|
|
[צילום: האגודה למלחמה בסרטן]
|
|
|
|
|
|
|
כוס תה מועילה למוח על-ידי כך שהיא מאטה את התנוונות התאים ושומרת על חדות המוח גם בגיל מזדקן. כך על-פי דוח חדש שפורסם.
מחקר שנעשה לאורך ארבע שנים על-ידי מדענים בסינגפור תומך גם הוא במעלותיו של התה הידועות כבר הרבה שנים. כל סוג של תה יועיל, מבטיחים החוקרים - מהפקולטה לרפואה פסיכולוגית באוניברסיטה הלאומית של סינגפור.
התה הוא זול, לא רעיל ונצרך במידה רבה. החוקרים גילו כי הקטצ'ינים, מרכיבים טבעיים הנמצאים בתה, מגנים על תאי המוח מהנזק הנגרם להם במהלך השנים מהצטברות פרוטאין, וכך שומרים על היכולות הקוגנטיביות של המוח.
הקפאין שבתה, שלא כמו זה שבקפה, מכיל את הפרוטאין הטבעי תיאנין, המבטל את תופעות הלוואי של הקפאין כמו העלאת לחץ הדם, כאבי ראש ועייפות.
מגן על תאי המוח
ניוון של תאי המוח, הנגרם משילוב של אובדן תאי עצב, נטייה גנטית, מקרים של שבץ קטן ועלייה בהצטברות הפרוטאינים המזיקים, לעתים קרובות גורם לדימנציה.
צוות החוקרים חקר הרגלי שתיית תה של 2,501 סינים בגיל 55 ויותר מחודש ספטמבר 2003 ועד לדצמבר 2005. בריאותם של המשתתפים, משך הריכוז, השימוש בשפה והיכולות הוויזואליות והמרחביות נבדקו גם כן ומעקב נעשה אחר צריכת התה שלהם.
כ-38% מהמשתתפים לא שתו תה. 29% שתו רק סוג אחד של תה והשאר צרכו מגוון סוגי תה. שני שליש משותי התה השיגו אותו ציון באותם מבחני זיכרון שנתיים מאוחר יותר. בקרב המשתתפים שלא שתו תה, אצל 35% זוהתה ירידה בציון בשתי נקודות בממוצע, מה שמעיד על הדרדרות קוגנטיבית.
תה היה גורם ייחודי בשמירה על תאי המוח, אך המשקה בלבד 'לא יכול לעשות את העבודה', כפי שכתבו החוקרים. עדיין, סגנון חיים נכון עם הרגלים טובים ותזונה מאוזנת חשובים גם הם.
