|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
להתמודד עם נזקי השיער והעור בקיץ
|
הקיץ הגיע ואיתו החום, הלחות, הזיעה ● מה עושים? הולכים לים ולבריכה כמובן אך מה לגבי העור והשיער?
|
|
לשמור על השיער והעור בקיץ [צילום: AP]
|
|
|
|
|
הקיץ הישראלי מאופיין בשמש לוהטת, חום ולחות. המקומות היחידים שאפשר לנשום ולהתרענן בהם, הם מקומות ממוזגים או רחצה בים ובבריכה.
בכל הקשור לגוף שלנו, עונת הקיץ מהווה סכנה. השיער שלנו, עור הפנים והגוף, חשופים לקרני השמש הלוהטות, ללחות ולנזקי הים והבריכה שיכולים גם הם להשפיע לרעה בטווח הקרוב ובטווח הרחוק.
מה גורם לשינויים בעור הגוף ובשיער וכיצד ניתן להתמודד איתם ולתקן את הנזקים שנוצרו?
|
|
בטווח הקרוב העור מתמלא כתמים, נמשים, מאופיין במראה עייף וחסר חיות ובחוסר לחות. בטווח הרחוק, החשיפה לשמש יכולה להביא לתופעות של פיגמנטציה והזדקנות מוקדמת של העור. השפעה גם על כפות הידיים - חשיפת השמש מביאה לסדקים, יובש, כתמים וקמטים ורחצה ממושכת עלולה גם היא להביא ליובש בכפות הידיים.
דרכי התמודדות:
- יש להימנע מלהיחשף לשמש בין השעות 16:00-10:00 ובזמן החשיפה לשמש מומלץ להשתמש במסנני קרינה. יש למרוח את מסנני הקרינה 30-15 דקות לפני החשיפה ושוב למרוח לאחר הרחצה בים או בבריכה;
- לאנשים בעלי עור בהיר וכן אנשים עם נקודות חן מרובות, לא מומלץ להשתזף ולהיחשף בכלל לקרינת השמש;
- חשוב לדעת שגם כאשר יושבים תחת שמשיה בצל, עדיין חשופים לקרינת השמש, השמשייה מפחיתה רק ב-50% את הקרינה, מאחר שהחול בשפת הים מחזיר את מרבית קרינת האולטרה סגול. גם העננים בשמיים מפחיתים את קרינת השמש רק ב-40%-20% בלבד;
- טיפול בכפות הידיים כולל מריחת קרם ידיים טיפולי מדי יום. עדיף לבחור בקרם שמנטרל את פעילות הרדיקלים החופשיים, בעל מסנן קרינה וויטמין E. מומלץ לעשות בקביעות טיפול מניקור ואמבטיית פראפין חודשית כולל פילינג אצל קוסמטיקאית;
- במידה שאכן יש נזקים בעור, טיפולי פילינג עשויים לשקם את נזקי הקיץ. טיפולים אלו מסייעים להחייאת העור, מתיחתו, סילוק כתמים וקמטוטים ובשנים האחרונות משמשים אלטרנטיבה יעילה לניתוחים פלסטיים.
|
|
נזקי הים והבריכה והרוח מותירים את השיער יבש, ללא ברק. בנוסף, המים המכילים מגנזיום קרבונט וסידן קרבונט (אבנית) המשאירים על השיער משקע שנדבק ומכסה את הרכות והברק של השיער. בנוסף, חפיפת השיער עם שמפו שמכיל דטרגנטים, עלולה, גם היא, לייבש את השיער וכן שימוש במייבשי שיער חשמליים והברשת השיער אחראים לתוצאה העגמומית של שיער יבש ומרדני. במקרים כאלו מופיעה תופעת החשמל הסטטי בשיער.
דרכי התמודדות:
- לפני שטובלים במי הים או הבריכה, כדאי להרטיב את השיער במים מינרלים ואז למרוח מרכך, על-מנת ליצור מעין חיץ שיגן על השיער מפני הכלור והמלח שבמים;
- מומלץ לחפוף באופן יומיומי, כדי לנקות את הקרקפת מעודפי זיעה, שומן ולכלוך. החפיפות הרבות אינן מאיצות את הנשירה, אלא מסייעות להיפטר משיער שנשר ממילא ולעודד התחדשות השיער;
- מומלץ להתחיל את החפיפה עם מים חמים ולסיים אותה עם מים קרים על-מנת לוודא לסגירת הנקבוביות, שתמנע חדירה של רדיקלים חופשים וזיהומים נוספים לקרקפת. שמפו יש לפזר על כל השיער ולא רק בקודקוד. חשוב להקפיד על שימוש בשמפו המיועד ומתאים לשימוש יומיומי, כזה שאינו מייבש ואינו פוגם במרקם הטבעי של השיער;
- לבעלי שיער צבוע מומלץ לחפוף בשמפו ומרכך המיועדים לסוג שיער זה, מאחר שרחצה בבריכה ובים גורמת לדהיית השיער;
- מומלץ להשתמש במסכה לשיער פעם עד פעמיים בשבוע. לשיער יבש במיוחד מומלץ להשתמש בסרומים מעשירים, אמפולות טיפוליות וקרמי החייאה שיכולים לסייע בשיקום השיער מנזקי הקיץ;
- מומלץ לחבוש כובע כאשר נחשפים לשמש, ולהסתפר קצת יותר מהרגיל;
- על-מנת למנוע את תופעת החשמל הסטטי, מומלץ להשתמש בחומרי עיצוב וטיפוח שונים המיועדים לתופעה.
|
|
| תאריך:
|
31/05/2010
|
|
|
עודכן:
|
31/05/2010
|
|
אורן שניאורסון
|
|
להתמודד עם נזקי השיער והעור בקיץ
|
|
מעריב פרסם בגיליון האחרון של מוסף "סוף-שבוע" ראיון ארוך עם יגאל קם, אביה של ענת קם. ראיון על שישה עמודים ו-3000 מילים.
|
|
|
|
|
צפיתי אתמול בתוכנית "ערב חדש" בטלוויזיה, שבה נשאלו שלושה מרואיינים מכובדים - שגריר ישראל בארה"ב לשעבר, אלוף ותת-אלוף במילואים - כלום יש לעצור בכוח את המשט ה"הומניטרי" לעזה. תשובת השלושה, נחרצת וללא התלבטות, הייתה - כן, יש למנוע בכוח את הגעת הספינות.
|
|
|
|
|
בעקבות המהפכה הצרפתית והחוקה האמריקנית, קודמו זכויות הפרט והועדפו, במקרים רבים מעל זכויות הכלל.
|
|
|
|
|
היום מצוין ברחבי העולם יום ללא עישון. על-פי הדוח של סגן שר הבריאות, יעקב ליצמן, שפורסם אתמול (א', 30.5.10), למעלה מ-20 מהאוכלוסיה הבוגרת בישראל מעשנים נכון לשנת 2009.
|
|
|
|
|
הבוקר (31.5.10) כמו רבים אחרים, הייתי צמוד לגלי צה"ל כדי ללמוד על האירועים הקשורים למשט לרצועת עזה והשתלטות חיל הים עליו. רזי ברקאי שהיה בשידור בשעות אלה הצליח גם אותי להניס מגלי צה"ל ולא באשמתם אלא באשמתו.
|
|
|
|
|
איני בעד, אבל יודע שזה יגיע, ורק באשמת בנימין נתניהו ואיתמר בן-גביר
