שאלה קשה וכבר מראש, יש להוציא את הכאב האישי - בעיות בריאות, תפקוד, אובדן נפש קרובה כמו הורים ובן-זוג. לאחר ש"הסכמנו" להוציא את הגורמים הנ"ל, נשארו כמה בעיות - לפי אישיותו של האדם - והן איך חיים, מה יש באפשרותך לעשות שיהיה יותר טוב וכאן הרשימה ארוכה וגם היא תלוייה באישיותו של האדם ובקיצור, יש יותר מגורם אחד.