|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
הקשר בין טסט שנתי לרכב ותקלות ברכבים ישנים
כתיבת המומחים
עו"ד גיל קראוס דורג ב-DUNS100 כאחד המשרדים הבולטים בביטוח לאומי
[צילום: AP]

עייפים? - גם זה בגנים

רק הגנים הם שקובעים מי מאיתנו זקוק לשמונה שעות שינה לפחות ומי יכול לעבוד עד השעות הקטנות של הלילה ולהרגיש עירני לחלוטין
11/03/2007  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
מחסור בשעות שינה - מסוכן ללחץ הדם?
יפעת גדות
מהן ההשפעות של שעות שינה מעטות מדי על לחץ הדם שלנו? האם יש להן השפעות בריאותיות נוספות?
לרשימה המלאה

   יפעת גדות
כמה שעות שינה אנו צריכים?

   יפעת גדות
חוסר שעות שינה - מחריף בעיות סוכר בדם

איך מסתדר אדם שישן רק שעות ספורות בלילה? מתברר שהתשובה מסתתרת בגנים, כך מבשרים לנו מדענים השבוע.

- לפורום בריאות

צוות חוקרים מאוניברסיטת 'Surrey' דיווח כי "שעון הגנים" הקרוי "Period 3" הוא האחראי לכך. ואותו גן הוא שמכתיב האם אדם מסויים הוא "ינשוף" או "עפרוני" המשכים קום.

רוב האנשים זקוקים לכ-8 שעות שינה בלילה - אך יש גם כאלו, אולי כמו ראש הממשלה לשעבר אריאל שרון, שיכולים להסתדר גם עם פחות שעות.

המחקר פורסם בעיתון "Current Biology".

ישנם שני גרסאות של גן "Period 3" באוכלוסיית בני האדם, כשאחת משתיים היא גרסה ארוכה או קצרה של הפרוטאין התואם. לכל אדם ישנם שני העתקים של הגן, בין אם הגרסה הקצרה ובין אם הארוכה.

שנת גלים איטיים

צוות החוקרים בדק כיצד 24 משתתפים, חלקם עם הגרסה הארוכה בלבד של הגן וחלקם עם הגרסא הקצרה בלבד, התמודדו עם 48 שעות ללא שינה בתנאי מעבדה.

החוקרים גילו כי למרות שחלק מהמשתתפים נאבקו כדי להישאר ערים, אחרים לא התקשו כלל לעמוד במשימה. רמת הביצועים של משימות, כמו מבחני ריכוז ותגובה, נבדקה גם היא במהלך הניסוי.

התוצאות בלטו במיוחד לאורך השעות הראשונות של הבוקר - בין ארבע לשמונה לפנות בוקר - כאשר אנשים עם הגרסה הארוכה יותר של הגן ביצעו את המבחנים של ריכוז וזיכרון עובד בצורה גרועה למדי.

החוקרים הסבירו כי זהו החלק של הלילה שבו עובדי המשמרות מתקשים יותר מבכל זמן אחר להשאר ערים, והזמן שבו מתרחשות תאונות רבות הקשורות לעייפות.

החוקרים גילו גם כי כאשר משתתפי המחקר הורשו לישון בצורה נורמלית, אלו שהיו בעלי הגרסה הארוכה בלבד של הגן בילו 50% יותר מזמן השינה במצב של שנת גלים איטיים, הצורה העמוקה ביותר של השינה - וסימן מפתח לאדם הזקוק לעוד שינה.

לדברי החוקרים, המחקר מרמז על כך שגרסה מסויימת של הגן עשויה להיות סמן חשוב בשוני בין אנשים בהיבט של שינה ורגישות לחוסר שעות שינה, שהם הגורמים העיקריים לבעיות בריאות ותאונות.

תאריך:  11/03/2007   |   עודכן:  11/03/2007
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
התפתחויות נוספות
חוסר שינה עלול לגרום למוח להפסיק לייצר תאים חדשים, כך עולה ממחקר חדש. המחקר, שנעשה בחולדות, על-ידי צוות מאוניברסיטת פרינסטון, גילה כי חוסר בשינה השפיע על ההיפוקמפוס, אזור במוח המעורב בהיווצרות הזכרון.
11/02/2007  |  יפעת גדות  |  חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
דרור אידר
דרור אידר
המכות שספגנו בגולה גרמו לפירוק החברה ליחידיה, לעומת זאת המלחמות והמכות בארץ גרמו לגיבושם של היחידים לעם    על משמעותו ההיסטורית של הקמת כוח מגן עברי לאור המלחמה הנוכחית
איתמר לוין
איתמר לוין
"עשרת הימים הנוראים הלאומיים" - מיום השואה, דרך יום הזיכרון ועד יום העצמאות - מקבלים השנה משמעות קשה במיוחד    כמה מחשבות על השבוע שעבר והשבוע הבא
הרצל חקק
הרצל חקק
זו שירת הוקרה לינון ביילין, שהיה ראש השירות הבולאי של דואר ישראל במשך כשני עשורים. ביילין קידם את הבולאות העברית כמנהל השירות עד 2002    תקופתו בשירות הבולאי הייתה תקופה מכוננת, חשנ...
רוני מזרחי
רוני מזרחי
בפועל ימשיכו לקבל פטור משרות צבאי על מדים ויעבדו בתעשיות הביטחוניות    בשונה מחיילי חובה שמקבלים שכר זעום ביותר עד כדי כ-1,900 שקלים בלבד לחיילים קרביים, יקבלו אותם מתגייסים חרדים ה...
עמנואל בן-סבו
עמנואל בן-סבו
ארץ ישראל ומדינת ישראל נקנו בייסורים, נקנו בדמעות, במאבקים, במלחמות, בהתמודדויות בלתי פוסקות, בשברים, בנשיכת שפתיים בידיים קפוצות, בלב שותת וברוח גדולה, באמונה בצדקת הדרך, באתה בחר...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il