בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
עודדו את הילדים לשתות מים גם בחורף
|
איך תצליחו לשכנע את הילדים לשתות מים, במיוחד בעונת החורף ● עליכם, ההורים, לדבר על כך עם הילדים ולהסביר לכם את החשיבות של שתיית מים, להכריז על הפסקות שתייה יזומות ולשמש דמות לחיקוי
מאת:
גלית יצחק | | News1 | תגובות
|
כל יום הסיפור עם הילדים חוזר על עצמו. בדרך-כלל הילדים לא מרבים לשתות יותר מידי ואז מתחילה המלחמה עימם, בליווי צרחות ובכי תמרורים. ואם כבר הם כן שותים, הם לא מוכנים בשום פנים ואופן לשתות מים, אלא רק שתיה המכילה סוכרים, כמו: פטל, שוקו ושתיה מוגזת המכילה גם כן סוכרים רבים. אולם שתיית מים הינה הכרחית ובריאה לגופנו, יותר מכל דבר אחר ולכן חשוב להסביר זאת לילד בדרכים מקוריות יותר ולגרום לו לשתות כמה שיותר מים. כיצד תצליחו להפעיל לחץ על הילדים ולשכנע אותם לשתות הרבה הרבה מים? שרון דבוש, דיאטנית קלינית בחברת נביעות מעניקה סדרת טיפים שיעזרו לכם לעודד את הילדים לשתות מים, אפילו בעונת החורף.
|
הטיפים: לדבר עם הילדים, לשאול
|
|
דברו על-כך עם הילדים כמעט בכל גיל ניתן לשוחח עם הילד על-כך שהמים חשובים מאוד לגוף שלו. הסבירו שגופנו עשוי בעיקר ממים והדם שזורם בצינורות הוא בעצם מים שלתוכם נמסו חומרים שונים. ספרו להם שהמים מסיעים מזון לכל תא בגוף ושהם עוזרים לגוף לנקות את עצמו מבפנים (הם עוזרים גם לפיפי וגם לקקי לצאת החוצה מהגוף). כמו-כן, ניתן גם להשתמש באנלוגיות ציוריות בהתאם ליכולת ההבנה של הילד. עצם השיחה בנושא זה מסמנת את חשיבותו. בנוסף, הדגישו בפניהם כי גם בחורף אנחנו מזיעים (ולא ממש מרגישים) ושאמצעי החימום נוטים לייבש את האוויר ואותנו ולכן חשוב להקפיד לשתות גם בחורף. לא יודעים כמה הילד שתה? תשאלו אותו הקפידו לשאול את הילדים כמה מים הם שתו. שתייה מבקבוק מאפשרת לעקוב ביתר קלות אחרי הכמות שנצרכה במשך היום בגן או בכיתה. ניתן גם לערוך בערב סיכום יומי של סך השתייה ולעודד השלמות במידת הצורך. הבטיחו גישה חופשית למים יש לאפשר לילדים גישה חופשית ונוחה למים. אם הילדים יכולים להגיע למים בקלות, סביר להניח שהם ישתו יותר. יש להפוך את המים לזמינים דאגו לצייד אותם בבקבוק מים לכל מקום ופעילות באופן קבוע. אך לפני כן וודאו שהם יכולים לפתוח את הפקק בעצמם, כאשר רצוי לפתוח עבורם את הפקק בפעם הראשונה. בנוסף לכך, יש לפזר בבית בקבוקים או קנקני מים. הציעו להם מים כשהם מארחים חברים, צופים בטלוויזיה או עסוקים בפעילות אחרת. הפעילו אותם הציעו להם לבחור לעצמם כוס, לקשט את הבקבוק, למזוג לעצמם. גם אם נשפך, לא נורא. למדו אותם היכן נמצא הסמרטוט וכיצד מנגבים. השתמשו בעזרים טקטיים בדקו אילו עזרים מעודדים אותם לשתות מים - האם הם שותים טוב יותר מבקבוק או מכוס, אולי מכוס צבעונית ומעניינת, או כוס עם קש? בעונת הקיץ ניתן להיעזר גם בקוביות קרח בצורות מעניינות. הכריזו על הפסקות שתייה יזומות מדי פעם הכריזו על הפסקת שתייה שבה כולם הולכים יחד לשתות. ניתן גם להחליט יחד על זמנים קבועים לשתייה, למשל שותים מים אחרי כל ביקור בשירותים או לפני כל ארוחה או בכל הפסקת פרסומות בטלוויזיה וכד'. אל תסתכלו באסלה אלא במה שיש בה עליכם ללמד את ילדכם להציץ לאסלה ולבחון את צבע השתן שלו. צבע השתן הוא מדד מצוין לבחון האם שתינו מספיק. צבע השתן צריך להיות דומה יותר ללימונדה מאשר למיץ תפוחים. אל תתביישו לשאול את הילד על הצבע ולנתח יחד את התוצאות. עליכם לשמש דמות לחיקוי תנו לילדים לראות שגם ההורים שלהם נהנים משתיית מים.
|
|
תאריך:
|
22/02/2007
|
|
|
עודכן:
|
24/02/2007
|
|
גלית יצחק
|
עודדו את הילדים לשתות מים גם בחורף
|
|
שרון לסמן מרמת-גן סבל מפחדים וחרדות לאחר שחברת בזק "הפילה" עליו תיק. בחודש יולי אשתקד, התבקש לשלם חשבון טלפון לא לו. לבזק, כך מתברר, יש שיטה מיוחדת לאיתור חייבים. ברגע שאינה מוצאת בעלי בניין היא מחייבת אחד מדייריו, באופן שרירותי, לשלם חשבונות טלפון. זה מה שקרה לאדון לסמן המסכן, שנכנס לדיכאון לאחר שהתבקש לשלם חוב של בעל בניין. "התקשתי להירדם בלילות ואשתי שנכנסה להיסטריה והאשימה אותי ערב שלם למה לא שילמתי".
|
|
|
ענבר סטריקל, קשיש בן 72 מאור יהודה, תידלק לפני שבועיים וחצי בתחנת הדלק "פז" בצומת סביון וחטף עצבים כשהמתדלק מילא שמן למרות התנגדותו. בשבוע שעבר תבע את תחנת הדלק "פז" חברת נפט בע"מ, בבית המשפט לתביעות קטנות בתל אביב בסכום של 2,000 שקל, בגין עוגמת נפש וטרדה.
|
|
|
בית המשפט העליון דחה (22.2.07) את ערעורו של בוריס זלנצקי, אשר הורשע על-ידי בית המשפט המחוזי בתל אביב בביצוע רצח בכוונה תחילה וגזר עליו עונש של מאסר עולם.
|
|
|
לפני כעשר שנים נקדח קידוח באזור עין גדי על-ידי חברת הנפט לישראל. הפרויקט כונה בשם "אמונה 1". הקידוח הפיק כ-12,000 חביות נפט, באיכות טובה, עד אשר קצב ההפקה ירד והקידוח הפך ללא משתלם והופסק.
|
|
|
קבוצה של 5 משקיעים, בראשות אבי ביתן, בעליה של אוניבסיטת דרבי ישראל, רכשה ממינהל מקרקעי ישראל מתחם בן 18.8 דונם קרקע חקלאית באזור התעשיה של אור יהודה, ליד מחלף שפירים. הקבוצה תשלם 28.9 מיליון שקל, כולל פיתוח. הקבוצה תבנה 4 בניינים בני 5 קומות למשרדים והיי-טק, בשטח עיקרי של 30 אלף מ"ר, ועוד 6,000 מ"ר שטחי שירות. ההשקעה (עם קרקע) נאמדת בכ-150 מיליון שקל.
|
|
|
|
|
|
איתמר לוין
ע"פ 264/65, יוסף שיוביץ ויוסף ראש נגד היועץ המשפטי לממשלה. השופטים שמעון אגרנט, יואל זוסמן ואלפרד ויתקון. 29 באוקטובר 1965
|
|
|
יצחק בריק
הרצי הלוי הוא אחד מהרמטכ"לים המאכזבים ביותר מאז קום המדינה. כישלונו של כרמטכ"ל ניכר הן בהכנת הצבא למלחמה, הן בניהול המלחמה והן בפגיעה אנושה בערכיות ובמוסר ובקוד האתי של הצבא שעליו ...
|
|
|
הרצל חקק
ככל שאנו נסחפים אחר העלילה הקסומה בספרה של רבקה רז אנו מפליגים אל ים נעלם, מבינים שלפנינו דרמה של חיים ושירה, חיים ושפה, חיים והשראה. דף אחר דף נקרעים מסכים, והסודות משמעם - הבנת נ...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|