בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
חיידקים טובים - יש דבר כזה
|
תאמינו או לא, אבל בגופנו חיים להם בכל ימות השנה חיידקים ידידותיים, שעוזרים לנו להילחם בחיידקים הרעים מחוללי המחלות
|
יש לצרוך חיידקי פרוביוטיקה [צילום: AP]
|
|
|
|
|
מהי האסוסיאציה הראשונה עליה אתם חושבים כשאתם שומעים את המילה "חיידקים"? ובכן, רוב הסיכויים שרובכם יחשבו על מחלות, זיהומים ואנטיביוטיקה. אז תנו לנו להפתיע אתכם... בגופנו שוכנים להם דרך קבע חיידקים הפרוביוטיים, שבלעדיהם גופנו עלול להיות חשוף למחלות קשות, זיהומים, פטריות ושאר תופעות בלתי נעימות. כתבה שוברת מיתוסים, שעוסקת בפרוביוטיקה ובפרביוטיקה.
|
ישנם סוגים שונים של מוצרי פרוביוטיקה על המדפים ויש מספר דברים שחשוב לבדוק כשבאים לרכוש פרוביוטיקה לילדים - איכות החיידקים - השמות זהים אך המקור שונה. חשוב שיהיה להם פרופיל בטיחותי גבוה. בנוסף, תמיד כדאי לבדוק שיעילות החיידקים נבדקה והוכחה במחקרים קליניים, כמובן שעדיף, על ילדים. למוצרים המשלבים גם "פרהביוטיקה" יתרון בכך שהם משפרים את יכולת ההישרדות של החיידקים ה"ידידותיים" ולכן מקנים להם יתרון על החיידקים ה"רעים".
|
חיידקים פרוביוטיים - מה זה?
|
|
משמעות המילה פרוביוטיקה הינה פרו=בעד, ביוטיקה=חיים. המושג 'פרוביוטיקה' משמעו אוכלוסיה של חיידקים ידידותיים, הנמצאים דרך קבע בפלורת המעיים שלנו. החיידקים הפרוביוטיים ניזונים ממרכיבים שונים בתזונתו של האדם. לחיידקים הפרוביוטיים תפקידים רבים בגופנו - הם עוזרים בהגנה נגד מחוללי מחלות שונים - חיידקים, ווירוסים ושאר מחלות. וכאשר ישנו מחסור בחיידקים פרוביוטיים, מתחילות בעיות שונות במערכת העיכול. החיידקים הפרוביוטיים מווסתים את התגובה החיסונית של מערכת העיכול ובעיקר המעיים, מתסיסים פחמימות וחלבונים לחומצות חיוניות לגוף, מסייעים במניעת סרטן המעי הגס. הם שומרים על האיזון האקולוגי במעי ומונעים התפשטות וגדילה של חיידקים מזיקים, מגבירים את כושר הספיגה של הסידן והמגנזיום ותורמים לתנועה הפריסטטית של המעי. פרביוטיקה, לעומת זאת, היא השם בו מכונה המזון של החיידקים הידידותיים. הפרביוטיקה מורכבת מסיבים תזונתיים, המשמשים קרקע פורייה להתפתחותם וצמיחתם של החיידקים הפרוביוטיים הניזונים מהם.
|
הבעיה מתחילה כשישנה ירידה ברמתם של החיידקים הפרוביוטיים בגופנו. ולמה זה קורה? בגלל שימוש מוגבר באנטיביוטיקה שמשמידה את החיידקים הטובים והרעים כאחד ועקב מצבי לחץ נפשי. גם תזונה מתועשת דלה בסיבים תזונתיים יכולה להחליש את אוכלוסיית החיידקים הפרוביוטיים בגופנו. גם ילדים שנמצאים במצב של מחסור בחיידקי הפרוביוטיקה עלולים להיות חשופים יותר למחלות חוזרות ונשנות. אז מה עושים? משלימים את חיידקי הפרוביוטיקה בדרך מלאכותית על-ידי אכילת יוגורטים למיניהם, תזונה עשירה בסיבים, פירות וירקות לא קלופים ועוד. כאן גם נכנסת לתמונה הפרוביוטיקה - תפקידה של הפרוביוטיקה הוא לתמוך במערכת ההגנה הטבעית של הגוף. זאת היא עושה באמצעות "תגבור הכוחות הידידותיים" במערכה, או במקרה שלנו - במעי: למעשה, תוספת של חיידקים ידידותיים, המועילים לבריאות ומחזקים את קו ההגנה של הגוף. את הפרוביוטיקה ניתן לצרוך במתן תוסף יומי בצורת אבקה או כמוסות בהתאם לגיל המשתמש. השימוש בחיידקי פרוביוטיקה מתאים לכל גיל וגם תינוקות קטנים יכולים לצרוך את התוספת החיידקית באופן יומיומי.
|
וכדאי שתדעו - מחקרים שבחנו את יעילות הפרוביוטיקה קבעו, כי צריכת חיידקים פרוביוטיים על בסיס קבוע תורמת להופעתן של מחלות חום, וירוסים או מחלות הקשורות לדרכי העיכול בשכיחות נמוכה יחסית. כמו-כן, בטיפול בשלשול בילדים שנגרם על-ידי וירוסים שונים כגון וירוס הרוטה, הראו כי שימוש מתמיד בפרוביוטיקה קיצר את משך השלשול ביום אחד לערך. גם תינוקות של אמהות, שצרכו חיידקים פרוביוטיים על בסיס יומי בתקופת ההיריון שלהן, סבלו פחות מהופעת אלרגיות ואקזמות עוריות שונות.
|
|
|
מחברת המאמר הינה ביוטכנולוגית בחברת הדס למוצרים טבעיים
|
|
תאריך:
|
17/12/2009
|
|
|
עודכן:
|
17/12/2009
|
|
סמדר טייטלר
|
חיידקים טובים - יש דבר כזה
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
1
|
|
גילכעי
|
19/12/09 18:03
|
|
|
|
|
|
|
|
אף אחד עדיין לא הציע לחלק פרס נובל לבורות ועם-ארצות, ואף על-פי כן יש מי שמתחרים בינם לבין עצמם, במירוץ לעבר פרס שיא הנבערות. בדרך אל פרס הנבערות הם מנפנפים לעין-כל בנבערותם, כאילו הייתה עניין יוקרתי שיש להתגאות בו. "ראו אותי שאני כזה".
|
|
|
הגוף שלנו מכניס לתוכו הרבה רעלים, אך האם הוא מכונה משוכללת מספיק שיודעת לסנן את החומרים הטובים, ולפלוט מתוכה את החומרים המזיקים?
|
|
|
לכאורה, התקפתו המרושעת והאווילית של שר הביטחון נגד ישיבת ההסדר ורבה ב"הר ברכה" מכוונת נגד "ההסתה" (שוב, לכאורה) של רב הישיבה ותלמידיה לסרבנות שירות בצה"ל.
|
|
|
|
|
|
אלי אלון
דן הדני עלה לישראל ב-1948, סיים קורס חובלים ושירת בחיל-הים כקצין בשירות קבע בשנת 2016 מסר דן הדני את אוסף תצלומי העיתונות שלו שכלל כמיליון צילומים לספריה הלאומית
|
|
|
דרור אידר
מנהיג התנועה הציונית חיים ויצמן דרש את הארץ מכוח התנ"ך בוועידת פריז וכך גם דוד בן-גוריון מול ועדת פיל ב-1937 הם המשיכו מסורת ארוכה מאוד בת אלפי שנים
|
|
|
רון בריימן
"ידידתנו הגדולה" עושה זאת שוב. שוב היא גוזלת ממדינת ישראל ומעם ישראל את הניצחון על אויב תוקפני. כך היא נהגה ונוהגת בכל מלחמות ישראל ב-76 שנות "עצמאותנו"(?). שוב היא נוהגת בישראל כפ...
|
|
|
איתן קלינסקי
נראה, שקיימת עוצמת פער בין הסיפור של ניר ברקת, כשמחירי מוצרי החלב המפוקח עלו רק ב-4.5% ובין סיפורה של האם העובדת, שקונה פחות גבינה ופחות חלב לילדיה כשל-4.5% הוסיף הסופרמרט רק עיגול...
|
|
|
קיסר קבהא
הערוץ הלוויני הקטרי, ששידוריו בישראל נסגרו ונאסרו, העלה בסופו של יום תמונה ששיקפה באופן דו-צדדי את המתרחש במלחמה בעזה, וזאת בניגוד לערוצים הישראלים ששיקפו תמונה חלקית
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|