|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
אלו מבין הפירות, שנמצאים בשפע בכל חנות, יכולים לעזור לנו להילחם בשפעת החורף הזה?
|
אם אתם לא אוכלים את חמש המנות של הפירות והירקות המומלצות ביום, הנה סיבה נוספת להתחיל לעשות זאת. שימו לב לפירות הבאים, ה"מומחים" למלחמה בשפעת, עשירים בוויטמינים ובחומרים נוגדי חמצון, ומשפרים את ביצועי המערכת החיסונית.
תפוחים
המקור הפופולרי ביותר לחומרים נוגדי חמצון בתזונה. לתפוח אחד יש השפעה נוגדת חמצון שוות-ערך ל-1,500 מיליגרם של ויטמין C. תפוחים עשירים בפלבנואידים מגנים שיכולים למנוע מחלות לב וסרטן.
פפאיה
עם 250% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין C, הפפאיה יכולה לסלק את ההצטננות מהמערכת באופן מיידי. הביתא-קרוטן וויטמינים C ו-E שבפפאיה מפחיתים את הדלקתיות בכל הגוף, ומחלישים גם השפעות של אסתמה.
חמוציות
בחמוציות יש כמות חומרים נוגדי חמצון גדולה יותר מאשר בירקות ובפירות אחרים. במנה אחת של חמוציות יש כמות הגדולה פי חמישה מזו שבברוקולי. החמוציות הן חומרים פרוביוטיים טבעיים, המגבירים את רמות החיידקים הטובים במעיים ומגנים עליהם מפני מחלות שמקורן במזון.
אשכוליות
עשירות בוויטמין C. האשכוליות מכילות גם מרכיבים טבעיים הנקראים לימונואידים, שיכולים להוריד את הכולסטרול. הסוגים האדומים הם מקור פוטנציאלי לליקופן - חומר הנלחם בסרטן. [ היזהרו משילוב תרופות עם מיץ אשכוליות]
בננות
אחד ממקורות המזון העיקריים לוויטמין B6 היא הבננה. הבננה יכולה להפחית עייפות, דיכאון, לחץ ואינסומניה. הפרי עשיר במגנזיום, העוזר למנוע מחלות ולחץ דם גבוה. |
| תאריך:
|
09/12/2012
|
|
|
עודכן:
|
09/12/2012
|
|
יפעת גדות
|
|
אחרי מספר עונות מוצלחות בצמרת ליגת העל, מכבי נתניה נראית כמי שהולכת להיאבק השנה על חייה. ההפסד אמש למכבי חיפה הותיר את הצהובים עמוק בתחתית, במרחק נקודה בלבד מהקו האדום. בשבת הבאה מחכה לטל בנין ושחקניו קרב תחתית גורלי, כשהפועל חיפה תגיע להתארח באיצטדיון החדש בנתניה.
|
|
|
|
|
"דומה שאין מנוס מלהזכיר לנתבעת מושכלות יסוד של השיטה המשפטית הנוהגת בישראל. פסקי דין ניתנים על סמך עובדות שהוכחו כדין. מי שוויתר על הוכחת טענה לא יכול להסתמך עליה בטיעוניו. אי-אפשר להגיש ראיות ולטעון לגביהן במקביל טענת 'חיסיון'. אין להגיש 'ראיות' חשאיות שנסתרות מעיני התובע ב'מעטפות סגורות' לעיונו של בית המשפט בלבד, ואין מנהלים משפטי סתר במעמד צד אחד". כך אומר (5.12.12) שופט בית משפט השלום בתל אביב, ירון בשן, לגבי חברת כלל ביטוח אשר יוצגה בידי עו"ד אמיר כצנלסון.
|
|
|
|
|
מכבי חיפה היתה רחוקה מלהרשים אתמול (שבת) בקרית אליעזר, אבל בסופו של יום סימנה 'וי' שלישי ברציפות עם 0:1 על מכבי נתניה והמשיכה במסע שלה חזרה לצמרת ליגת העל. בשבוע הבא היא תקבל הזדמנות להזכיר לכולם כי היא אחת הגדולות בכדורגל הישראלי, כאשר תארח את מכבי תל אביב לקרב ענק. כאמור, חיפה נראיתה לא טוב, אבל פנדל מדויק של יניב קטן איפשר לה לצאת שוב עם 3 הנקודות. "כבר הרבה זמן לא השגנו שלושה ניצחונות רצופים (שנה ושבעה חודשים, ת.ל). השגנו ניצחון לא פשוט, מול קבוצה טובה שבאה להילחם. מלבד שלושת הנקודות אנחנו לוקחים מהמשחק הזה את הנחישות וההקרבה", אמר הקפטן לאתר הרשמי של מכבי חיפה. "אני מאמין שהיכולת תשתפר עם הזמן. המטרה כרגע היא לטפס במעלה הטבלה".
|
|
|
|
|
בורר רשאי אומנם לקבל החלטה בהיעדר התייצבות, אך השימוש בכלי זה צריך להיות זהיר ונדיר - בדומה לאופן בו בתי המשפט עושים זאת. כך אומר (יום א', 9.12.12) בית המשפט העליון.
|
|
|
|
|
כדורגלן העבר בן לוז הודה והורשע (6.12.12) בעבירות של אי-זיהוי מבצעי עסקות בחברת נכיון צ'קים אותה הוא מנהל. לוז, שהיה שחקן מכבי תל אביב ונבחרת ישראל, נדון למאסר על תנאי של שישה חודשים ולקנס של 50,000 שקל.
|
|
|
|
|
ממצרים העתיקה שבה העבדים העברים סיפרו על יציאת האבות מהגלות, עד ליציאת מצרים של תקופתנו היא מדינת ישראל
