|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
כיצד ניתן למנוע תופעות <br>לוואי הנגרמות מאכילת מצות
|
לדברי רלי אבל משירותי בריאות כללית ניתן לפתור את תופעות הלוואי באמצעות פעילות גופנית, אכילת פירות וירקות ועוד
מאת:
גלית יצחק |  | News1
|
|
במהלך חג הפסח אנשים מרבים לאכול כמות גדולה של מצות, אך לעיתים הן גורמות לתופעות לוואי קשות הגורמות להפסקת אכילתן. אין צורך לדאוג, גם את זה ניתן לפתור, באמצעות פעילות גופנית, אכילת ירקות ופירות ועוד.
רלי אבל, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של "שירותי בריאות כללית", מסבירה מדוע אנו סובלים מתופעות לוואי בעת אכילת המצות והכי חשוב - כיצד ניתן למנוע אותן.
לדבריה, המצה עשויה מקמח לבן ולכן זמן שהייתה בקיבה הוא ארוך וגורם לתסיסה. פעולת התסיסה גורמת לגזים ולתופעות לוואי נוספות. כמו-כן, במצה אין תאית וסיבים ולכן יש נטייה לעצירויות בתקופת החג.
10 טיפים לשיפור ומניעת תופעות הלוואי:
1. אכילה מרובה של ירקות ופירות;
2. הוספת שמן זית לסלט הירקות;
3. להרבות בשתיית מים (רצוי מים בלבד ולא שתיה מתוקה);
4. לאכול מצות מקמח העשוי מחיטה מלאה - כגון שיפון, שיבולת שועל המכילות יותר סיבים ומאפשרות פעולת מעיים טובה יותר;
5. לאכול לאט וללעוס היטב את האוכל;
6. רצוי לאכול לחמניות מקמח מצה;
7. להרבות באכילת שקדים ואגוזים - הם מקלים על העיקול;
8. לשתות מיץ סלק ו/או לאכול סלק ו/או חמיצת סלק;
9. לשתות בבוקר כוס מיץ תפוזים טריים עם שתי כפיות שמן זית;
10. ללכת הרבה, פעילות גופנית משפרת את פעולת המעיים ובכך מונעת גזים ועצירויות.
|
| תאריך:
|
28/03/2004
|
|
|
עודכן:
|
28/03/2004
|
|
גלית יצחק
|
|
אורי אבנרי, העיתונאי ומנהיג ארגון השמאל הקיצוני 'גוש שלום', טען במאמר שהתפרסם (יום א', 28.3.04) באתר אינטרנט קנדי פרו-פלשתיני, כי ארגוני הטרור הפלשתינים מזכירים לו את מאבק המחתרות העבריות בשלטון הבריטי. אבנרי טוען, כי מנהיג הלח"י, אברהם שטרן ("יאיר"), "נהרג" בידי שוטרים בריטים ואילו השיח' יאסין "נרצח". ההודנא שהציע השייח' יאסין, מזכירה לו את הצעתו של אריאל שרון.
|
|
|
|
|
שופטת בית משפט השלום בתל אביב-יפו, דורית רייך שפירא, גזרה לפני שבוע (21.3.04) קנס מצטבר בסך של 60,000 ש"ח על חברת "דסל שיווק" בע"מ ובעליה, כתריאל טוסיאנו, בגין הצבת 20 שלטי פרסומת.
|
|
|
|
|
כ-18,000 קשישים יישארו לבדם בחג הפסח בביתם עם מעט האוכל שחלקו התקבל מעמותות חסד. כך דיווחה (יום א', 28.3.04) אוניברסיטת דרבי.
|
|
|
|
|
כמעט חצי שנה לאחר שצמד הלהטוטנים, Siegfried & Roy נפצעו, מודיעים השניים כי בקרוב ישובו לעסקי הבידור. הצמד יקדם את סדרת האנימציה של "Father of the Pride" של NBC אודות משפחה של אריות לבנים אשר מופיעים במסגרת עבודתם.
|
|
|
|
|
חברת שמן תעשיות, הנערכת מדי חג פסח למתן תרומה לקהילה, הודיעה (יום א', 28.3.04) כי היא תענה למרבית מהבקשות שנערמו על שולחנה למתן מוצרי שמן לחג.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
חיים רמון
ראשי מערכת הביטחון החליטו לא לכבוש את הרצועה ולא להקים ממשלת צבאי ברצועה  כתוצאה מכך, חמאס חוזר ומשתלט מחדש על כל שטח שמפנים חיילי צה"ל גלנט והלוי וגם נתניהו מבינים היטב שהם נכש...
|
|
|
|
|
בצלאל סמוטריץ'
תגובה לכותרת הראשית בידיעות אחרונות לפיה מערכת הביטחון ממליצה לדרג המדיני לעצור את המלחמה בעזה בהסכם עם חמאס
|
|
|
|
|
יוסי אחימאיר
אומץ ליבה, דבקותה באדמתה, גאוותה הלאומית, אפילו שלוותה של אורה חתן, אכן מעוררים השתאות, קרן אור בצפון המופגז "מרוב שאני עסוקה בעניינים שלי, לא תמיד אני שומעת את הבומים. אין לי זמ...
|
|
|
|
|
שמואל רוזנר
רוב היהודים בישראל מאמינים שעם ישראל הוא עם סגולה, אך חלוקים לגבי המשמעות: חובות מיוחדות, תפקיד מיוחד או זכויות מיוחדות. שליש מהיהודים לא מסכימים שעם ישראל הוא עם סגולה, כאשר רוב ה...
|
|
|
|
|
יאיר נבות
מקרון מנסה לעורר את הציבור הצרפתי מרבצו, ולהניעו לקלפיות ברמה הלאומית לטובת ניסיון לעצור את הזינוק של הימין הלאומני בארצו, בתקווה שכך יקרה גם בשאר היבשת
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
