|   15:07:40
דלג
  חנה בית הלחמי  
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
פיצוי על אובדן כושר עבודה בשל מחלת כליות תורשתית? יש דבר כזה!
קבוצת ירדן
תכשיטים לקחת לחופשה בחו״ל בחג הפסח

על אוגוסט והחגים ועל הדיכאון

אם אתם/ן ADD, ADHD וכו', יש סיכוי סביר שתקופת החגים לא היתה "משהו" עבורכם/ן.
08/10/2007  |   חנה בית הלחמי   |   מאמרים   |   חגים ומועדים   |   תגובות

השנה, במיוחד, התמשך לו אוגוסט העצל אל תוך ספטמבר וזלג באיטיות אכזרית לאוקטובר. הימים הללו אינם ימיהם הטובים של מופרעי-הקשב, שחווים בתקופה הזו משהו הקרוב באפיוניו לדיכאון קליני. לא, זה לא דיכאון, זה חידלון.

כמאמנת למגוון רחב של טיפוסי אישיות, יש בין המתאמנים והמתאמנות שלי גם "מופרעי-קשב" ובעלי לקויות שונות. מהם למדתי, שבעוד אני בוהה בקיפאון בעולם מבלי יכולת לזוז מהמרבץ הווירטואלי שלי על-מנת להתחיל או לסיים שום דבר - יש בין ה"נשאים" של ה"תופעה" כאלו הנכנסים למשל למשבר קיומי עמוק ושוברים את כל הכלים (נפרדים, מתחברים, מתפטרים, רבים, עוברים שינוי דרסטי ופתאומי, וכיו"ב). למה? אולי בכדי לייצר תכלית בתקופה חסרת תכלית, שבה אין לנו שום שליטה על הקֶצֶב: הוא מוכתב ע"י לוח השנה והציבור הנאמן לו.

מה עושים?

אומר לכם/ן מה לא עשיתי השנה (בניגוד לשנים קודמות): לא יצרתי תכלית לחודשיים הנוראים הללו. נכנעתי. בדרך התאכזבתי ואכזבתי את אלו שמצפים ממני לתגובתיות גבוהה מהממוצע. איפה בכלל ראיתי את הממוצע? ממעמקי הימים הנוראים אפילו לא ראיתי את ההתחלה שלו.....אז לפחות שהתובנות משם יסייעו לכולנו בשנה הבאה.

האם לכעוס על עצמי? לא. היום הוא היום הראשון של שארית חיינו. פשוט להתחיל לעשות. מה אפשר לעשות בשנה הבאה?

1) להחליט כבר עתה לקחת חופשה שנתית על הזמן הממוסמס הזה. הוא הרי לא מפתיע, אז איך זה שכל שנה אנחנו מופתעים מחדש? לקחת אחריות, מי פחות ומי יותר, ולתכנן מראש את ההיחלצות.

2) להכין משימות שלוקחות אותנו החוצה, לפגישות עם א/נשים אחרים. יש לכם פרויקטים משותפים בקנה? תאמרו לשותפים למיזם - "בוא/י נמתין לאוגוסט". אין כמו מחויבות אקטיבית עם פגישות ו-dead lines כדי לגרום לנו להיות בעשייה במקום בחידלון.

3) להחליט שנהנים מהחידלון: לסיים את כל מה שפתוח עד יולי, ואז פשוט להימרח לחודשיים, בכוונה תחילה ובשמחה גדולה. כל מה שעושים מרצון - הוא טוב. לוותר על הקונפליקטים, רגשות האשם, המבוכה, ההתחייבויות.

ועכשיו? זו תחילת הישועה. המשיח כבר כאן - קוראים לו "שגרה". נשתמע בחנוכה.

הכותבת הינה יועצת אסטרטגיה ושיווק, מאמנת, מנחה ופובליציסטית.
תאריך:  08/10/2007   |   עודכן:  08/10/2007
חנה בית הלחמי
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
על אוגוסט והחגים ועל הדיכאון
תגובות  [ 1 ] מוצגות   [ 1 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
כותרת התגובה שם הכותב שעה    תאריך
1
upm
8/10/07 17:49
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
אל מול אי צדק, אנשים הגונים יזועו בכיסאם בחוסר נוחות. ואם זה לא קורה, התקשורת יכולה, צריכה ואפילו חייבת לגרום לכך שזה יקרה, שהרי היא זו שמופקדת על שמירת המוסר, ועיצוב דעת הקהל. בתנאי כמובן, שמדובר בסיטואציה של חוסר צדק ברור. למשל: הענשת אדם שלא חטא!!- או: התעלמות מכוונת מאדם שחטא. לא אצלנו, יען כי נשיכתם של כלבי השמירה בישראל, סלקטיבית.
08/10/2007  |  נרי אבנרי  |   מאמרים
ממשלת אלג'יריה מעדיפה לנסות ולהתמודד לבדה עם הטרור המקומי במדינה הנתמך על-ידי אל-קאעידה המייצגת את תנועת הג'יהאד העולמי. שר החוץ של אלג'יריה, מחמד בג'אווי, הכחיש בתוקף, בסוף השבוע שעבר, את הידיעות כי הוגשה בקשה לממשלתו לפתוח בסיס צבאי לכוחות זרים באלג'יריה כדי שיסייעו לה במלחמה בטרור. מקורות עיתונאים דיווחו כי ארה"ב הציעה לאלג'יריה לפתוח בסיס צבאי באזור תמנרסת, כ-2,000 ק"מ דרומית לבירה במסגרת המפקדה האמריקנית האזורית החדשה באפריקה המכונה "אפריקום" כדי להלחם בארגוני הטרור באזור החוף והמגרב הערבי.
08/10/2007  |  יוני בן מנחם  |   מאמרים
מאמרו של טומי לפיד, שר המשפטים לשעבר וחברו האישי של אולמרט - גרם לסערה זוטא בתקשורת ובין הפוליטיקאים בכנסת ומחוצה לה.
08/10/2007  |  עו"ד אברהם פכטר  |   מאמרים
אינני יודע מהי מידת אמינותו של הסקר שנערך לבחירת ראש הממשלה הטוב ביותר בתולדות ישראל, וזה הגרוע ביותר, שפורסם במוסף "סופשבוע" של מעריב בערב יום הכיפורים. כך או כך, נחשפה בו העובדה המעניינת, אולי מפתיעה, כי ראש הממשלה הפופולרי ביותר בששים שנות המדינה היה מנחם בגין. דוד בן-גוריון נדחק למקום השני.
08/10/2007  |  יוסי אחימאיר  |   מאמרים
חוק הגבלת העישון במקומות ציבוריים, חוקק בשנת 1983 וקובע איסורים מרחיקי לכת בדבר עישון במקומות ציבוריים. החוק אומנם חוקק לפני מספר רב של שנים, אלא שרק בשנים האחרונות ובעיקר בשנה האחרונה, אכיפת החוק מיושמת באופן דווקני הלכה למעשה, במקומות ציבוריים רבים, וזאת ככל הנראה עקב מודעות גבוה יותר לנזקי העישון ודרישת הציבור לפעול לאכיפת החוק.
רשימות נוספות   /   חגים ומועדים  
הלילה: ליל הושענא רבה  /  עידן יוסף
ארה"ב: ענפי עצי-דקל לא ישמשו לסכך  /  דינה גולדמן
השג רפורמי: ילדות ירקדו על הדגל  /  עידן יוסף
שמחת תורה: חג שוויון הזכויות לילדים  /  ראובן לייב
סגולות המרפא של 4 המינים  /  עינת בודנשטיין
תמר עם כל דבר  /  ד"ר אסנת רזיאל
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
אלי אלון
אלי אלון
נזילה ברפת מזרע    פרה מפרישה צואה ושתן בכמות גבוהה פי 40 משל בני-אדם, ורפת בגודל בינוני יוצרת זיהום בכמות גדולה מאוד    הריכוזים העצומים של השפכים הללו לעתים קרובות מגיעים למקורות ה...
רפאל בוכניק
רפאל בוכניק
גם בשעתה היפה של ישראל, כאשר העולם מוחא לה כפיים והתעשיות הביטחוניות הישראליות זוקפות קומה לנוכח ההצלחות הטכנולוגיות ללא אח ורע, יש בקרבנו כאלה המתעקשים "להשבית שמחות" ולגמד את ממד...
הרצל חקק
הרצל חקק
נאבק למען ספרות שביסודה ערכים אנושיים    זכה בפרסים רבים על הישגיו הספרותיים: פרס ראש הממשלה, פרס ברנר, עיטור ההתאחדות הבינלאומית לספרות נוער בברלין, פרס רוטרי ועוד
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il