כיום, כמעט בכל רשתות השיווק וחנויות ה'פארם' למינהן ישנם מדפים עמוסים בתוספות מזון.
המוסד הלאומי האמריקני לבריאות אומר כי כשמדובר בבחירה או שימוש בתוספות מזון אלו, יש להזהר:
- התייעצו תמיד עם הרופא שלכם לפני שאתם נוטלים תוספת מזון, ולעולם אל תאבחנו מצבים בריאותיים בעצמכם.
- "טבעי" לא תמיד "בטוח".
- תוספות מזון, גם אלו שבטוחות לחלוטין אינן מיועדות לטפל או למנוע מצבים, או להחליף חומרים מזינים חיוניים בתזונה שלכם.
- למדו להבחין בהבטחות שקריות על תווית המוצרים. אם משהו נשמע טוב מדי מכדי להיות אמיתי, סביר להניח שזה המצב.
