ההורים של היום - עייפים

ההורים הטריים של היום עייפים, מותשים, והכל אולי בגלל העובדה כי הם חיים בשנות האלפיים - מסקר שנעשה בבריטניה עולה כי הורים מודרניים זוכים ל-30% פחות שעות שינה מאשר הדור של הוריהם.

הסקר, בו לקחו חלק 2,000 הורים 'חדשים' ו-2,000 אנשים בגילאים 55 עד 65, בוצע על-ידי העיתון "Mother And Baby and Yours magazines".

מן הסקר עולה כי כיום, הורים מנסים כל מיני שיטות כדי להרדים את תינוקם בלילה, כולל לקיחת התינוק למיטתם. לעומתם, הורים בשנות השישים והשבעים דיווחו כי התינוק ישן בשלווה במיטתו.

אמהות 'טריות' לתינוקות צעירים דיווחו כי, בממוצע, הן ישנו רק שלוש וחצי שעות שינה בלילה, זאת בהשוואה לדור המבוגר שדיווח על חמש שעות שינה בלילה.

בסקר הודגש, כי העובדה שכיום, רוב האמהות צריכות לחזור לעבוד לאחר הלידה משמעותה כי הן אינן יכולות להשלים את שעות השינה במשך היום.

הרעב לשינה גורם ליאוש

8 מתוך 10 אמהות שחזרו לעבוד אמרו כי חוסר שעות השינה השפיע על עבודתן, כשמחציתן דיווחו כי מעבידן לא גילה הבנה כלפיהן.

שני שליש מאלו שלקחו חלק בסקר אמרו כי "הרעב לשינה" השאיר אותם עצבניים, כשאותו יחס מהמשתתפים דיווח על מצבים של רוגז על בן זוגם.

בעיות אחרות עליהן דיווחו היו בכי, שיכחה, דיכאון או יאוש. שליש מהם דיווחו על נטייה גבוהה יותר לתאונות ועל תחושה של סרבול ומגושמות. 27% לא תפקדו כראוי ו-27% נוספים היו נוחים להתרגז על התינוק.

שישה מתוך 10 דיווחו כי החוסר בשעות השינה פגע בחיי המין שלהם ו-84% אמרו כי הם מעדיפים לישון במקום לקיים יחסי מין.

יחד עם זאת, מן הסקר עולה כי רק כשליש מהנשים שהיו אמהות בשנות השישים והשבעים, כשרובן לא עבדו מחוץ לבית, חשו עצבניות או סבלו מקשיים במערכת היחסים הזוגית בשל חוסר בשעות שינה - ורק 12% אמרו כי החוסר בשעות השינה פגע ביחסי המין שלהם.

התינוקות 'המודרניים' מתישים יותר...

אבות מודרניים דיווחו גם הם על מחסור בשעות שינה. יותר ממחציתם אמרו כי התעוררו בלילה כדי לטפל בתינוק, בעוד 71% מהאבות בשנות השישים והשבעים מעולם לא יצאו מהמיטה לשם כך.

דפוסי השינה של התינוקות גם הם החריפו על-פי הסקר. תינוקות 'מודרניים' מתעוררים שלוש פעמים בלילה והזמן האורך להשכיבם חזרה לישון הוא 33 דקות בכל פעם, בהשוואה לתינוקות בשנות השישים והשבעים שנטו להתעורר רק פעמיים בלילה ולקח רק 20 דקות להשכיבם.

הסקר הגיע גם למסקנה כי כיום הורים זקוקים לזמן כפול כדי להשכיב את תינוקם לישון בשעות הערב מאשר הזמן לו נזקקו הוריהם - 56 דקות בממוצע בהשוואה ל-28 דקות.

נרדמים מול הטלוויזיה

השיטות בהן השתמשו אמהות כדי להרדים את תינוקן השתנו גם הן.

בשנות השישים והשבעים, תינוקות נטו לישון בעריסות והושארו בהן עד שנרדמו. כיום הורים נוטים להאכיל או ללטף את התינוק עד שיירדם, למרות שאחד מכל עשרה דיווח כי התינוק נרדם מול הטלוויזיה.

כשאמהות מודרניות נשאלו כיצד התייחסו לעצות מאימן או מחמותן, שלושה רבעים אמרו כי הדבר הרגיז אותן - אך 62% הודו כי הן בדרך כלל צדקו.

עורכי הסקר סיכמו כי הורים כיום שמים עצמם תחת לחץ עצום להיות מושלמים ותינוק שישן טוב הוא מעין סימן להורים מצליחים - למרות העובדה שתינוקות צעירים זקוקים לאכול בלילה ועוברים חודשים עד שהם נכנסים לשגרה של שינה בלילה.