רופאים מתייחסים בדרך כללל לישנוניות מוגזמת במשך היום כסימן עיקרי להפרעות בשינה או לחוסר שעות שינה, אך מחקר חדש מעלה כי התופעה עשוייה להצביע גם על דיכאון או אפילו על סוכרת, ללא קשר לשעות השינה של האדם ולאיכותן.
בקרב מדגם אקראי של 16,500 גברים ונשים ממרכז פנסילבניה, בגילאים שנעו בין 20-100, 8.7% סבלו מישנוניות יתר בשעות היום.
החוקרים, שהתייחסו לטווח רחב של סיבות אפשריות לתופעה, גילו כי לישנוניות זו קשר חזק יותר לדיכאון ולהשמנה או לגורמים של בעיות בחילוף חומרים מאשר להפרעות שינה או הפרעות בנשימה בשינה.
החוקרים דיווחו על ממצאי המחקר ב"עיתון לאנדוקרינולוגיה וחילוף חומרים". לדעתם, דיכאון נמצא כגורם הסיכון המשמעותי ביותר לישנוניות בשעות היום.
הסבירות לישנוניות במשך היום היתה גבוהה יותר מפי שלושה בקרב אנשים שדיווחו כי הם בטיפול בדיכאון.
בנוסף, גילו החוקרים קשר חזק בין ישנוניות יתר לסוכרת. אנשים שדיווחו על טיפול בסוכרת נטו כמעט פי שניים לסבול מהתופעה מאשר אלה שלא סבלו מסוכרת.
אנשים שמנים גם הם היו בסיכון גבוה לסבול מהתופעה.
עשו בדיקת סוכרת
ישנוניות יתר בשעות היום נתגלתה כשכיחה יותר בקרב אנשים צעירים מתחת לגיל 30, ממצא המרמז על צורך בשינה שלא מומש ועל דיכאון, ובקרב אנשים מעל גיל 75 על עלייה בשכיחות מחלות ובעיות בריאותיות.
עישון גם הוא נמצא כגורם סיכון לתופעה, קשר שלא נראה קודם לכן. יתכן שאנשים מעשנים משתמשים בהשפעה המעוררת של הניקוטין כדי "לטפל" בנמנום בשעות היום.
דום נשימה בשינה - אפיזודה קצרה בה הנשימה מפסיקה במהלך השינה - לא שיחקה תפקיד חשוב במיוחד בגורמים לישנוניות בשעות היום. עובדה זו תומכת בממצאי מחקרים קודמים שדיווחו רק על קשר חלש בין דום בנשימה בשינה לתופעה.
החוקרים הסיקו כי אנשים בוגרים הסובלים מישנוניות יתר בשעות היום צריכים לפנות ולהיבדק כדי לשלול מצב של דיכאון או סוכרת, ללא קשר לבעיות אחרות בשינה.
