News1 מחלקה ראשונה

דלג

הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1

1. אורי מילשטיין	2. דן מרגלית
3. איתן קלינסקי	4. אלי אלון
5. רון בריימן	6. עמנואל בן-סבו
7. יוסי אחימאיר	8. צבי גיל
9. יעקב אחימאיר	10. חיים רמון
11. יאיר נבות	12. מאיר רבינוביץ
13. דרור אידר	14. ציפי לידר
15. ירון פרידמן	16. רבקה שפק ליסק
17. רפאל בוכניק	18. יורם אטינגר
19. רפי לאופרט	20. יוסף אליעז

לרשימת הכותבים ב News-1

מכתבים | יומנים | שירים


	ארבל מקבוץ עין דור 25/04/2024 \| איתן קלינסקי

	רזנציה על השיר "מסובים" של אסתר קמרון 29/01/2024 \| חגי קמרט

	אל תוך האין 28/01/2024 \| איתן קלינסקי

לבימה חופשית

מועדון+ / תגיות


אישים	\|	פירמות	\|	מגשרים



מוסדות	\|	אתרים	\|	מושגים


אדריכלים	בנקאות/השקעות	יועצים
רופאים	חברות ביטוח	רואי חשבון
שמאים	חברות ציבוריות	רשויות
עיתונאים	ביה"מש/שופטים	עורכי דין

אהריש לוסי

מגישה, עיתונאית ושחקנית

לוסי אהריש (נולדה: 18 בספטמבר 1981), מגישה, עיתונאית ושחקנית

ברוקמאייר רביב

מנכ"ל קבוצת ויסוצקי

רביר ברוקמאייר (נולד: 1957), מנהל.

אבדיה דני

גדורסלן

דני אבדיה (נולד: 3 בינואר 2001), כדורסלן. בשלהי 2020 הצטרף לקבוצת וושינגטון ויזארדס בליגת ה-NBA.

לכל הערכים במועדון+

סיפורים חמים(72 שעות)

יואב יצחק

ניו-יורק פוסט: ג'ורג' סורוס מממן הפגנות של אנטישמים נגד ישראל

יואב יצחק

קבוצת טבע בחרה לנהל בבוררות הליך משפטי נגד עובדת כדי להסתיר מידע בעייתי

איציק וולף

אברהם אסף נפטר 4 ימים אחרי שהפך לבעל השליטה בקבוצת אמנת

איציק וולף

בת 18 נדקרה בגבה ברמלה ונפצעה קשה; המחבל חוסל

מגזינים וכתבי עת

מגזין מראה	הידברות
ידיאופ	אבג
מכון ויצמן	הטכניון
ליברל	אוונגרד
INSS	בר-דעת
עו"סים שינוי	פורום אלפרדו


אקטואליה

חדשות	תחקירים	מקורות



יומנים	נאומים/הרצאות	מאמרים



הודעות	שירים	ספרים

הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1

1. אורי מילשטיין	2. דן מרגלית
3. איתן קלינסקי	4. אלי אלון
5. רון בריימן	6. עמנואל בן-סבו
7. יוסי אחימאיר	8. צבי גיל
9. יעקב אחימאיר	10. חיים רמון
11. יאיר נבות	12. מאיר רבינוביץ
13. דרור אידר	14. ציפי לידר
15. ירון פרידמן	16. רבקה שפק ליסק
17. רפאל בוכניק	18. יורם אטינגר
19. רפי לאופרט	20. יוסף אליעז

לרשימת הכותבים ב-News1

המועדון

אישים

פירמות

מגשרים

מוסדות

אתרים

מושגים

מי ומי במועדון News1


אדריכלים	בנקאות/השקעות	יועצים
רופאים	חברות ביטוח	רואי חשבון
שמאים	חברות ציבוריות	רשויות
עיתונאים	ביה"מש/שופטים	עורכי דין

מינוי חדש

אווה מדז'יבוז' לוי צורפה לדירקטוריון תמר פטרוליום

מינוי חדש

הדירקטוריון אישר מינוי רו"ח ניסן לוי למנכ"ל חברת נמל אשדוד

היום לפני

לוחם נפטר [1698]

מוצר חדש

מיקס לתיבול אסייתי ותערובת תיבול לקציצות

חברי מערכת News1

יואב יצחק

איציק וולף

מירב ארד

עידן יוסף

יפעת גדות

איתמר לוין

יצחק דנון

מיטל עזר

עמוד 1 מתוך 1

רעיונות להכנת כריכים בריאים לבי"ס
מומלץ לשתף את הילדים בבחירת הכריכים ואף לערוך טעימות יחדיו לפני בניית התפריט הסופי * מומלץ לקבוע גבולות ברורים לבניית התפריט כגון ממרח מתוק פעם בשבוע, דגש על שילוב חלבון ברוב ימות השבוע, שילוב של ירקות בתוך או לצד הכריך כל יום

31/10/2016 | מיטל עזר

חוזרים אחרי החגים לתזונה מאוזנת
השגרה היא מבורכת, זה הזמן להוציא מהבית את כל הפיתויים שהביאו החגים כמו חבילות שי, שוקולדים, מאכלי חג למיניהם ולחזור לשגרה

26/10/2016 | מיטל עזר

מתכוננים לקיץ
כל שנה לאחר חג הפסח מתחילה "עונת הדיאטה" בה אנו מתחילים להשיל את השכבות, מסדרים ארונות ומגלים שאנחנו לא מרוצים, לא מוכנים לקיץ, לבגדים הקצרים וכמובן לבגד ים * אז מה עושים? מתחילים לשנות הרגלים ומכינים את הגוף לעונה החמה

20/05/2015 | מיטל עזר

האם אתם שותים מספיק מים?
למים יש חשיבות עצומה לתפקוד תקין של הגוף * הם מסייעים בתהליך העיכול, בהסעת רכיבי תזונה לתאים, בפינוי הפסולת מהגוף, בויסות טמפרטורה, במטבוליזם תקין ועוד תפקידים רבים

24/03/2015 | מיטל עזר

פסח בא - מה נשתנה?
פסח הינו חג ארוך וכמו כל חג יהודי, הוא מתאפיין בארוחות רבות - ארוחת ערב חג וארוחה ביום החג * עוד לפני שמספיקים להתאושש, מגיע סוף השבוע וחוזר חלילה בחג השני * בעצם, במקום יומיים של יציאה מהשגרה, שמונה ימים בשבועיים אנו מבלים סביב השולחן בארוחות משפחתיות

18/03/2015 | מיטל עזר

מקפידים על תזונה נכונה בחורף
מומלץ לשלב בארוחות פחמימות מורכבות ובנוסף חשוב לשלב חלבונים בארוחה * בחורף עוד יותר חשוב להקפיד על "משמעת מים", ולשתות לפחות ליטר וחצי מים בפיזור לאורך היום

18/11/2014 | מיטל עזר

יום לימודים ארוך? לא חייבים לעלות במשקל
מומלץ לאכול ארוחת בוקר עוד לפני שיוצאים מהבית * כאשר נמצאים כל היום מחוץ לבית מומלץ להגיע עם ארוחות ביניים מוכנות מראש, ופחות להתפתות לקנייה מהקפיטריה * השתייה חשובה מאוד לשמירה על עירנות וריכוז

19/10/2014 | מיטל עזר

מתמקדים בהתנהגות האכילה שלנו
אומנם נכנסים לסחרור של ארוחות משפחתיות ויציאה מהשגרה מהווה מצע פורה לעלייה במשקל - אך לא חייבים להיכנע לסטטיסטיקה * פעילות גופנית הינה ביטוח בריאות פיזי ונפשי, היום יותר מתמיד

15/09/2014 | מיטל עזר

תזונת נשים בגיל מעבר
סובלות מהחום ולא רק מהטמפרטורות הלוהטות בקיץ? בטן תופחת ולא מהריון? מצב הרוח נמצא בדעיכה מתמשכת? לתזונה מותאמת לגיל המעבר, השפעה מכריעה על קצב ועוצמת השינויים השכיחים בתקופה זו - איך לעבור את תקופת היובל לחייכן בקלות ולראות בה הזדמנות לשינוי?

06/06/2013 | מיטל עזר | office@sapr.co.il

לוקחים את הדיאטה לחופשה
חשובה המתינות, לקבל את החריגות באכילה ולא לנסות להילחם ולייסר את עצמנו * בקבלת החריגות, אין הכוונה לשחרור כל רסן, אלא אכילה מעט מעבר לשגרה מתוך הבנה שאי-אפשר לשלוט בכל ביס ולדעת שכל עוד נתייחס אל החריגות האלו כמעידות קטנות, סטייה קלה מהדרך ולא נפילה משמעותית נוכל להמשיך להתנהל נכון מבחינת האוכל

23/05/2013 | מיטל עזר | office@sapr.co.il

מזונות בריאים בתחפושת
האם באמת כל מזון שנחשב בריא הוא אכן כך? מה מסתתר מאחורי המסיכה? * שבירת מיתוסים

25/02/2013 | מיטל עזר | office@sapr.co.il

דיאטה ותזונה מגדרית
מדוע גברים עולים, או/ו יורדים במשקל באופן שונה מנשים? מהן ההמלצות התזונתיות הייחודיות לנשים לעומת גברים? מדוע גברים צריכים יותר חלבון? ומדוע נשים מפחיתות פחות במשקלן באמצעות ספורט? ובנוסף "הכרס הנשית" דורשת, מסתבר, טיפול ארוך יותר

13/11/2012 | מיטל עזר | office@sapr.co.il

אכילה נכונה מסביב לשעון
גישה מדעית חדשה: מתי מומלץ לאכול חלבונים וכיצד הם משפיעים על תחושת השובע, מתי פחמימות ומה כן מותר לאכול בנשנוש לילי? תזונה מסביב לשעון

14/08/2012 | מיטל עזר | office@sapr.co.il

כיצד לבחור דיאטה יעילה בקיץ?
יש להתייחס למילה דיאטה לפי הפירוש המילוני ביוונית, אשר פירושה - אורח-חיים, המזון הנצרך על-ידי הגוף לצורך שמירה על הבריאות, בהתאם לשונות בין אחד לשני * כלומר, יש למצוא את האיזון הקלורי המתאים לסגנון החיים האישי

18/07/2012 | מיטל עזר | office@sapr.co.il

התמודדות עם השמנה במקום העבודה
הקפידו לקחת בקבוק מים מהבית או להשאיר בקבוק בעבודה שניתן למלא * בצהריים אל תמלאו את הצלחת עד אפס מקום * לשעות אחר-הצהריים קחו עימכם ארוחת ביניים מתאימה כמו פרי, לחם מלא עם ריבה או חטיף אנרגיה

23/05/2012 | מיטל עזר | office@sapr.co.il