חולי סוכרת רבים מזניחים את הטיפול שהם אמורים לקבל בכפות רגליהם, ועלולים לגרום לעצמם פגיעות קשות שעלולות להוביל לעיתים גם לכריתת איברים. כך מתריעה הפודיאטרית קרולין צמח, מומחית רפואית לבעיות אורטופדיות ודרמטולוגיות של הגפיים וכף הרגל.
צמח מעניקה צרור עצות על-מנת למנוע ככל האפשר סיבוכים ובעיות בקרב חולי הסוכרת. לדבריה, קופות החולים, בתי חולים וכן גופים פרטיים, מאגדים בתוכם מרפאות מיוחדות לחולי סוכרת, רופאים, אחיות, דיאטנים, פודיאטרים, אופטומטריסטים, ועובדי שירותי בריאות אחרים ממלאים תפקיד חשוב מאוד במתן עצות וייעוץ, בדיקות שגרתיות אחת לכמה חודשים, טיפולים בפצעים, כיבים וציפורניים. חשוב מאוד להפוך את הבדיקות הללו לשגרה, כדי למנוע תסמינים בעתיד.
לדברי הפודיאטרית צמח, חולי סוכרת מוכנים לקבל טיפול תרופתי, דיאטות וביקור אחת לתקופה אצל רופא, אך עדיין מתעלמים מהיבטים חשובים של התנהלות יומית, אשר לטווח הארוך ההעלמות עשויה לגרום לסיבוכים שעלולים להסתיים בתוצאות קשות ביותר לחולה.
צמח עוד אומרת, כי חולים הסוכרת חייבים להיות עירניים לכל שינוי שהם מבחינים בכף הרגל או בציפורניים. אסור להם לזלזל אפילו בנגע קטן, ובעת הצורך יש לפנות לפודיאטר כדי שיאבחן ויטפל בבעיות רפואיות ונגעים שצצים בכף הרגל ברגע הנכון.
להלן טיפים חיוניים לחולי סוכרת
- לפחות פעמיים בשבוע, לפני השינה, הציבו את כפות רגליכם מול מראה ובחנו היטב: האם יש פצע חדש, האם יש שוני בצבע או שמא חל שינוי שלא היה שם לפני יום יומיים. אם קל לכם יותר לבחון שינויים באור יום, תבצעו את הבדיקה ליד חלון, בבוקר. אם יש בעיה בראיה - בקשו מקרוב לבחון אתכם;
- זיכרו שאתם בעלי נטייה לפתח זיהום או דלקת, בקלות, הרבה יותר מאשר אדם רגיל ולכן, כל חתך, פצע, נפיחות, אדמומיות, ריח חריף ולא נעים שנודף מכף רגל - צריך להדליק לכם "נורה אדומה" לגשת למומחה כמו פודיאטור ולבדוק לפשר הדבר;
- חולי סוכרת הסובלים מבעיה ניורופטית (בעיות בתחושה), צריכים לבדוק את טמפרטורת המים באמבט, או אמבט לרגל לפני שטיפה;
- יש לשמור על היגיינה ולנגב היטב בין האצבעות;
- חולי סוכרת הם בעלי נטייה לפתח פטרת בכף רגל ובציפורניים. לשם-כך, נועדו הפודיאטרים, שיכולים לטפח ולשייף בצורה מקצועית וייחודית את עובי הציפורנים ובכך למנוע לחץ מקומי אשר עלול להוביל להתפתחויות לא רצויות של כיב, לדוגמא;
- אל תזלזלו אפילו בשריטה קטנה: יש לחבוש עם נוזל חיטוי כמו פולידין וגשו לפודיאטור שיבדוק שאין צורך בחבישה שונה או בטיפול נוסף, אנטיביוטיקה, לדוגמא;
- אין ללכת יחפים;
- לא לשבת קרוב לתנור חם, אדם אשר אינו רגיש לחום וקור בשל ניורופטיה - נמצא בסיכון מתמיד לפציעה;
- יש לנעול נעליים במידה הנכונה וברוחב נכון, אל תתפתו לקנות נעל יפה ולוחצת או נעל גדולה. בגלל שינויים במבנה כף הרגל, כל שפשוף וכל לחץ מקומי הם פוטנציאל לפצע, רכשו בחוכמה ובתבונה.
