התמודדות נכונה עם תחילת שנת הלימודים

כמדי שנה, גם השנה, מעט לאחר החגים, חוזרים אלפי צעירים לספסל הלימודים האקדמאים. מדי שנה מתחילים את לימודיהם חיילים משוחררים, כאלו שחזרו מטיול בחו"ל או פשוט נשארו לעבוד ולחסוך כסף לתקופת הלימודים. קבוצה נוספת המתחילה את לימודיה באוניברסיטאות ובמכללות, מורכבת מאלו שפתאום באמצע החיים רוצים להעשיר את עולמם, להתקדם או להתמקצע דרך האקדמיה.

יש לזכור, כי כל אלו גם יחד, מגיעים עם חששות כבדים ליומם הראשון ללימודים. רק שכאן, אין את ההורים שילוו לדלת וייפרדו בחיבוק ונשיקה. כאן הם מגיעים בגפם, ללא הרבה ידע וניסיון הקשורים למסגרת אקדמאית.

צעירים רבים מדווחים על ימים ולילות מלאי התרגשות עד נדודי שינה בשבוע שלפני תחילת הלימודים. אחרים מספרים על חרדה עד הרהורי חרטה אם בחרו נכונה במסגרת אקדמאית המתחילה בעוד שבוע-שבועיים. שאלות רבות מתעוררות אצל הסטודנט הצעיר כגון: "איך אצליח לזכור את כל הנלמד?", "מה אם לא אבין?", "איך אתגבר על העומס?", "מה אם טעיתי בבחירת המסלול?", ועוד.

תחום נוסף בו מתקשים הסטודנטים למצוא מנוח הוא המצב הכלכלי: מאחר שעבור רבים לא מתאפשרת עבודה מסודרת, ישנו חשש גדול הקשור וסובב את נושא ההישרדות הכלכלית. שני קצוות רגשות אלו (חששות והתרגשות), הינם נורמטיביים, אך מקשים על מצבו הרגשי של הלומד העתידי.