כבר ביום השחרור מבית הסוהר, כדאי שהאסירים המשוחררים יעלו את צריכת הדגים שלהם או ישתמשו בתוספות תזונתיות של אומגה-3 כדי לרסן את ההתנהגות האגרסיבית ולהוריד את הסיכון להידרדרות. זוהי המלצתו של פסיכולוג מוביל בתחומו.
"מדוע לא לנסות זאת? איזה נזק ייגרם"? שאל ד"ר אדריאן ריין, פרופ' לקרימינולוגיה, פסיכיאטריה ופסיכולוגיה מאוניברסיטת פנסילבניה, בדברים שנשא בקונגרס בנושא מוח, התנהגות ורגשות, שהתקיים בברזיל.
חומצות שומן אומגה-3 משפרות את תפקודי המוח ומפחיתות התנהגויות אלימות, כשפועל, לדבריו, אסירים אמריקנים אוכלים מעט מאוד דגים.
מעשי פשע - עניין של גנים?
הצעתו מבוססת על ראיות הולכות ומצטברות, גם אם שנויות במחלוקת, המייחסות מעשי פשע לגורמים ביולוגיים, כמו תפקוד לקוי גנטי בקליפה הקדמית של המוח. ד"ר ריין מעריך כי נטיות גנטיות ביולוגיות יכולות להסביר לפחות 50% מההתנהגויות הקרימינליות.
בהיבט זה, התערבות תזונתית אצל אסירים יכולה להפוך לדרך טבעית שתעזור "לשנות את המוחות" הנמצאים בסיכון. התערבות זו יכולה לא רק לצמצם הפרות חוק רצינית נוספות, אלא גם לגרום לאסירים להיות מושפעים ביתר קלות מטיפולים אחרים, כמו טיפול התנהגותי קוגנטיבי.
ד"ר ריין מבסס את התיאוריה שלו על תוצאות של מספר ניסויים שנעשו בילדים ואנשים בוגרים. מחקר שנעשה בשנת 2002 וכלל 231 אסירים בריטיים צעירים הראה כי שימוש בתוספות תזונתיות המכילות חומצות שומן אומגה-3, למשך שבועיים לפחות, נמצא קשור לירידה של 35% במספר העבירות לאחר 5 חודשים.
במסגרת מחקר נוסף, שבוצע על-ידי ד"ר ריין עצמו ופורסם בעיתון האמריקני לפסיכיאטריה בשנת 2003, ילדים בגילאי 3-5 השתתפו בתוכנית "העשרה סביבתית", שכללה תזונה עשירה בדגים, פעילות גופנית וגירויים קוגנטיביים. 20 שנה מאוחר יותר, גילה ד"ר ריין כי שיעור הפשיעה בקבוצה שלקחה חלק בתוכנית ירד ב-35%.
ניסוי שלישי, שפורסם בשנת 2005, הראה כי ילדים נורמלים בני 8 עד 11 הפחיתו את רמת ההתנהגות האגרסיבית שלהם על-ידי כך שנטלו תוספות תזונתיות של חומצות שומן אומגה-3 למשך 4 חודשים בלבד.
בנוסף, ניתוח נתונים אקולוגי לאומי שנעשה בשנת 2001 גילה קשר ישיר בין צריכת מאכלי ים לשיעורים נמוכים יותר של מקרי רצח.
טיפול אפשרי באגרסיביות
התערבות תזונתית, אולי בשילוב עם טיפול קוגנטיבי התנהגותי מסויים, תוכל לעזור לא רק לאסירים, אלא גם לילדים אגרסיביים ולאחרים הנמצאים בסיכון להתנהגויות אנטי-חברתיות.
שמן דגים וחומצות שומן אומגה-3 משפרים את מבנה המוח ואת יכולות הריכוז, וייתכן ואנשים אלימים זקוקים "למוח טוב יותר", לדברי ד"ר ריין, כדי ללמוד כיצד לשלוט ברגשותיהם.
מינונים יעילים של אומגה-3 או צריכת דגים למניעת התנהגות אנטי-חברתית או קרימינלית אינם ידועים, אך 1 ג/ד של אומגה-3 או 2-3 ארוחות דגים בשבוע יידרשו לכך.
מומחים בתחום שהגיבו לתיאוריה של ד"ר ריין ציינו כי חשוב ביותר למצוא את האיזון. ידוע כי חומרים מזינים רבים, כולל ויטמינים ומינרלים, גורמים לשינויי התנהגות כשהם חסרים בתזונה, ואומגה-3 הוא רק אחד מהם.
מחקר חדש בדרך
עורכי המחקר שפורסם בשנת 2002 במסגרתו נבדקה השפעת תוספות תזונתיות על התנהגות אסירים צעירים דיווחו כי הם עומדים להתחיל במחקר חדש שיכלול 1,000 אסירים.
המחקר יימשך כשנתיים, יבחן מחדש אם חומרים תזונתיים משפיעים על ההתנהגות אך גם יחקור כיצד הם עושים זאת. מדובר בגישה פשוטה למניעת התנהגות אנטי-חברתית והסיכון היחיד מתזונה טובה יותר הוא כידוע - בריאות טובה יותר.
על-פי נתונים של משרד המשפטים האמריקני שנאספו מ-15 מדינות, קרוב ל-70% מהאסירים המשוחררים נעצרים שוב בעקבות עבירות חמורות בתוך 3 שנים מיום שחרורם. בסופו של דבר, 47% מכל האסירים לשעבר מורשעים שוב ו-25% נשלחים לכלא לאחר המשפט.
