שיגדון והיפראוריצמיה: לא רק תרופות - גם תוספי תזונה עובדים

מחקר מקיף של חוקרים מבייג׳ינג מצא כי תוספי תזונה מסוימים עשויים להקל על תסמיני שיגדון (גאוט) ולהפחית רמות חומצת שתן בדם, כשהם ניתנים לצד טיפול תרופתי. המסקנות נשענות על ניתוח של 30 מחקרים קליניים אקראיים, שבהם השתתפו כ־44 אלף ו־972 נבדקים לאורך כשני עשורים.

החוקרים מדגישים: גם במצבים של היפראוריצמיה וגם בשיגדון פעיל, מוקד הטיפול נשען על תרופות מוכרות, אולם תוספים מסוימים עשויים לשפר תוצאות ולהיטיב עם מצב מטבולי. בולט במיוחד הצירוף של ויטמין C במינון יומי של 250 עד 500 מ"ג יחד עם פרוביוטיקה, שנמצא קשור לירידה ברמות חומצת שתן. לצורך שיפור פרופיל השומנים בדם, כורכומין עלה ככלי יעיל במיוחד להורדת כולסטרול רע (LDL).

ממצאים מרכזיים:

• פרוביוטיקה נקשרה לירידה בהישנות התקפי שיגדון.

• DKB114 - תערובת מיצוי של חרצית סינית וקליפת קינמון קסיה - שיפרה מדדי שומני דם, ובפרט טריגליצרידים.

• ויטמינים C ו־E הפחיתו סמני עקה חמצונית, וחומצה פולית עם ויטמין B12 תרמו להפחתת העקה.

• לגבי דובדבנים חמוצים: דווקא המיץ העלה רמות חומצת שתן, ואילו קפסולות אבקה לא הראו השפעה ניכרת - ייתכן בשל פירוק במערכת העיכול וחומרי מילוי המדללים את החומר הפעיל.

החוקרים מדווחים כי חלק מן ההשפעות הראו יתרון לעומת פלצבו או טיפול רגיל, אך הם קוראים למחקרים ארוכי טווח שידייקו מינונים ותצורות (מיץ לעומת כמוסות, שילובים שונים), ויבחנו בטיחות באוכלוסיות רגישות כמו נשים בהריון וחולי כליה.

המסר הפרקטי הוא שהתוספים אינם תחליף לטיפול תרופתי, אך יכולים לשמש תוספת מושכלת בהנחיה רפואית. מי שסובל משיגדון או מרמות חומצת שתן גבוהות עשוי לשקול, יחד עם הרופא, ניסיון מבוקר בויטמין C עם פרוביוטיקה לשם השפעה על חומצת השתן, ובכורכומין לשיפור פרופיל השומנים - תוך מעקב בדיקות דם ותופעות לוואי.

אזהרה קצרה: אין להתחיל תוספים או להפסיק תרופות ללא התייעצות רפואית. אנשים עם אבנים בכליות, הפרעות דימום או טיפול מדללי דם, ונשים בהריון - מחייבים בדיקה פרטנית.