בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
אנשים שרצו על בסיס קבוע נהנו מתוחלת חיים פעילה ארוכה יותר והורידו את הסיכון שלהם למוות מוקדם ב-50% בהשוואה לאלו שלא היו פעילים
|
הזדקנות פעילה יותר [צילום: AP]
|
|
|
|
|
|
ריצה יכולה להאט את תהליך ההזדקנות. כך על-פי מחקר שבוצע לאורך שני עשורים על-ידי חוקרים אמריקנים ופורסם לאחרונה. המחקר, מבית הספר לרפואה באוניברסיטת סטנפורד, גילה כי אנשים מעל גיל 50 שרצו על בסיס קבוע לאורך מספר שנים סבלו מפחות מוגבלויות, נהנו מתוחלת חיים פעילה ארוכה יותר והורידו את הסיכון שלהם למוות מוקדם ב-50% בהשוואה לאלו שלא היו פעילים. לדברי החוקרים, למחקר יש מסר ברור מאוד לגבי התועלת שבהתעמלות, ואם יש צורך לבחור בפעילות אחת שתתרום לבריאות טובה כשאנו מזדקנים, רצוי שתהיה זו התעמלות אירובית. המחקר, שפורסם ב"Archives of Internal Medicine", עקב אחר 538 משתתפים מעל גיל 50 שרצו מספר פעמים בשבוע מאז שנת 1984, והשווה אותם לקבוצה דומה של משתתפים שלא רצו. ממצאי המחקר כשמשתתפי המחקר הזדקנו, השוני הבריאותי בין הרצים לאלו שלא רצו הלך וגדל, והמשיך אפילו עד לשנות ה-90 לחייהם, עובדה שהפתיעה את החוקרים. היתרונות הבריאותיים של ההתעמלות היו גדולים עוד יותר ממה ששיערו החוקרים, שמאמינים כי הסיבה לכך היא אינדקס מסת הגוף הנמוך יותר אצל רצים, והרגלי בריאות כלליים טובים יותר המאפיינים אנשים אלו. ההשפעה של הריצה על 'דחיית המוות' הייתה גם היא דרמטית יותר ממה שציפו החוקרים - 19 שנה לאחר שהמחקר החל, 34% מאלו שלא רצו מתו בהשוואה ל-15% בלבד מבין הרצים.
|
תאריך:
|
13/08/2008
|
|
|
עודכן:
|
13/08/2008
|
|
יפעת גדות
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
1
|
|
מישהו יודע?
|
13/08/08 09:11
|
|
2
|
|
מרישרון
|
13/08/08 09:52
|
|
חוקרים רבים מאמינים כי השמנה, סוכרת ומחלות לב הם 'קרובי משפחה'. כעת, שני מחקרים חדשים מצביעים על כך שמשקל בלבד לא תמיד קובע את הסיכון של אדם לסבול מבעיות קרדיווסקולריות (של הלב וכלי הדם) ובעיות של חילוף חומרים.
|
|
|
היום לפני 66 שנה, ב-13 באוגוסט, 1942, יוצא הסרט "במבי" של אולפני וולט דיסני לאקרנים.
|
|
|
למרות שגורמי סיכון, גיל והסטוריה משפחתית הם גורמים חשובים בבריאותו של הגבר, ההרגלים היומיומיים ומשטר הבריאות גם הם בעלי השפעה מהותית על מידת הבריאות שלו.
|
|
|
חופשת הקיץ של בני הישיבות החלה למחרת תשעה באב. החופשה, הקרויה "בין הזמנים" תסתיים בראש חודש אלול, תחילת שנת הלימודים החדשה. בימים אלו יוצאים רבים מהם לנופש פעיל שבחלק מן המקרים אף מסתיים באסונות בשל חוסר הקפדה על כללים בסיסיים בטיול, שנובע מחוסר ניסיון.
|
|
|
שיחת טלפון מפתיעה הגיעה הבוקר (יום ג', 12.8.08) למכשיר הטלפון הסלולרי של הרב שמעון ברוק, היו"ר הישראלי של "הוועד להצלת נדחי ישראל". על הקו היה לא אחר מאשר ראש ממשלת גאורגיה, ולדימיר (לאדו) גורגֶנידזֶה, שארצו נמצאת בימים אלה בלחימה קשה מול רוסיה. "האם הינך זוכר את ביקורך בלשכתי לפני חצי שנה, יחד עם רבנים מארה"ב ומישראל?", שאל ראש הממשלה הגיאורגי את הרב ברוק, שהשיב בחיוב, כשהוא עדיין מופתע משיחת הטלפון בשעת בוקר מוקדמת, מאדם העומד בראש מדינה השרויה בעיצומה של מלחמה קשה מול רוסיה.
|
|
|
|
|
|
יוסי אחימאיר
כאמור, ישראל נמצאת עתה במלחמה רב חזיתית. חיזבאללה בדרום לבנון - אומנם באיחור מבחינת תקוות חמאס - פתח את החזית הצפונית סוריה הפכה קרש קפיצה לסוכנים אירניים חתרניים, ביו"ש ובבקעת ה...
|
|
|
רון בריימן
אין צורך בחוק גיוס מגזרי, ובוודאי שאין צורך בחוק השתמטות מקומם החובה לשרת צריכה לחול על כל בני ה-18 ובנות ה-18, כאשר משך השירות - 3 שנים - והשכר הניתן לחיילי החובה צריכים להיות א...
|
|
|
דן מרגלית
ישראל תוקפת בזעיר אנפין, אבל כדי לא להכעיס את האמריקנים נמנעת או מסתייגת מהפעלת חיל-האוויר התוצאה היא עם פוטנציאל לאסון
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|