|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
מה כדאי לעשות כאשר נתקעים עם הרכב?
קבוצת ירדן
איך לשמור על תפקוד מיני וזוגיות בריאה אחרי גיל 50
[צילום: HERSHEY´S]

שוקולד וענבים לשיפור הזיכרון?

חוקרים גילו כי כימיקל מסויים הנמצא במספר מזונות שיפר את הזיכרון במוחם של עכברים הצעד הבא - מחקר בבני אדם
31/05/2007  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
   יפעת גדות
מומלץ: שוקולד מריר להורדת לחץ הדם

   יפעת גדות
אוכמניות - מאכל אנטי-סרטני

   יפעת גדות
מיץ ענבים אדומים - מתכון לחיים ארוכים?

כימיקל הנמצא בשוקולד, תה, ענבים ואוכמניות שיפר את הזיכרון של עכברים, כך מראה מחקר חדש. המחקר - מהמוסד "The Salk" עשוי לעודד ביצוע מחקרים נוספים שיבחנו האם ה-epicatechin פועל גם אצל בני אדם.

המחקר, שפורסם ב"Journal of Neuroscience" מציע כי החומר משפר את זרימת הדם במוח - במיוחד בשילוב עם התעמלות. למרות זאת, תזונאים מזהירים כי השוקולד עשיר בשומן וסוכר, מה שעלול לבטל את היתרונות הפוטנציאלים שלו.

זהו אינו המחקר הראשון שמוצא קשר בין כימיקלים מסוג פלבנולים במזונות מסויימים לבין יתרונות בריאותיים - מחקרים אחרים הראו כי ניתן לשפר את בריאות הלב וכלי הדם על-ידי שילוב של מזונות אלו בתזונה.

החוקרים, שפעלו בשיתוף פעולה עם חברת השוקולד מארס, השוו עכברים שניזונו מתזונה טיפוסית עם אלו שקיבלו תזונה בשילוב תוספות של epicatechin.

למחצית מהעכברים בכל קבוצה ניתנה האפשרות לרוץ על גלגל למשך שעתיים בכל יום ואז, חודש לאחר מכן, הם אומנו לגלות מעין שטח מוגבה שהוסתר בבריכת מים.

אלו שגם התעמלו וגם אכלו את התזונה שהכילה epicatechin זכרו את מיקום הפלטפורמה זמן רב יותר מהעכברים האחרים.

העכברים שאכלו תזונה שהכילה epicatechin אך לא התעמלו גם הם הראו זיכרון משופר, אך במידה פחותה.

מחקרים בבני אדם
[תוספת תזונתית לשיפור המוח?]

אצל העכברים שקיבלו את התזונה המיוחדת נראתה גדילה משמעותית יותר של כלי דם בחלקים מסויימים במוח, לצד תאי עצב מפותחים יותר במוח.

לדברי עורכי המחקר, הצעד ההגיוני הבא יהיה לחקור את ההשפעות של ה-epicatechin על הזיכרון ועל זרימת הדם במוח בבעלי חיים זקנים - ואז בבני אדם, בשילוב עם התעמלות מתונה.

מומחים שהגיבו למחקר אמרו כי מדובר בהתקדמות חשובה מאחר שהחוקרים זיהו כימיקל טבעי יחיד בעל השפעות על שיפור הזיכרון, כלומר ייתכן וניתן יהיה לשפר את תפקוד המוח על-ידי שילוב של התעמלות ותוספות תזונתיות.

תזונאים אחרים ציינו כי למרות שישנן ראיות לכך שתזונה עשירה בפלבנולים יכולה להועיל לנו, לעיתים קרובות כאשר פלבנולים כמו ה-epicatechin ניתנים לכשעצמם, לא ניתן לראות יתרונות כלשהם.

ההמלצות הן כמובן על תזונה עשירה בפירות וירקות, ואפילו כמות קטנה של שוקולד - אך אכילה של חמישה חטיפי שוקולד ביום כפי הנראה רק תשמין את רובנו ללא שנרגיש כל שיפור בזיכרון.

תאריך:  31/05/2007   |   עודכן:  31/05/2007
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
שוקולד וענבים לשיפור הזיכרון?
תגובות  [ 2 ] מוצגות   [ 2 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
כותרת התגובה שם הכותב שעה    תאריך
1
דליה ודוד המרכז
1/06/07 12:20
2
שוקולד מן
10/07/07 10:53
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
משטרת בוליביה חשפה מעבדת קוקאין המסוגלת לייצר בכל יום כמות לא מבוטלת של סם - אחת מהמעבדות הגדולות ביותר שהתגלו עד כה במדינה.
31/05/2007  |  הדר פרבר  |   חדשות
אסיר מסעודיה מת (ד', 31.5.07) בכלא האמריקני במפרץ גואנטנמו שבקובה; הצבא האמריקני אמר כי האסיר ככל הנראה התאבד.
31/05/2007  |  הדר פרבר  |   חדשות
הליכה לחדר כושר עשויה לעזור לאנשים מבוגרים לגלות את מעיין הנעורים. מחקר חדש מאונטריו שבקנדה גילה כי התעמלות, במיוחד תרגילי משקולות וכוח, השיבה את הנעורים לרקמות השריר של מבוגרים בריאים.
31/05/2007  |  יפעת גדות  |   חדשות
שינויים קלים באישיות המופיעים שנים לפני שמתחילות בעיות זיכרון עלולים לאותת על התפתחות סוג של דימנציה שלעתים קרובות נתפסת בטעות כמחלת אלצהיימר.
31/05/2007  |  יפעת גדות  |   חדשות
היום לפני 45 שנה, ב-31 במאי 1962, מוצא להורג רב המרצחים אדולף אייכמן.
31/05/2007  |  יפעת גדות  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
אלי אלון
אלי אלון
אחד מפיגועי הטרור הקשים והטראומטיים בתולדות המדינה    המחבלים ריכזו את התלמידים באחת הכיתות בקומה הראשונה    היו בידיהם כ-85 תלמידים ותלמידות, שתי חובשות ושני מורים
איתמר לוין
איתמר לוין
דבריהם של כל תשעת השופטים בדיון אתמול, ובעיקר הכמות והמהות של חלוקת השאלות אל מול הצדדים, מלמדים שבקרוב יינתן פסק דין שירעיד את הזירה הפוליטית
חיים רמון
חיים רמון
מהיועמ"שית באמת שאין לי שום ציפיות, כי אכיפה בררנית היא נר לרגליה, אבל מדוע מנהיגי האופוזיציה לא יוצאים בתוקף נגד גולן וקוראים להעמידו לדין על הסתה להשתמטות בשעת מלחמה?
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il