מתכוננים לראש השנה
זוהי תקופה של זמן איכות עם המשפחה שבה הארוחות הן גדולות יותר, עשירות יותר וכמובן עתירות בקלוריות * כדאי להגיע לארוחת החג שאינכם מורעבים * מלאו צלחת פעם אחת בלבד
טיפים לראש השנה
מומלץ לא לדלג על ארוחות * הקפידו על שתייה מרובה לאורך כל היום * מלאו צלחת פעם אחת * כדי לסייע לכם להתמודד עם הפיתויים, השתדלו לאכול הרבה ירקות מאודים או חתוכים