|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
כאשר הימים משתנים ולא תמיד מצליחים לאכול בזמן, מגיעים לדרגות רעב שגורמות לאובדן שליטה ● ברוב הישיבות לא מוצאים מלפפונים וגזרים
|
|
ארוחות עסקיות לא תורמים לירידה במשקל [צילום: AP]
|
|
|
|
|
אנשי עסקים חשופים כמו כולם לרצון להיות רזים ואפילו יותר. בארה"ב אנשי עסקים נשפטים לא אחת גם על-פי המראה. עם זאת, צורת החיים שלהם מקשה על המשימה.
הבעייתיות של אורח החיים:
- סדר יום עמוס ולא קבוע: קשה לתכנן את סדר היום מראש. זה לא בדיוק 08:00 עד 16:00. הימים מתארכים, מגיעים הביתה בשעות לא קבועות. ארוחות מסודרות הן המפתח להצלחה בירידה במשקל. הן גורמות לכך שלא נגיע לאף ארוחה רעבים מדי, וכך מאפשרים את השליטה. כאשר הימים משתנים ולא תמיד מצליחים לאכול בזמן, מגיעים לדרגות רעב כאלה שגורמות לאובדן שליטה. כידוע, רעב אמיתי גדול, מלווה בעייפות ובלחץ, מביאים אותנו לאכול את כל מה שלפנינו ללא אבחנה וללא בחירה;
- ארוחות עסקיות: אכילה במסעדה היא בדרך-כלל "יקרה" יותר קלורית מאשר בבית. כאשר זה קורה פעם ב... זה לא נורא, אבל אנשי עסקים רבים יוצאים לארוחות עסקיות כמעט כל יום. האוכל השמן, יחד עם שתיית אלכוהול, לא תורמים לגוף חטוב ורזה;
- ישיבות רבות וארוכות: אצלנו ישיבות הולכות בדרך-כלל עם כיבוד. והכיבוד? לא בדיוק דל קלוריות ובריא. ברוב הישיבות לא מוצאים מלפפונים וגזרים. הכיבוד כולל עוגיות ומיני מאפה שונים ומשונים. רק בישיבה אחת ניתן בקלות לעבור את התקציב הקלורי היומי;
- טיסות תכופות: לא אחת אומרים לי אנשי עסקים שאין להם מושג איזו ארוחה הם אמורים לאכול. הטיסות הרבות והארוכות, מביאות לאכילת קלוריות רבות ומיותרות;
- אין זמן לפעילות גופנית: סדר היום המשתנה מקשה גם על תכנון פעילות גופנית. נכון, שהיום רואים יותר ויותר אנשים שמשלבים פעילות גופנית באורח החיים שלהם, אולם, כאשר מדובר באנשים שספורט זה לא בדיוק הפעילות המועדפת עליהם, כל-כך קל לוותר על ספורט כשעסוקים.
האם זה אומר שאנשי עסקים לא יכולים לרדת במשקל? בהחלט לא. אולם, תוכנית טובה צריכה לקחת בחשבון את הצרכים הייחודיים שלהם ולתת להם את הכלים לבניית תפריט מאוזן, בריא, טעים ושגם, כמובן, מוריד במשקל. |
| תאריך:
|
21/11/2017
|
|
|
עודכן:
|
21/11/2017
|
|
רחל גרנות
|
|
מחקרים מוכיחים שלילדים יש נטייה טבעית לחקר, גילוי וסקרנות תוך כדי משחק, כשהם מרגישים שהם בסביבה טבעית, מהנה ולא פורמלית.
|
|
|
|
|
כאשר קראתי את דבר אזהרתו האפוקליפטית של סטיבן הוקינג המדען המשותק שאינו שותק, כי התפתחות הבינה המלאכותית עשויה להיות "האירוע הנורא ביותר בהיסטוריה של התרבות האנושית", פשוט נחרדתי. מסיבה זו מיהרתי להעיר מתנומתו הממושכת את ידידי האלקטרוני רובורט. "התעורר מיד זעקתי כשאני משמיע את סיסמת המחץ "סבבה".
|
|
|
|
|
הבימאית הצעירה והמוכשרת שיר גולדברג מעניקה אלמנט קלאסי להצגת "בדמי ימיה" בתיאטרון החאן הירושלמי. כנהוג בתיאטרון קלאסי, כל צוות השחקנים מצוי כל העת על הבמה, מסביב. בעוד שהחידוש של שיר הוא להציבם דווקא במרכז הבמה, ישובים תחילה על כסאות במורד, ובהמשך כשהעלילה מתפתחת - הדמויות נעות סביב החלק המדורג, ועצם התנועה שעיצב עומר שמר, מעניקים את הקצב והענין לשירה הפיוטית של שפתו הנהדרת של עגנון.
|
|
|
|
|
השופטת: מיה רויזמן-אלדור, בית משפט השלום בהרצליה
|
|
|
|
|
קשיים חמורים קיימים בקידום ובהפעלת שתי התוכניות העיקריות בתחום ההתחדשות העירונית, תמ"א 38 ופינוי–בינוי. כך עולה מדברי קבלנים, עורכי דין (המייצגים דיירים ויזמים) ואחרים במפגש בנושא זה, שנערך (יום ב', 20.11.17) בגבעתיים, מטעם חברת היעוץ הכלכלי דן אנד ברדסטריט. הקשיים העיקריים הם תביעות מוגזמות של דיירים, מכשולים וסחבת ברשויות המקומיות ואפס מעש של הממשלה. להלן פירוט הבעיות והקשיים, על-פי נושאים:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
יוסף אליעז
אין מנוס מלשמור על ערנות, איסוף מודיעין ומלאי מספיק של חימוש, לרבות מטוסים, טילים ותחמושת אחרת כמו גם אמצעים לגיוס מהיר של כוחות מילואים, רפואה וכל שחיוני להגנה
|
|
|
|
|
רון בריימן
האשמת נתניהו כאילו הוא זה שמונע עסקה, היא עלילה מרושעת המופצת על-ידי מתנגדי נתניהו אשר שכחו מי האויב  אחת השגיאות החמורות ביותר של ממשלת ישראל: ההפרדה בין חטופים לחטופים, ואי-עמיד...
|
|
|
|
|
יהונתן קלינגר
משקיעי קריפטו שמעוניינים להשקיע כספים ולשמור עליהם מאובטחים, קונים ציוד אבטחה רציני, אבל בסופו של דבר נופלים בהונאות אנושיות שגורמות לכך שכל הטכנולוגיה שהושקעה לא תהיה שווה כלום
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
