|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
דרכים אלטרנטיביות להקלה בבחילות בהריון
|
יש להקפיד על אכילה במנות קטנות, קצובות ולעיתים קרובות ● מציצת לימון או שתיית מיץ לימון טבעי מהול במים, תשפר את תחושת הבחילה ● צמידי סי-בנד מסייעים להקלה טבעית במקרים של בחילות מכל הסוגים
|
|
ניתן להקל על הבחילות [צילום: AP]
|
|
|
|
|
|
|
בכל רחבי העולם מסקרים בימים אלו את הבשורה המשמחת על הריונה של הדוכסית מקיימבריג', קייט מידלטון, אשר אושפזה בבית-החולים בשל בחילות הריון מהן היא סובלת. ובכן, קייט לא לבד! רבות מהנשים ההרות בכל העולם סובלות מאוד מבחילות במהלך ההריון. אצל חלקן זו תופעה שמתרחשת בשליש הראשון של ההריון בלבד ואצל רבות אחרות, התופעה מקשה על מהלך ההריון כולו.
אם גם את סובלת מבחילות בוקר בזמן הריון, כדאי שתדעי שיש שיטות אלטרנטיביות להקלה בבחילות. מיץ לימון, חליטת אניס וצמידים מיוחדים לידיים למשל, יכולים לסייע באופן מיידי.
|
|
- בשלב בראשון הגבילו את התזונה למאכלים קלים מאוד לעיכול, ללא תבלינים וריחות חזקים. מאכלים פשוטים מעמיסים פחות על מערכת העיכול. יש להקפיד על אכילה במנות קטנות, קצובות ולעיתים קרובות. בזמן התקף בחילה קשה, קרקרים או צנימים הם פתרון קל ונוח שעוזר במקרים רבים. רצוי להימנע לחלוטין ממאכלים עתירי שומן או מאכלים פיקנטיים;
- חליטת תה מצמחי אניס (שומר) או קמומיל (בבונוג), מרגיעה את הקיבה ותסייע להקלה ראשונית ומהירה בבחילה. הכינו לעצמכן חליטה ותשתו אותה כשהיא פושרת. בהחלט ניתן להמתיק את המשקה עם מעט דבש או סוכר. במקרים של הקאות, אפשר לשתות בכפית - כפית כל 10-5 דקות למניעת התייבשות;
- חימום עוזר לכאבי-בטן וישנה תרופת סבתא מוכרת, שסבתות רבות עומדות מאחוריה: קחו צמר גפן טבול בערק והניחו אותו על הטבור. עטפו את המקום בפיסת בד כותנה רך לחימום אזור הבטן. זה פועל במהירות וגם מקל על הבחילות;
- פתחו חלון - על בחילות שעולות בזמן נסיעה, ניתן להקל באמצעות פתיחת החלון והסתכלות על נקודה אחת קבועה באופק. אוויר צח מסייע לכל סוגי הבחילה. יש כאלה הממליצים להתשטח על רצפה קרירה להקלה על התקף בחילה;
- לימון מוסיף המון - מציצת לימון או שתיית מיץ לימון טבעי מהול במים, תשפר את תחושת הבחילה. יש הטוענים שהרחה של שמנים אתרים, כגון ציטרונלה, אם כי בריכוז נמוך, יכולה לסייע;
- שתיית מים קרים מאוד או מציצת קוביית קרח, מקלים על הרגשת הבחילה;
- חליטות של ג'ינג'ר או לעיסה של שורש ג'ינג'ר מיובש, יקלו אף הן את תחושת הבחילה;
- כעזרה ראשונה להקלה על בחילות, יש לענוד על שתי הידיים צמידי סי-בנד המסייעים להקלה טבעית במקרים של בחילות מכל הסוגים. הצמידים פועלים באמצעות יצירת לחץ מתמשך של כפתור פלסטיק על נקודת ה-P6 הנקראת גם נקודת ניי-קואן (Nei-Kuan) שידועה כמסייעת להקלה במקרים של בחילות. הנקודה ממוקמת בין שני גידים הנמצאים מעט לפני קפל שורש כף היד. הצמידים מתאימים לשימוש בקרב נשים בהריון, ילדים ומבוגרים כאחד, הם עשויים חוטי אקריליק, ניילון ולייקרה, ואינם מכילים לטקס. הצמידים ניתנים לשימוש חוזר ואף ניתנים לכביסה וניתן להשיגם בבתי-המרקחת ללא מרשם רופא.
|
|
|
הכותבת היא רוקחת מטעם סי-בנד
|
|
| תאריך:
|
11/12/2012
|
|
|
עודכן:
|
11/12/2012
|
|
רותי קולס
|
|
דרכים אלטרנטיביות להקלה בבחילות בהריון
|
|
|
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
|
|
1
|
|
המומחה
|
11/12/12 20:56
|
|
|
יניב מורוזובסקי מודה שטעה. הזהירו אותו, אמרו לו שלא כדאי, "ראש בריא למיטה חולה", "תנעל נעליים גבוהות כי יש נחשים", את כל הקלישאות שאפשר להעלות על הדעת הוא שמע באופן אישי. ובכל זאת מורוזובסקי התעקש לעבוד ברשות השידור. בתחילת השנה מונה למנהל רשת ג', בחודש שעבר הוחלט לקצר את תקופת הניסיון שלו. הלכה למעשה - הוא פוטר. היום מורוזובסקי מבקש להזהיר אחרים. "תקשיבו לי", הוא אומר, "לא כדאי לכם".
|
|
|
|
|
נס פך השמן שהספיק להדלקת המנורה בבית-המקדש למשך שמונה ימים, הביא למסורת של אכילת מזון מטוגן וספוג בשמן במהלך חג החנוכה. חשוב לשלב בתפריט היומי שומן, זאת במטרה לספק לגופינו את כל חומצות השומן אותם הוא לא יכול לייצר בעצמו. כדי לעשות זאת נכון - יש להקפיד על מספר כללי ברזל חשובים.
|
|
|
|
|
הבורא יתברך, ברצונו להנחיל לחברה האנושית חכמה ודרך ארץ, בחר לעשות זאת באמצעות התנ"ך. במילים אחרות - תרתי משמע - הצופן שדרכו בחר האלוהים לתקשר עם בני האדם זה באמצעות המילים. כשמדברים על התורה ששבעים פנים לה - הכוונה לכל אותם רבדים גלויים וסמויים שנחבאים בין הפסוקים ובין האותיות. מכאן גם שלכל מילה, בין כתובה ובין מדוברת, יש משמעויות להקשר הישיר והגלוי. פיענוח מלפני ומלפנים של כל אותן מילים, יסייעו בעדנו להבין טוב יותר את ייעודנו בחיים.
|
|
|
|
|
ערוץ 10 מריץ קדימונים על אודות מרגל שנלכד בישראל והופעל כסוכן כפול. השידור המיועד בתוכניתו של אמנון לוי עוסק בפרשה שכבר נחשפה ב-News1. שמו של הסוכן אסור בפרסום גם עתה. לנוחות הגולשים, מובאת כאן בהמשך הרשימה שפורסמו ב-News1 ביום 23.06.10.
|
|
|
|
|
השופטת: מירב בן-ארי, בית משפט השלום בכפר סבא
|
|
|
|
|
