בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
תזונה נכונה כטיפול ב-ADHD
|
סקירה של מחקרים מדעיים הניבה תוצאות סותרות לגבי ההשפעה של תוספות תזונתיות ושל דיאטות מגבילות ● בחלק מהמקרים השפעתם אף לא הייתה טובה יותר מזו של פלצבו ● למרות שהתערבויות רבות, כמו מתן תוספות ברזל או הפחתת כמות חומרי הטעם וצבעי המאכל במזון, זכו לפופולריות רבה, קיימות מעט מאוד ראיות מדעיות מוצקות התומכות בטענות אלו ● הדרך הנכונה - תזונה מאוזנת ובריאה ללא הגבלות
|
זול ופשוט [צילום: Flash90]
|
|
|
|
קווים מנחים חדשים לאבחון ADHD בקרב ילדים
|
יפעת גדות
|
האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים מרחיבה את טווח הגילאים בו רופאים יכולים לאבחן ולטפל ב-ADHD - מעתה גם ילדים בני ארבע יאובחנו ב-ADHD * מומחים מודאגים מהשינויים שעלולים לגרום לכך שילדים רבים יותר יאובחנו - ויטופלו בתרופות
|
לרשימה המלאה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אכילה בריאה יכולה לשפר את התנהגותם של ילדים הסובלים מהפרעת היפראקטיביות וריכוז במקרים בהם הטיפול והתרופות לא הצליחו. אלו ממצאי מחקר שפורסם היום (ב', 9.1.12) בכתב העת Pediatrics. החוקרים הדגישו כי הסקירה שערכו, של מחקרים מדעיים מבוקרים, הניבה תוצאות סותרות לגבי ההשפעה של תוספות תזונתיות ושל דיאטות מגבילות, שבחלק מהמקרים השפעתן אף לא הייתה טובה יותר מזו של פלצבו (תרופת דמה שאינה מכילה חומר רפואי אך בעלת השפעה פסיכולוגית על המטופל). לכן הם סבורים כי יש לשקול התערבויות תזונתיות כאלטרנטיבה או כגישה משנית לטיפול ב-ADHD, ולא כטיפול קו ראשון. כך על-פי הדוח שפרסמו החוקרים, מבית הספר לרפואה באוניברסיטת נורת'ווסטרן. המחקר הראה כי הטיפול דרך התזונה הוא פשוט, זול יחסית וקל יותר לילד ולהורה בהשוואה לדיאטות מגבילות שהיו פופולריות בעבר. החוקרים מאמינים כי העלאת המודעות הציבורית לכך שתזונה בריאה וסגנון חיים בריא יכולים למנוע או לשלוט ב-ADHD יכולה להיות בעלת הצלחה במונחים ארוכי טווח. המחקר סקר מחקרים שפורסמו בנושא תזונה המגבילה סוכרים, דיאטת פיינגולד (כוללת הורדת צבעי מאכל וחומרי טעם מלאכותיים, סליסילטים וחומרים משמרים מכלכלת הילד), טיפולים במגה-ויטמינים, תוספות של חומצות שומן אומגה-3 ואת החשד לקשר בין ADHD לתזונה בסגנון מערבי העשירה בשומן ודלה בסיבים. 3%-5% מהילדים בגילאי בית הספר בארצות הברית, או במילים אחרות 5 מיליון צעירים, מאובחנים עם ADHD, המאופיין בהתנהגות היפראקטיבית, חוסר יכולת להתרכז ואימפולסיביות. המצב מטופל לעתים קרובות בעזרת תרופות מעוררות כמו התרופה השנויה במחלוקת ריטלין. הגורם המדויק ל-ADHD אינו ידוע, למרות שמחקרים הצביעו על גורמים תורשתיים, כמו גם על השפעות חברתיות וסביבתיות. אכילת מזונות עתירי סוכר ועתירי שומן מחריפה את התסמינים, לפחות כך הראו חלק מהמחקרים.
|
|
ללא סוכר [צילום: מועצת הדבש]
|
|
|
כשהורים מגבילים את צריכת הסוכר של הילד כדי למנוע התנהגות "רעה", הרי שהאמונה הטבעית שלהם שאכן הדבר יעזור תטשטש כל הערכה אובייקטיבית
|
▪ ▪ ▪ |
אך למרות שהתערבויות רבות, כמו מתן תוספות ברזל או הפחתת כמות חומרי הטעם וצבעי המאכל במזון זכו לפופולריות רבה בשנים האחרונות, המאמר מדגיש את העובדה שקיימות מעט מאוד ראיות מדעיות מוצקות התומכות בטענות אלו. לדוגמה, דיאטת פיינגולד המפורסמת, השוללת צבעי מאכל אדומים או כתומים במזונות, כמו גם תפוחים, ענבים, מעדנים, נקניקיות או נקניקים, הייתה פולולרית מאוד בשנות ה-70 וה-80 כדרך לשיפור התסמינים אצל יותר ממחצית מהילדים עם ADHD, ולמרות זאת מחקרים מבוקרים לא הצליחו לאשר את יעילות הדיאטה, שלא לדבר על כך שהמשטר הדיאטתי היה קשה ביותר להורים רבים. באופן דומה, מחקרים שהתמקדו בהימנעות מאלרגנים מסוימים בתזונה כמו חיטה, ביצים, שוקולד, גבינה ואגוזים, גם הם לא הביאו להצלחה משמעותית אצל חלק מהילדים שסבלו מ-ADHD, וכן לא ניתן היה לשלול במקרים אלו את השפעת הפלצבו. גם כשמדובר בסוכר ובמשקאות דיאט, שני גורמים שהורים רבים מאמינים כי הם מעוררים היפראקטיביות אצל ילדים, מחקרים מדעיים לא הצליחו להוכיח קשר מוחלט בין השניים. למעשה, רוב המחקרים המבוקרים לא הצליחו להראות השפעה שלילית משמעותית של סכרוזה ושל אספרטיים. עורכי הדוח ציינו כי הימנעות ממזונות עתירי סוכר אצל ילדים צעירים יכולה למנוע החרפה של ADHD שקשורה לתזונה, אך כשהורים מגבילים את צריכת הסוכר של הילד כדי למנוע התנהגות "רעה" הרי שהאמונה הטבעית שלהם שאכן הדבר יעזור תטשטש כל הערכה אובייקטיבית. למעשה, הקשר בין סוכר להתנהגות היפראקטיבית הוא כה אוניברסלי אצל הורים לילדים עם ADHD, עד שכפי הנראה אף מחקר מבוקר או מועצה רפואית לא יצליחו לשנות את התפישה הזו. התפקיד האפשרי של חוסר באבץ ובברזל דורשים, לדברי החוקרים, ביצוע מחקרים נוספים, בעוד שטיפול במגה-ויטמינים לא הוכח כיעיל והוא אפילו מסוכן בטווח הארוך. לגבי הורים רבים, תשומת לב רבה יותר לתזונה בריאה של הילד, כזו העשירה בדגים, בפירות, בקטניות ובדגנים מלאים, יכולה לעזור. תשומת לב רבה יותר לחינוך ההורים והילדים לדפוס של תזונה בריאה, שאינה כוללת מרכיבים שנמצאו כמשפיעים על ADHD, היא אולי הטיפול האלטרנטיבי המשלים המעשי ביותר ל-ADHD.
|
|
תאריך:
|
09/01/2012
|
|
|
עודכן:
|
09/01/2012
|
|
יפעת גדות
|
תזונה נכונה כטיפול ב-ADHD
|
|
"נגיד בנק ישראל סטנלי פישר הודיע לי שהוא חוכך בדעתו אם להרפות בנושא האשראי לנדל"ן". כך גילה (יום ב', 9.1.12) יו"ר ועדת הכלכלה של הכנסת כרמל שאמה-הכהן. הוא דיבר בוועידה השנתית של התאחדות בוני הארץ הנערכת בירושלים. שאמה-הכהן: "נפגשתי עם פישר לפני כשבועיים. התברר לי, שכיום הוא בוחן אם הצעדים שנקט להגבלת האשראי לענף הנדל"ן הם מידתיים. ההתרשמות שלי היא שבנק ישראל לא יפעיל החמרות נוספות לגבי הענף, ואולי צפויות הקלות".
|
|
|
לאחר חודשים רבים של משא-ומתן אינטנסיבי בין הצדדים, סוכם (יום ב', 9.1.12) סופית בין האוצר למשרד לביטחון פנים על מודל שכר חדש המיטיב עם השוטרים והסוהרים ומותאם לצרכי פעילות הארגונים. בבסיס השינוי, השכר הממוצע של השוטרים והסוהרים יעלה בכ-10% בתגמול בגין רמות הסיכון ואופי הפעילות של השוטרים והסוהרים המשרתים בתפקידי הליבה המוגדרים כ"קרביים". במסגרת ההסכם, נוסחה טבלה דומה לזו הקיימת בצבא, המגדירה רמות פעילות ואת המשכורת לכל רמה. הטבלה מתייחסת לכמות שעות העבודה של השוטר והסוהר, לרמת הסיכון הנשקפת לו וכולי.
|
|
|
בדיון סוער בנושא תעריפי המים לנכים, הודיע (יום ב', 9.1.12) יו"ר ועדת הכספים, ח"כ משה גפני (יהדות התורה), כי לא יביא לוועדה את הקיצוץ הרוחבי שאושר אמש בממשלה על-מנת לאפשר את מימון חינוך חינם מגיל 3, אם לא תינתן הנחה בתעריפי המים לנכים.
|
|
|
בקשה לאישור תביעה ייצוגית בסכום של כ-400 מיליון שקל הוגשה (יום ב', 9.1.12) לבית המשפט המחוזי בפתח-תקווה נגד חברת פרטנר, על נזקים שגרמה לכאורה ללקוחותיה בגין טרטור, בזבוז זמן ועוגמת נפש.
|
|
|
תושבי בריטניה מתבקשים להימנע משתיית אלכוהול למשך יומיים לפחות בשבוע כדי להגן על בריאותם, כך ממליצה ועדה ממשלתית בדוח שפרסמה הבוקר (יום ב', 9.1.12).
|
|
|
|