|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
התאריך עבר? סדרת טיפים לזירוז לידה
|
תנועתיות ובעיקר א-סימטרית, עשויה לסייע להתברגות העובר באגן וליצירת לחץ על צוואר הרחם ● חליטות או מיצויים אלכוהולים, עשויים גם הם לסייע להשראת לידה וכן לזירוז לידה
|
|
אתן יכולות לזרז את הלידה [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
|
|
במידה ועברתן את התאריך והלידה אינה נראית באופק, להלן מספר שיטות שיכולות לעזור ולסייע להתחלה: - עיסוי פטמות: דרך נפלאה להתחלת לידה. עיסוי אינטנסיבי של פטמות היולדת במשך כ-10 דקות, עשוי לסייע ליצירת צירים. מומלץ לשלב עם מקלחת חמה (לא מדי). העיסוי גורם לשחרור הורמון האוקסיטוצין האחראי ליצירת הצירים וקשור גם לשחרור החלב בהנקה;
- יחסי מין: בזמן אורגזמה משתחרר הורמון האוקסיטוצין האחראי על יצירת הצירים ועוזר להתכווצויות הרחם. בנוסף, נוזל הזרע מכיל הורמונים בשם פרוסטגלנדינים אשר עשויים לרכך את צוואר הרחם;
- תנועתיות: תנועתיות ובעיקר א-סימטרית, עשויה לסייע להתברגות העובר באגן וליצירת לחץ על צוואר הרחם שיביא לצירים. גם אם את מתעתדת לקחת אפידורל, עדיף כי תקדמי את עצמך עד קבלתו בכך שתהיי בתנועה ובתנוחות אנכיות;
- צמחי מרפא: חליטות או מיצויים אלכוהולים, עשויים גם הם לסייע להשראת לידה וכן לזירוז לידה שלא מתפתחת במידת הצורך. לא כולן רגילות לטעם של צמחי מרפא, לכן ניתן להמתיק באמצעות דבש. ישנם מספר בתי טבע המוכרים מיצויים כאלו;
- טיפולים מתחומי הרפואה המשלימה: רפלקסולוגיה, רייקי, שיאצו או דיקור, אלו שיטות שיכולות לסייע לזירוז ולהשראת לידה. במידת הצורך, כדאי לפנות למטפל טבעי המתמחה בהריון ולידה לטיפול מלא שיסייע בהרגעת הגוף ושחרור חסימות העלולות לעכב את הלידה;
- הומיאופתיה: מומלץ להתייעץ עם הומיאופת המתמחה בהריון ולידה על-מנת להתאים את הרמדי הנכון עבורך. מנסיוני, יש לרמדי הומאופטיות השפעה נהדרת ליצירת צירים והתחלת לידה, ואפילו למהלך הלידה.
טיפים לחדר לידה
- אורות עמומים בחדר לידה משפיעים לטובה על שחרור האוקסטוצין - מומלץ מאוד לעמעמם אורות (או לכבות לגמרי ולהשאיר אור קטן בלבד);
- לבקש כדור פיזיו להתנהלות בצירים ולאחריהם. במידת האפשר -לעשות מוניטור בעמידה או על כדור, בתיאום עם המיילדת. ניתן להמשיך ולסייע לגוף לעשות את העבודה על-ידי תנועתיות ונשימות;
- מקלחת, אמבטיה או ג'קוזי: במידת האפשר - שימוש במים עוזר, מסייע, מקל ומקדם מאוד.
מה לוקחים איתנו לחדר לידה?
- דיאנטל - ג'ל להקלה בלידה;
- גרביים - במצבי קור (אין תמיד ויסות של המזגן), לחץ וצמרמורת. גרביים עושות את העבודה;
- כפכפי אצבע למקלחת: להתניידות קלה במקלחת ובשלבי הצירים השונים - גם ליולדת וגם לבן-הזוג;
- מצלמה (טעונה): ולמרות זאת עדיף גם בטריות אקסטרא;
- תיק קל מתקפל נוסף: כדי לאסוף את כל הדברים שלא נכנסים בתיק שארזת בבית;
- שמן עיסוי להרגעה והזרמת לידה
את התיק שהכנת למחלקה, אין צורך להכניס לחדר הלידה (תשאירו אותו בתא המטען במכונית). כמה שפחות דברים בחדר הלידה, כך פחות דברים לשכוח. |
|
הכתבה פורסמה באדיבות חברת גלקסו, יצרנית דיאנטל
|
|
|
|
הכותבת היא דולה, מדריכת הכנה ללידה בדיאדה, מדריכת הנקה, מדריכת עיסוי תינוקות ובייבי יוגה
|
|
| תאריך:
|
05/10/2011
|
|
|
עודכן:
|
05/10/2011
|
|
טלי כהן
|
|
התאריך עבר? סדרת טיפים לזירוז לידה
|
|
|
צום עלול להוות סכנת חיים למי שסובל ממחלות כרוניות כגון: יתר לחץ דם, אי-ספיקת לב, סוכרת, מחלת לב איסכמית, אי-ספיקת כליות וכבד ומחלות סרטן. לחולים עם מחלות אלו, לא מומלץ לצום, מאחר שהצום עלול לגרום אצלם למצבים מסכני חיים עקב ירידת לחץ דם חדה, לשינויים במשק המלחים בגוף ולירידה בערך הסוכר בדם.
|
|
|
|
|
יום כיפור נחשב ליום הקדוש ביותר בשנה. זהו היום היחיד בו קצב החיים המהיר מוריד הילוך ברחבי כל הארץ. כל החנויות סגורות, שדה התעופה סגור, אין תנועה, זיהום האוויר נמצא ברמה הנמוכה ביותר בהשוואה לכל השנה. בהחלט יש אווירה של רוגע.
|
|
|
|
|
בדרך העולה לגוש עציון, לפני כחודש, הטלפון ברכב מצלצל. חבר על הקו, ומה שלום חנן? הוא שואל ואני סמוך לשער כפר עציון, אומר לו - עכשיו נכנס לבדוק.
|
|
|
|
|
סיפור העקידה נוכח בחדר בכל זמן הראיון עם פרופ' ישראל אומן. נוכח כפי שהוא נוכח בחייו. נוכח כמו שתי תמונות העקידה העתיקות שאומן רכש בשנים האחרונות כדי לעטר את קירות ביתו, תמונות שכל אחת מהן מספרת סיפור עקידה שונה.
|
|
|
|
|
מגזין הפנאי "רייטינג" נפח את נשמתו, אם בכלל הייתה כזו. למעט מדורי הנשמות הטובות למיניהם, מגזיני תרבות ופנאי נעדרים כל בדל אמיתי של משהו לנפש. הכל שם סובב על ריק, או כמו שכתבו חכמים ממני "וילכו אחרי ההבל ויהבלו".
|
|
|
|
|
השילוב האפרו-אמריקני-מוסלמי והאנטישמי מעמיק את אחיזתו והשתלטותו
