הזעה וריח גוף - לא מה שחשבתם

כאילו לא די במה שעובר גופה של האישה במהלך חייה - וסת, מחזור חודשי, הריון, לידה, הנקה וגיל המעבר. שלב שקשה לדלג עליו, ובעצם דורש מן האישה לעבור מפלס נוסף של מבחן, מבחן המציאות בו הגוף מתחיל ל"בגוד" בה ונותן את אותותיו ללא הודעה מוקדמת, וללא רצון להתחשבות.

בגיל המעבר, מתחילה האישה להבין כי ההזעה שידעה עד-כה היא כאין וכאפס לעומת מה שמצפה לה, וכשכל חייה הקפידה על אסתטיקה ורעננות גופנית, עליה כעת להתמודד עם תופעת מפלי אגלי הזיעה אשר מותירים אותה נבוכה אל מול התופעה.

מדוע זה קורה לנו? הרפואה הסינית הקלאסית מתארת את גוף האדם כיחידה המכילה שני כוחות נסתרים המנוגדים זה לזה, והמשלימים זה את זה. האחד כוח ה-YANG (אקטיבי) אשר מייצג לנו בגוף את רעיון התנועה, הזרימה, החום וההנעה. ומנגד כוח ה-YIN (פסיבי) אשר מייצג לנו בגוף את רעיון החומר, השימור, הקירור והרגיעה. עם השנים, נחלשת בגופה של האישה הנוכחות של כוח ה-YIN (חומר).

החל מגיל הבגרות, מאבדת האישה בכל חודש בימי הוסת, דם, נוזל החיים, אשר מייצג בגופנו את כוח ה-YIN, דפוס התנהגותי גופני חודשי זה מוביל לכך שהמבנה הנשי נוטה להיות חלש יותר באספקט ה-YIN. כאשר מגיעה האישה לגיל המעבר, חולשת כוח ה-YIN (החומר) מתעצמת ואנו פוגשים תסמינים של הידלדלות העצם (נגיסה ודעיכה ברמת החומר), הפסקת הדימום הוסתי (הגוף אינו יכול להמשיך ול"אבד" דם, חומר) וגלי חום. דעיכת כוח ה-YIN יוצרת מצב בו הכוח מנגד ה-YANG דומיננטי יותר, ותופס את מרחב ה-YIN. אותו כוח המשתלט נותן את אותותיו הטבעיים - חום אשר מטבעו מרחיב את נקבוביות העור ומאפשר לנוזלי הגוף, הזיעה, לברוח לה מן הגוף. והרי אלו אותן הזעות השכיחות לשלב גיל המעבר.

הרפואה הסינית הקלאסית מתייחסת אל ההזעה כאל סימפטום ולא כאל בעיה. תופעת ההזעה מעידה לנו על חוסר איזון פנימי הגורם לה להופיע. על-מנת להתמודד עם התופעה, עלינו לזהות מה המקור, ומדוע האדם מזיע רבות. במצבים של הזעה ספונטנית, נסתייע בדיקור והפעלת נקודות אשר יעודדו יצירה ובניה של אנרגיה בתוך הגוף, וכן נוכחות של אנרגיה ברמת העור על-מנת לאפשר לנקבוביות העור להיפתח ולהיסגר בהתאם לצורך.

כמו-כן ניתן להשתמש בכוסות רוח ובטכניקת טווינא (פיזיותרפיה סינית) אשר שתיהן מעודדות זרימה של אנרגיה ברמת העור. לנשים הסובלות מתסמיני גיל המעבר, נוכל לרקוח פורמולת צמחים ייחודית אשר מסייעת בהגברת נוכחות כוח ה-YIN בגופה. אותו כוח מקרר ומרגיע אשר יהווה מענה הולם לגלי החום וההזעות התוקפים אותה.

ההזעה הינה תהליך טבעי של הגוף התופס מקום כתוצאה ממספר פעולות ותהליכים המתרחשים בגוף. נוזלי ההזעה, הינם נוזלי גוף הקיימים בגופנו באופן קבוע ואשר חיוניים מאוד בנוכחותם לשם קירור, הזנה, לחלוח וסיכה למפרקים בגופנו (הנוזל הסינוביאלי).

איבוד או התכלות נוזלי הגוף באופן שאינו מאוזן, יכולה להרע לגופנו, וליצור חוסר איזון. ביכולתן של נקבוביות העור להיפתח ולהיסגר וכך הן מאפשרות מעברים של נוזלים. העור עליו הן פרושות מגיב בהתאם לתנאים המשפיעים עליו. במצב של נוכחות חום, אנו נבחין כי נקבוביות העור נפתחות ומתרחבות וכך מתאפשרת הזעה, ואילו בנוכחות של קור, יתקיים ההיפך ונבחין בכיווץ ובסגירה של הנקבוביות, מה שלא יאפשר מעברים. זה כמובן מסביר לנו את שכיחות ההזעה בתקופת עונת הקיץ לעומת שכיחות ההזעה בתקופת עונת החורף. אולם לא תמיד תהליך ההזעה נובע מאותם מניעים וסיבות, ולרוב נשמע עדויות אישיות שונות אודות תופעת ותהליך ההזעה.

הזעה בעקבות מאמץ פיזי

זו היא הזעה טבעית, נכונה ובריאה, המאפשרת לגוף העוסק בפעילות, לקרר את עצמו בהתאם לנדרש. כאשר אנו עוסקים בפעילות, אנו יוצרים תנועה. תנועה מטבעה יוצרת חום, וחום מרחיב ופותח את הנקבוביות אשר מאפשרות מעבר של נוזלים לרמת העור גם לשם קירור.

להזעה בשעת מאמץ, נתייחס כאל תהליך טבעי ובריא של הגוף. נוזלי הגוף המגיעים אל רמת העור, מקררים ומצננים אותו, וכך מונעים התחממות ושריפה.

הזעה ספונטנית

בוודאי חשתם בכך לא פעם. הינכם יושבים, נטולי פעילות, לאו-דווקא בסביבה חמה ומאיידת ולפתע על גופכם הינכם חשים את נטיפי הזיעה מנתבים את דרכם אט-אט. ככה סתם ללא סיבה. בוודאי פגשתם את אותו אדם היושב מולכם במשרד ממוזג, וכל המאמץ הגופני שלו הינו באחזקת העט עימה רושם. על מצחו אגלי זיעה, ובשיפולי בית השחי על חולצתו פרושים להם עיגולים גדולים רטובים של זיעה. אינכם מבינים מה בדיוק גורם לו כל-כך להזיע. מה גורם לאותן נקבוביות עור שלו לצאת משליטה ולהיפתח כסכר מים עצום ובלתי נשלט.

התשובה לכך טמונה בגופו. לרוב, אנשים הסובלים מחוסר של אנרגיה בגוף וממצב של חום פנימי גדול, מגיעים לסיטואציה זו. היעדר האנרגיה מרמת העור אינה מאפשרת סגירה של נקבוביות, וכך אינה שולטת על מעבר הנוזלים מן הפנים אל החוץ. בהתייחס לאותם הסובלים מחום פנימי בעקבות נוכחות דלקתית כזו או אחרת, אנו כבר יודעים מהי משמעות של חום אשר מפיץ, פותח, מרחיב וכך מעודד הזעה. על-מנת להתמודד עם תופעה זו, אנו נדרש לתמוך בנוכחות של אנרגיה ברמת העור.

את חלקנו זה כלל לא תפס, אחרים מאוד אוהבים, ולעומתם קיימים המקפידים השבועיים שלא לומר היומיים. נשאלת השאלה - האם סאונה היוצרת בגופנו תהליך הזעה מלאכותי, אכן חיונית כל-כך?

אופנת הסאונות נמצאת במחוזותנו שנים רבות. עוד בימי בית המרזח נהגו לשבת זמן ממושך בתוך חדר האדים ולהזיע ככל שניתן. כך שלצד ההנאה ותחושת ההתחדשות, מתרחש תהליך פיזי אשר מאיץ את תהליך איבוד נוזלי הגוף, הזעה.

חשיבות נוכחות נוזלי הגוף בגופנו גדולה, והיא מאפשרת לנו לקיים בין השאר את מערכת העור בצורה מאוזנת. כל זאת משאיר אותנו עם התובנה כי אנשים הנוטים להזיע רבות מכל סיבה שהיא מומלץ כי לא ישתמשו במנעמי הסאונה למרות תחושות ההתחדשות והניקיון שהיא מקנה וזאת על-מנת לשמר את מערך הנוזלים החיוני בגוף.