ראשי | בריאות/רפואה | טיפ בריאות | טיפים

● עיתונאית ● עיתונות זהב בע"מ

מועדון VIP

בימה חופשית ב-News1

בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il

כתבות מקודמות

כתיבת המומחים

עו"ד גיל קראוס דורג ב-DUNS100 כאחד המשרדים הבולטים בביטוח לאומי

כתיבת המומחים

בית חולים לניאדו בנתניה - המרכז הרפואי המוביל בשרון

להעזר ברופא כדי לרדת במשקל

חשבו על מידת המאמצים והשינויים שאתם מוכנים לעשות לפני שאתם משוחחים עם הרופא

22/08/2007 | יפעת גדות | חדשות | תגובות

[צילום: NIH]

למרות שזה נראה מעט מאיים לגשת לרופא המשפחה כדי לקבל ממנו עצה כיצד לרדת במשקל.

הנה מספר כיוונים כיצד כדאי להתחיל, מטעם האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה:

שאלו את הרופא לגבי חוברות או מדריכים העוסקים בנושא ירידה במשקל, תזונה והתעמלות.

בקשו מהרופא למדוד את אינדקס מסת הגוף שלכם ואת היקף המותניים ושוחחו איתו על התוצאות ומה משמעותן לגבי המצב בריאותי שלכם.

שוחחו עם הרופא על משטר האימונים המתאים לכם ועל התזונה ושאלו אותו אלו שינויים אתם יכולים לעשות כדי להצליח לרדת במשקל.

חשבו על מידת המאמצים והשינויים שאתם מוכנים לעשות לפני שאתם משוחחים עם הרופא.

שאלו אם ישנם מומחים, כמו תזונאים, שיכולים לעזור לכם.

תאריך:

22/08/2007

עודכן:

22/08/2007

יפעת גדות

מועדון VIP

להצטרפות הקלק כאן

פורומים News1 / תגובות

כללי	חדשות	רשימות	נושאים	אישים	פירמות	מוסדות

להעזר ברופא כדי לרדת במשקל

תגובות [ 0 ]	מוצגות [ 0 ]	לכל התגובות תפוס כינוי יחודי

תגובות בפייסבוק

ברחבי הרשת / פרסומת

רשימות קודמות

	נינט בעד עברי לידר גם נינט הולכת בעקבות מרגול, טמירה ירדני, פורטיס וחנן יובל, שמתחו אתמול ביקורת קשה על צה"ל בעקבות ביטול הופעתו של עברי לידר, לאחר שסירב לחתום על מכתב המצהיר על "אהבה לצה"ל וכיבוד ערכיו". 22/08/2007 \| עכבר העיר \| חדשות

	שוחררה האירנית-אמריקנית הלן אספנדיארי, האירנית-אמריקנית שנעצרה בטהרן שוחררה באופן מפתיע (ג', 21.8.07) לאחר שלושה חודשים מאחורי הסורגים באשמת סיכון בטחון המדינה, האשמות אשר בני משפחתה הכחישו בתוקף. 22/08/2007 \| הדר פרבר \| חדשות

	עוזי רובין: הטילים "איום קיומי" עוזי רובין, מאבות טיל "החץ" ומומחה עולמי בתחום הטילים, מציג במאמר לעיתון צרפתי המצוטט ע"י "אל-חיאת" (יום ד',22.8.07) תמונת מצב אסטרטגית קודרת בה נתונה ישראל כתוצאה מאיום הטילים במדינות השכנות. להלן עיקרי טיעוניו במאמר: 22/08/2007 \| יהונתן דחוח-הלוי \| חדשות

	גאולה אבן תרוויח פחות מיבין בחירתה של גאולה אבן להגשת "מבט" במקומו של חיים יבין מביאה לכך ששלוש נשים מגישות את חדשות אמצע השבוע בשלושת הערוצים הגדולים. יונית לוי סוגרת כמעט חודש של הגשה בלעדית של המהדורה בערוץ 2 לאחר עזיבתו של גדי סוקניק, ואם לא יימצא מחליף לחיים יבין, שעוזב לאחר החגים, תגיש אבן לבד את מהדורת 'מבט' בערוץ הראשון. מיקי חיימוביץ' מגישה את חדשות ערוץ 10 לצדו של יעקב איילון. 22/08/2007 \| יעל ולצר \| חדשות

	תביעה ממשרד הביטחון: חוללה גופת בננו החייל הורים שכולים הגישו (יום ג', 21.08.07) תביעה נגד משרד הביטחון בטענה כי גרם לכאורה לחילול גופת בנם החייל וטיפל באופן רשלני בהורים השכולים. 22/08/2007 \| רותי אברהם \| חדשות