הדינמו האישי

שיגעון חדש הגיע למדינה: האלקטרוביקס. עוד שיטת-תירגול פיזית-מנטאלית, כמו יוגה או רפלקסולוגיה, להרפיית המתח והלחצים הפוקדים אותנו מדי יום. בהגדרתה ה"מדעית", היא מהווה ניקוי שיטתי של אנרגיה סטטית וכיוון מחדש של נתיבי זרימת האנרגיה האלקטרו-מגנטית בגוף האדם.

מקורה של התורה באנגליה והיא הובאה לארץ על-ידי אפי כפיר, מהרצליה. כפיר, שנדלק על העניין, הצליח להדביק בשיגעון החדש שישה מעמיתיו בארץ, לאחר ששיכנעם לעבור, כמוהו, קורס אינטנסיבי בלונדון. התוצאה: השישה, יחד עם אפי, הפכו לצוות המדריכים המייסד של מרכז האלקטרוביקס בישראל.

חיסכון באנרגיה

האלקטרוביקס, המכונה גם "הדינמו האישי בתנועה", מושתת על סדרה של תנועות, המביאות את המערכת הגופנית לשיווי-משקל ומעשירות את האנרגיות המצויות בה. הוא נועד לשפר את רמת הקואורדינציה והדיוק של תנועות הגוף, ובכך לחסוך אנרגיה יקרה, המתבזבזת על תנועות לא-נכונות. כדי להוציא את התורה מן הכוח אל הפועל, יש לבצע שורה של תרגילים אלמנטריים, פשוטים למדי, שאינם תובעים מאמץ פיזי כלשהו. בתור שכזו טובה השיטה לבני כל הגילים - קשישים כצעירים, והעוסק בה אינו נדרש מלכתחילה להיות בעל כושר גופני טוב במיוחד.

חיוניות ומרץ

עיקרו של התירגול מתבצע בתנועות הידיים, תוך שילוב של ריכוז מחשבתי, המלווה בדרך כלל בעצימת-עיניים. בסידרה של 12 עד 15 שיעורים, לומד המתרגל את התנועות הבסיסיות להפעלת המערכת הלימפאתית בגוף. ביצוע התרגילים אמור להעניק למבצע אותם חיוניות ומרץ, בצד רוגע ושלווה, הנחוצים כל כך לתיפקוד היומיומי התקין.

מרכזי האלקטרוביקס פועלים כיום בארצות הברית (בניו-יורק, בוסטון, מיאמי ודנוור), בבריטניה (לונדון, נוטינגהאם), בהולנד, בגרמניה בניו-זילנד, וכעת גם בישראל - לפי שעה בתל אביב, בהרצליה, ברעננה ובראש פינה, ומחודש מרס הקרוב גם במרבית היישובים בארץ.

שחרור מזיהומים

באותו חודש תיפתח בתל אביב סדנה מיוחדת להכרת האלקטרוביקס. הסדנה תיוחד לנושא הפגת המתח והלחצים בעבודה, ומייד לאחריה מתכוונים אנשי המרכז ליישם את התורה, הלכה למעשה, ולהפעלתה במקומות-עבודה שונים בארץ. בשלב הראשון היא תופעל בחדרי-מחשבים, שעובדיהם חשופים במיוחד לזיהומים אלקטרו-מגנטיים. תרגילי האלקטרוביקס, שיבוצעו מדי יום במשך כעשרים הדקות של ההפסקה, יסייעו, לדברי אנשי המרכז הישראלי, לשחרר את העובדים מזיהומים אלה.