|   15:07:40
  עדי בליי  
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
כל מה שרציתם לדעת על קנביס רפואי
קבוצת ירדן
תמר פטרוליום: חברה עסקית או בית חרושת לג׳ובים?

איך נרגיש אחרי המבול <br>

ההשלכות הפסיכולוגיות העתידיות של משבר הקורונה עדיין לא ידועות, אך בהתבסס על דיווחים של מומחי מגיפות, ניתן לחזות כי תהינה השפעות עמוקות על כולנו
14/04/2020  |   עדי בליי   |   יומני בלוגרים   |   מגיפת הקורונה   |   תגובות
היום שאחרי [צילום: מרים אלסטר/פלאש 90]

במהלך שיחה שקיימתי השבוע עם חברה, היא ציינה את ההשלכות של הקורונה והדגישה את המצב הכלכלי. ואני, כמי שמגיעה מעולם בריאות הנפש, אמרתי "השאלה מה יהיה איתנו רגשית ומנטלית". היא מיד התנגדה ואמרה "כל בעיה שתעלה אצל אנשים, כנראה הייתה שם קודם. אני למשל לא מרגישה את זה".

חשבתי לעצמי, האם באמת ייתכן שנעבור את זה ללא השלכות מנטליות? זה הרי לא עניין של טוב או רע. אבל אין ספק שכולנו נושפע והרבה מעבר להשלכות הכלכליות, התעסוקתיות והלוגיסטיות.

ההשלכות הפסיכולוגיות העתידיות של משבר הקורונה עדיין לא ידועות. אך בהתבסס על דיווחים של מומחי מגיפות, ניתן לחזות כי תהינה השפעות עמוקות על כולנו. מחקרים פסיכולוגיים מתחום המגפות מראים כי לאחר אירוע כזה, ישנה עלייה משמעותית במצוקה הפסיכולוגית המדווחת על-ידי האוכלוסייה.

רבים, גם אם לא נדבקו, יפתחו תסמינים שונים כמו למשל חרדה או דיכאון. הבידוד לבדו נמצא כגורם המעורר מגוון של תחושות. באחד המחקרים שנעשו על מגיפת ה-MERS (מחלה נשימתית), משתתפים הציגו, בחודשים שלאחר הבידוד, תסמינים פסיכולוגיים של כעס וחרדה.

היבט פסיכולוגי נוסף הינו מערכות היחסים שלנו. אנו יצורים המתפתחים וגדלים בתוך מערכות יחסים. מצד אחד זהו יתרון שהמגיפה לראשונה מתנהלת בעולם הדיגיטלי, וישנה יכולת לשמור על הקשרים החברתיים ההכרחיים לנפשנו, במיוחד כעת, אך מן הצד השני עולה שאלה איך יראו הקשרים שלנו ביום שאחרי? המומחים טוענים כי ייתכן, גם כשהנגיף לא יהיה חלק מחיינו, שהדאגה להיגיינה לצד החשש מחיידקים יגברו ויתכן שרבים יעדיפו להמשיך בבידוד חברתי אליו כבר התרגלו.

אסטרטגיית יציאה

ועם זאת, יש סיבה לאופטימיות. נמצא כי בעת מגיפות ישנן גם הרבה השלכות פסיכולוגיות חיוביות. שגרת החיים הרגילה יכולה להיות מלחיצה ואנשים רבים מוצאים הנאה מהשקט שהגיע בהפתעה. יש מי שמוצא מקום לחוויות חדשות, להגשמת חלומות ישנים, זמן איכות ייחודי להכיר אחרת את המשפחה הקרובה, או סתם למנוחה. רבים מוצאים זמן להתנדבות ובכלל המשבר כולו יכול לתת משמעות מחודשת לחיים. ישנה יציאה לרגע מהמרוץ.

חשוב להגיד, גם בימים רגילים זה לא פשוט לשים זרקור על נפשנו, וכעת? כשאנו נאלצים לחשוב על המציאות התעסוקתית, כלכלית, בריאותית או אפילו איך להעסיק את הילדים, נראה כי קשה לנו אפילו יותר. הבריאות הנפשית תופסת את המושב האחורי ומפנה את המקום לדאגות קיומיות, וזה הגיוני. בלי לשים לב נכנסנו למוד הישרדותי.

בימים בהם מדברים על 'אסטרטגיית יציאה' ומתעוררות בנו תחושות תקווה ואופטימיות שחיינו יחזרו למסלולם, עלינו לשאול את עצמנו איך נצא מהמשבר רגשית ומנטלית? רצוי היה שלצד אסטרטגיות היציאה של מדינת ישראל היו דואגים לנפשנו. אך במדינה בה עוד לפני המשבר התורים לטיפול פסיכולוגי היו בלתי אפשריים, קשה להאמין שתורם הכפפה.

אני מציעה שנתחיל, לחשוב על "אסטרטגיות יציאה אישיות" לנפשנו. כאלו שיאפשרו התמודדות עם הקשיים שיתכנו לצד שימור היתרונות הפסיכולוגיים שרבים חווים. נסו לשים לב ולדבר על שינויים במצב הרוח או התחושה, החיוביים לצד השליליים. חוקרים מצאו כי כשישנו עיכוב בזיהוי תחושות חרדה, ישנה החמרה במצב. חשוב להבין מה קורה לנו ולא לדחות ולהתעלם. נסו לזהות ולתת שם לתחושה.

אסטרטגיות אלו יעזרו לנו לפתח ולחזק את החוסן המנטלי ואת דרכי ההתאוששות שלנו ממצבים מאתגרים. אלו יוכלו לעזור לנו לחזור לשגרה להתמודד עם המצוקה הרגשית שיתכן שתפתיע או פשוט ליהנות ממה שהרווחנו.

הכותבת היא פסיכולוגית (מתמחה בטיפול מרחוק).
תאריך:  14/04/2020   |   עודכן:  14/04/2020
עדי בליי
+ארה"ב: 25 מיליארד דולר סיוע לחברות תעופה
10:39 15/04/20  |  יואב יצחק
25 מיליארד דולר - זה הסיוע הראשוני שמזרים הממשל האמריקני לחברות התעופה הגדולות, בעקבות נזקי מגיפת קורונה, שגרמה לירידה של כ-80% בטיסות בארה"ב. הממשל הבטיח להזרים כספים נוספים, ככל שיידרשו, כדי להבטיח את התעופה ברחבי ארה"ב וממנה. בישראל, לעומת זאת, נמשכים הדיונים בין האוצר לבין חברת התעופה אל-על, אך עד עתה לא קיבלה חברה סיוע. באוצר דורשים מאל-על להתחייב על צעדי התייעלות קיצוניים, בטרם יזרימו ולא שקל אחד.
+עלה ל-126 מספר המתים מקורונה, 12,200 נדבקים
10:24 15/04/20  |  יואב יצחק
משרד הבריאות דיווח כי עלה ל-126 מספר המתים מנגיף הקורונה וכן עלה ל-12,200 מספר הנדבקים בנגיף. במקביל מסתמן שיפור במדדים העיקריים: ירידה במספר המונשמים; וירידה במספר המאושפזים במצב קשה (ראו טבלה).
[מקור: אתר משרד הבריאות]
+משרד הבריאות: תחלואה גבוהה בדיר אל אסד
10:03 15/04/20  |  יואב יצחק   |   לרשימה המלאה
בכמה ישובים בצפון נמצאו חולים מאומתים וקיים חשש למאות נדבקים  ▪  התגלו 23 ביישוב דיר אל אסד; 4 בישוב נחף; 3 בישוב בענה; 1 בישוב מג'ד אל כרום  ▪  התושבים נדרשים לשמור על הוראות הבידוד והריחוק החברתי
עודה. קורא להישמע להוראות [צילום: דוברות הרשימה המשותפת]
קציני פיקוד העורף, בפגישה עם נכבדי הישובים בצפון [צילום: הרשימה המשותפת]
קציני פיקוד העורף, בפגישה עם נכבדי הישובים בצפון [צילום: הרשימה המשותפת]
+קורבן 124 מקורונה - דיירת נוספת מבית אבות משען
09:52 15/04/20  |  יואב יצחק
הקורבן ה-124 בישראל ממגיפת קורונה: זמירה ארצי בת ה-82. אושפזה לפני יותר משבועיים לאחר שנדבקה בנגיף קורונה בבית אבות של רשת משען, בבאר שבע. הותירה שלושה ילדים ותשעה נכדים. בנה, עופר אמר ל-N12: "לא הספקנו להיפרד ממנה. כשישבנו לארוחת החג עדכנו אותנו על מותה".
+שיימינג כעונש לגיטימי
09:06 15/04/20  |  אפרים הלפרין   |   לרשימה המלאה
אחד מהעונשים הננקטים בסין בעבירות שונות הוא עונש השיימינג  ▪  ראוי שבימי קורונה, יהיה שימוש בעונש הזה גם אצלנו
(לפרסם שמות [צילום: פלאש 90])
+טראמפ עוצר המימון לארגון הבריאות העולמי
09:00 15/04/20  |  יואב יצחק   |   לרשימה המלאה
לדברי טראמפ, ארגון הבריאות העולמי התנהל באופן מוטה לטובת סין והפיץ דיס-אינפורמציה שגרמה להסתרת מידע באשר למסוכנות הנגיף ותפוצתו  ▪  ביל גייטס יוצא נגד ההחלטה; קורא לאחד שורות - "העולם צריך אותם כעת יותר מתמיד"
(טראמפ. הפסיק את התקציב [צילום: אנדרו הרניק, AP])
+יומן קורונה לקראת הליכים משפטיים
08:35 15/04/20  |  עו"ד אלינור שטרק   |   לרשימה המלאה
כאשר החיים יחזרו למסלולם, יתבקשו בתי המשפט לפסוק במאות מקרים בהם ייטען שהמגיפה סיכלה את האפשרות לקיים חוזים  ▪  חשוב לנהל בזמן אמת רישום של האירועים והשלכותיהם, כדי שניתן יהיה להוכיח בדיעבד מה ניתן ומה לא ניתן היה לבצע
(עסקים יתקשו לעמוד בהתחייבויות)
+40% מהחולים בקורונה ששבו מחו"ל - הגיעו מארה"ב
00:09 15/04/20  |  יואב יצחק
נתונים שחושף משרד הבריאות מגלים כי חלק ניכר מהחולים בישראל שנדבקו בנגיף הקורונה הגיעו מארה"ב. הם נדבקו במקומות ציבוריים בארה"ב ועם שובם הדביקו אחרים. דוח אפידמיולוגי שפרסם משרד הבריאות קובע כי 40% מהחולים ששבו מחו"ל הגיעו מארה"ב. רבים אחרים הגיעו מאיטליה, לונדון וצרפת. נזכיר, כי בניגוד להנחיות, ישראלים ששבו מחו"ל דרך נמל התעופה בן-גוריון לא נשלחו לבידוד במלוניות.
+עליות חדות בבורסות בניו-יורק - מצפים ליציאה מהסגר
00:01 15/04/20  |  יואב יצחק
עליות חדות בבורסות בניו-יורק, בעקבות הציפיות ליציאה בקרוב מהסגר והנתונים המצביעים על ירידה במספר הנדבקים והמתים ממגיפת הקורונה. הנשיא דונלד טראמפ הכריז על ה-1 במאי כתאריך יעד להתחלה של יציאה. הדאו ג'ונס עלה ב-2.4%. נאסד"ק עלה ב-4%. הנפט, לעומת זאת, ירד בשיעור של 10%.


+דוח מוטה של וועדת הקורונה
23:24 14/04/20  |  אפרים הלפרין   |   לרשימה המלאה
ועדת הקורונה היא לא הוועדה לביקורת המדינה  ▪  אם חפצת חיים היא, עליה לשבח ולחזק את החוזקות, ולבקר את החלושות  ▪  כמה עצוב ומזיק שהוועדה הזו עוסקת בחולשות בלבד
(רק מחדלים [צילום: דוברות המשטרה])
+קריאה בפרשות "תזריע" ו"מצורע" בימי הקורונה
22:00 14/04/20  |  איתן קלינסקי   |   לרשימה המלאה
לשתי הפרשות, המחייבות אותנו לשמירה על בריאות הגוף, יש נוכחות חזקה בסדר היום של מחזור הקריאה בתורה, אבל הן נעדרו, למרבה הצער, מסדר היום של כל ממשלות ישראל, שלא נתנו דעתן להקציב את התקציב הדרוש למערכת הרפואה הציבורית
(מניעת מגיפות [צילום: עבד ראחים חטיב/פלאש 90])
+הגבעטרון מאחלת חג שמח מהגלבוע
18:28 14/04/20  |  עידן יוסף
דבר לא יעצור אותם מלשמח. להקת הגבעטרון לא מפסיקה לרגש ושולחת ברכת "חג שמח" מהגלבוע.
[צילום: הגבעטרון, באדיבות מוא"ז הגלבוע]
+שני חולים נוספים מתו מקורונה
18:26 14/04/20  |  עידן יוסף
במחלקה המבודדת במרכז הרפואי שערי צדק מת מקורונה מטופל בן 90 עם מחלות רקע מורכבות. בשערי צדק מאושפזים 114 מטופלים, מתוכם 12 מונשמים. בהדסה עין כרם: מת חולה קורונה בן 78 שסבל ממחלות רקע רבות ומורכבות. צוות הדסה איפשר לבני המשפחה להגיע ליחידה על-מנת להיפרד ממנו ברגעים האחרונים.
+כך נראים כבישי ישראל עם כניסת ההסגר
18:20 14/04/20  |  עידן יוסף
[צילום: נתיבי ישראל]
מחלף הכפר הירוק, רמת השרון, כביש 5, היום בשעה 18:10 תועד כשהוא ריק עם כניסת ההסגר לתוקף. על-פי נתוני מרכז ניהול התנועה הלאומי של חברת נתיבי ישראל, החולש 8,500 ק"מ כביש, היקף התנועה בכבישים כעת הינו 1% מנפח התנועה של שעה זו בשגרה.
+נחנך בית החולים הטורקי בעזה
17:57 14/04/20  |  עידן יוסף
אחרי שנים שעמד מוכן וריק, נחנך רשמית בית חולים הטורקי בעזה. הוא משמש כעת כמתקן לבידוד עזתיים ששבו דרך מעבר רפיח וזקוקים להשגחה רפואית כגון מטופלים לאחר ניתוח שעברו במצרים.
[צילום: טלגרם]
[צילום: טלגרם]
+הקורונה היא תחנה, לא נקודת מפנה
17:51 14/04/20  |  איתמר לוין   |   לרשימה המלאה
נשיא המועצה האמריקנית ליחסי חוץ, ריצ'רד האס, טוען במאמר ב-Foreign Affairs ששקיעת המנהיגות האמריקנית, חולשת המוסדות הבינלאומיים והמאבקים בין המעצמות - כל אלה היו לפני הקורונה ויהיו אחריה  ▪  ההיקף הבינלאומי של המשבר והשלכותיו מחייבים ארגון מחדש של המערכת העולמית, אך זה לא יקרה - כי אין שום מדינה שתוביל את המהלך
וושינגטון לא רוצה [צילום: חוזה מגאנה, AP]
בייג'ינג לא מסוגלת [צילום: אנדי וונג, AP]
+בת 71 מתה מקורונה
17:39 14/04/20  |  עידן יוסף
מספר המתים מקורונה בישראל עלה ל-120: בת 71 שהגיעה מבית אבות בטבריה וסבלה ממחלות רקע מתה בבית החולים פוריה.
+מתחמי "היבדק וסע" מגיעים לתרשיחא וראמה
17:35 14/04/20  |  עידן יוסף
מחר (ד') יפעלו משעות הבוקר מתחמי "היבדק וסע" הקבועים של מגן דוד אדום ומשרד הבריאות בתל אביב, בירושלים, בחיפה ובבאר שבע, ולצידם המתחמים הניידים במודיעין, ברהט, במזרח ירושלים, וגם בתרשיחא ובראמה. בצאת החג ייפתח גם מתחמם "היבדק וסע" הנייד בבני ברק, שם מפעיל מד"א שירות מיוחד ללא עלות, לאזרחים שאין ברשותם רכב פרטי, לאיסוף מביתם באמבולנסים מיוחדים אל המתחם, והחזרתם לאחר ביצוע הדגימה.

שבעה מחלימים מנגיף הקורונה תרמו היום פלסמה, מתוך 26 שתרמו עד כה. לצידם, חמישה חולים קיבלו היום פלסמה, מתוך 16 חולי קורונה שקיבלו פלסמה עד כה בישראל (שתי מנות לכל מטופל). חולי קורונה אשר חלפו לפחות 14 יום מהחלמתם המלאה, מוזמנים לתרום פלסמה, בהליך פשוט ביותר. לשם כך, ניתן לפנות לשירותי הדם של מד"א בטלפון 03-9101101 או בדוא"ל hadarm@mda.org.il
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
התפתחויות נוספות   /  מגיפת הקורונה
הקורונה תשנה את העולם – אך לא בצורה כה דרמטית כפי שיש הסבורים, טוען ריצ'רד האס, נשיא המועצה האמריקנית היוקרתית ליחסי חוץ, במאמר ב-Foreign Affairs. המגיפה והתגובה לה חיזקו את המאפיינים העיקריים של הגיאופוליטיקה הנוכחית, ולכן המשבר יהיה פחות נקודת מפנה ויותר תחנה במסלול בו העולם נע בעשורים האחרונים. המנהיגות האמריקנית המעורערת, שיתוף הפעולה הגלובלי השביר, מאבקים בין המעצמות – כל אלו היו לפני הקורונה ויהיו אחריה.
14/04/2020  |  איתמר לוין  |   מיוחדים ברשת
התקדמות משמעותית לקראת סיוע בינלאומי למדינות המתפתחות על-רקע משבר הקורונה. שרי האוצר והבנקים המרכזיים של מדינות G7 הודיעו (יום ג', 14.4.20), כי יהיו מוכנים לדחות את פרעון החובות של מדינות אלו לממשלות - אם כל מדינות G20 יטלו חלק בצעד.
14/04/2020  |  איתמר לוין  |   חדשות
חג באמת שמח! שיא המגיפה ממש מאחורינו. מספר החולים הקשים המצטבר מאז תחילת המגפה עלה ביממה האחרונה ב-8. מספר המונשמים - ב-5. מספר החולים הקשים המאושפזים כעת, גדל ביממה האחרונה ב-0.
14/04/2020  |  אהוד ברק  |   יומני בלוגרים
שופטת בית המשפט העליון, ענת ברון, דחתה על הסף (יום ג', 14.4.20) עתירה נגד הטלת הסגר על שכונת רמות בירושלים כחלק מן המאבק בקורונה.
14/04/2020  |  איתמר לוין  |   חדשות
קיימת הוראה לחבוש מסכות. הנחיה ברורה ולדעתי מוצדקת. אומנם לא מעט מדענים טוענים בעד והרבה אחרים נגד, אך על עובדה אחת אין ויכוח - במדינות בהן יש חבישת מסכה באופן חופשי או כפוי, שיעור ההדבקה ירד פלאים. הונג קונג, טאיוואן, יפן וגם סינגפור.
14/04/2020  |  חיים ביבר  |   יומני בלוגרים
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
איתמר לוין
איתמר לוין
למחדל של 7 באוקטובר מוסיפה הממשלה את סכנות החורבן הכלכלי, האנטישמיות והמפלגתיות בארה"ב    הערות על נצח יהודה ומינוי ראש אמ"ן, ולקח מאיר עיניים ממשה רבינו
חיים רמון
חיים רמון
רוב הפרשנים הצבאיים תומכים עתה בתוכנית המטכ"ל להיכנס לרפיח, להרוג כמה מאות מחבלים ואז לצאת ממנה, אפילו שדרך פעולה זו כבר נכשלה כישלון חרוץ    בשביל לשמוע הדהוד של תוכניות המטכ"ל ושל...
הרצל ובלפור חקק
הרצל ובלפור חקק
דברי הספד עם הבאתה למנוחות של המשוררת דלית בת אדם    שירתה הזכה של דלית בת אדם ידעה לשבות לבבות, שירה שהלכה במסלול השיבה המאוחרת, שיבה למחוזות ילדותה, למחוזות הקסם של ימי האתמול
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il