמינים - מתופעות לוואי של תרופות ועד לבעיות של זיקפה ובעיות מיניות אחרות.
- הקפידו על בחירות בריאות באורח החיים. הקפידו על תזונה בריאה ועל פעילות פיסית בשגרת היומיום. בחירות בריאות בסגנון החיים יעזרו לכם לשמור על הכוח, על האנרגיה ועל מסת השרירים. פעילות פיסית על בסיס קבוע יכולה אפילו לשפר את מצב הרוח ואת הריכוז ולתרום לשינה טובה יותר.
- פנו לבקשת עזרה אם אתם מרגישים מדוכאים. דיכאון אצל גברים לא תמיד מעיד על עצבות. לפעמים מתפתח דיכאון אצל גברים מחוסר שקט, מבידוד ומהתכנסות בעצמם. סימנים אחרים לדיכאון השכיחים בקרב גברים כוללים עבודה מרובה מדי, שתייה רבה מדי של אלכוהול, שימוש בסמים או חיפוש ריגושים מפעילויות מסוכנות.
- היו זהירים לגבי תוספות עשביות. תוספות של עשבי מרפא למינהם לא הוכחו כבטוחות ויעילות לטיפול ברמות טסטוסטרון נמוכות. ישנן תוספות שעלולות אפילו להיות מסוכנות. שימוש ארוך טווח ב-DHEA (קיצור של די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון) לדוגמא, עלול להעלות את הסיכון לסרטן ערמונית.
הטיפול ברמות טסטוסטרון נמוכות כתוצאה מהזדקנות בעזרת תחליפי טסטוסטרון שנוי במחלוקת. עבור גברים מסויימים, הטיפול בטסטוסטרון מקל במידת מה על הסימנים והתסמינים של המחסור בטסטוסטרון. עבור אחרים - במיוחד גברים מבוגרים - היתרונות אינם ברורים. הסיכונים גם הם מעלים חששות. הטיפול בתחליפי טסטוסטרון עלול להעלות את הסיכון לסרטן ערמונית או לבעיות בריאות אחרות. אם אתם תוהים אם זריקות טסטוסטרון או טיפולים אחרים בטסטוסטרון יכולים להועיל לכם, התייחעצו עם הרופא ויחד שקלו את היתרונות מול החסרונות.
|
|
|
* המידע נלקח מ-MayoClinic.
|
|
| תאריך:
|
29/07/2009
|
|
|
עודכן:
|
29/07/2009
|
|
יפעת גדות
|
|
|
העלייה הפתאומית ברמות הסוכר בדם לאחר ארוחה, יכולה להוריד את רמת הטסטוסטרון של הגבר ברבע בערך. כך מוכיח מחקר חדש.
|
|
|
|
|
