|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
עלויות יישור שיניים: כל מה שצריך לדעת
קבוצת ירדן
המדריך המלא להקמת מקלט בבית פרטי

כיצד להקל על תסמיני ה-GERD

הורידו במשקל
28/01/2009  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות

מחלת ההחזר הוושטי (GERD) מופיעה כאשר תכולת הקיבה חוזרת אל הוושט, וגורמת לעיתים קרובות לתחושה של צרבת.

האגודה לניתוחי בית החזה מציעה עצות אלו כדי לעזור ולהקל על תסמיני ה-GERD:

  • הורידו במשקל. רוב האנשים משפרים את התסמינים באופן משמעותי כשהם יורדים במשקל.

  • ליבשו בגדים קלים.

  • איכלו ארוחות לפחות מספר שעות לפני השינה, כדי לאפשר לקיבה להתרוקן.

  • הניחו את הראש במיטה מעל גובה הרגליים.

  • הימנעו מעישון, ממזונות עתירי שומן, ממזונות מתובלים, קפאין, שוקולד ומנתה.

  • שוחחו עם הרופא לגבי תרופות שיעזרו לכם לשלוט ב-GERD וכן שאלו אותו אם אתם משתמשים בתרופות או בחומרים שעלולים להחריף את התסמינים.

תאריך:  28/01/2009   |   עודכן:  28/01/2009
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
מדינת ישראל הגישה ערעור על גזר דינו של בית משפט השלום בירושלים, שהרשיע את יוסרי אלגראדאת (משיב 1), ואת עלי אלגראדאת (משיב 2), על-פי הודאתם, בעבירה של גניבת רכב.
28/01/2009  |  איריס פרחי  |   חדשות
דליה ארכה תבעה את שכנתה ענת נבו בבית המשפט לתביעות קטנות בירושלים בסכום של 9,800 שקל, לאחר ששילמה חשבונות מים גבוהים מהרגיל.
28/01/2009  |  איריס פרחי  |   חדשות
אולגה אחברדייב תבעה את מיכאל ז'ינו בבית המשפט לתביעות קטנות בירושלים, לאחר שקנתה ממנו דירה ונאלצה לתקן נזקי רטיבות.
28/01/2009  |  איריס פרחי  |   חדשות
נצחון של איש העסקים דודי אפל. בית המשפט המחוזי בתל אביב פסק (יום א', 25.1.09) כי דודי אפל זכאי לעמלה בגובה 37.5 מיליון דולרים על עסקה סיבובית למכירת חברת סלולר בולגרית מובילטל בבעלות איש העסקים מיכאל צ'רנוי, לאיש העסקים מרטין שלאף.
28/01/2009  |  רותי אברהם  |   חדשות

ארבעה ממשחקי שמינית גמר הגביע הגרמני (הבונדסקאפ?) התקיימו הערב (שלישי) והניבו תוצאות מעניינות בחלקן. מוליכת הליגה, באיירן מינכן, רשמה ניצחון סופר-מרשים על שטוטגרט 1:5. באסטיאן שוויינשטייגר פתח את הפארטייה בדקה ה-14 וכעבור שתי דקות פרנק ריברי הוסיף את השני.

שתי דקות לסיום המחצית לוקה טוני שם את השלישי ברשת של יינס להמן. בדקה ה-54 שווייני כבש את השני שלו מהנקודה הלבנה וזה רוברטו השלים את מלאכת הכיבוש עוד לפני הדקה ה-60. מריו גומז נתן שער כבוד בדקה ה-84. שאלקה 04 גם עשתה תוצאה יפה עם 1:4 על קרל זייס יינה מליגת המשנה. ג'פרסון פארפאן כבש צמד לזכות הכחולים, איבן ראקיטיץ' וקווין קוראני הוסיפו.


27/01/2009  |  מערכת אתר ספורט 5  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
ציפי לידר
ציפי לידר
מי אמר שחומש ויקרא הוא טכני בלבד? שיקום! החומש עשיר במסרים מרתקים, מפתיעים, מעניינים ומרעננים    הידעתם ששמירה בתורה היא גם ציפייה? ומה הקשר לפרשתנו?    על כל אלה ועוד במאמר שלפניכם
איתמר לוין
איתמר לוין
ע"פ 232/55, היועץ המשפטי נגד מלכיאל גרינוולד. השופטים שמעון אגרנט, יצחק אולשן, שניאור זלמן חשין, דוד גויטיין ומשה זילברג. 17 בינואר 1958
דרור אידר
דרור אידר
יום השואה השנה מעורב עם מאורעות ה-7 באוקטובר    הלקח הראשון שתמיד שיננו היה "לא עוד שואה"    חשוב בימים אלה להזכיר את הלקח הנוסף: "לא עוד גלות"
 מיכאל מירו
מיכאל מירו
שימו לב מה מצבם הכלכלי של ראשי המדינות על כל סוגי המשטר שבהן, שימו לב גם למנהיגי ארגוני טרור, לכולם יש הון אישי מעבר לסביר, חומר למחשבה
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il