News1 מחלקה ראשונה

אקטואליה

ראשי / חדשות תחקירים מקורות יומנים נאומים/הרצאות מאמרים הודעות כלליות שירים ספרים

בלוגים / בעלי טורים

דעות | כתבות | תחקירים | לרשימת הכותבים

בודדה במועדה בשירה העברית

הרצל ובלפור חקק

על המשוררת טניה הדר, מחווה לזכרה

בשיריה של טניה הדר אנו נסחפים כבמטה קסם אחר המסע הפנימי, הולכים לאן שהולכת הנפש

האם יחסי ישראל - ארה"ב בצומת מסוכן

רפאל בוכניק

על אף מידת הרגישות המתחייבת בהתייחס לשימור וטיפוח היחסים המיוחדים שבין ארה"ב לבין ישראל, הרי שהדעת נותנת כי למרכיב האינטרסים הלאומיים הישראלים תהיה תשומה עודפת במערכת זו, גם במחיר ...

היום שאחרי

רון בריימן

אסור שחיילי צה"ל ישמשו מגש הכסף להשלטת המחבלים "הטובים" של אש"ף - הארגון לשחרור פלשתין (כולה! מן הים עד הנהר!) - על המחבלים "הרעים" של חמאס

מטרתם זהה.

"אי-אפשר לעשות עוול אחרי 15 שנה"

איתמר לוין

שני מקרים של חייבים שהעבירו רכוש לאחיהם מגיעים לאולמו של השופט יעקב שקד. שימת לב לפרטים, גישה מעשית ואנושיות מובילות אותו למסקנות הפוכות

לרשימות נוספות | לבימה חופשית | לרשימת הכותבים

הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1

1. יצחק בריק	2. חיים רמון
3. אורי מילשטיין	4. איתן קלינסקי
5. דן מרגלית	6. אלי אלון
7. רון בריימן	8. עמנואל בן-סבו
9. יעקב אחימאיר	10. צבי גיל
11. יוסי אחימאיר	12. יאיר נבות
13. דרור אידר	14. ציפי לידר
15. רפאל בוכניק	16. דרור גרין
17. אפרים הלפרין	18. רפי לאופרט
19. עומר מואב	20. יואב שורק

לרשימת הכותבים ב News-1

הרשמה לניוזלטר

ברחבי הרשת / פרסומת

מועדון+ / תגיות


אישים	\|	פירמות	\|	מגשרים



מוסדות	\|	אתרים	\|	מושגים


אדריכלים	בנקאות/השקעות	יועצים
רופאים	חברות ביטוח	רואי חשבון
שמאים	חברות ציבוריות	רשויות
עיתונאים	ביה"מש/שופטים	עורכי דין

אביטל קולט

דיפלומטית, פוליטיקאית

אביטל קולט (ילידת 1.5.1940), רומניה. בשנת 1950 עלתה ארצה עם הוריה. דיפלומטית ופוליטיקאית ישראלית.

אביטן יעקב

רב, פוליטיקאי

יעקב אביטן (נולד: 5 במאי 1970), פוליטיקאי ישראלי ששימש כשר לשירותי דת, חבר מועצת העיר אשקלון מטעם סיעת ש"ס, סגן ראש העירייה ורב המועצה אזורית חוף אשקל

אבידן יאיר

כלכלן ישראלי

יאיר אבידן (נולד: 25 בדצמבר 1959), כלכלן. במאי 2020 החל לכהן בתפקיד המפקח על הבנקים בבנק ישראל. מכהן כיום כחבר בדירקטוריון של נימה, חברת הפינטק מקבוצת

לכל הערכים במועדון+

פורומים News1 / תגובות

כללי	חדשות	רשימות	נושאים	אישים	פירמות	מוסדות

4 בעיות נפוצות בכף הרגל והפתרון

מאת: אריאל רוזן | 20/05/2009

כתוב תגובה		חזרה לכתבה

נושא התגובה

שם הכותב

שעה תאריך

המומחה לפיתרון בעיות כף הרגל

אגרנט

20/05/09 17:35

הטוב ביותר מכולם .אורטופדיק סנטרי.ש בע"מ
ר"ח פבזנר 4 חיפה 048629373 טל

כתוב תגובה ל- אגרנט

לכאבי הגב חשוב לא פחות המזרן!

רונן123

24/05/09 19:09

אז איך בוחרים מזרן?

למה חשוב להקדיש זמן וכסף לרכישת מזרן?
כשליש עד רבע מחיינו אנחנו ישנים על גבי מזרן,
המשפיע על ההנאה שלנו ובעיקר על האופן או התחושה שאיתה נקום בבוקר.

מתי מחליפים מזרן?
לאחר 7 עד 15 שנות שימוש,
או כאשר חשים או רואים שהמזרן בלוי.
חשוב לדעת שמזרן קפיצים, כבר לאחר 4 עד 6 שנות שימוש
מתחילה שקיעת הקפיצים והמזרון אינו מתפקד כמו מזרן חדש.

האם קיימת דרך מדעית לבחירת מזרן? לא
רוב המידע הקיים היום בנושא נאסף מסקרי צרכנים.

אז איך בכל זאת בוחרים?
מנסים, ניסיון אישי מוצלח הוא הדרך הטובה ביותר.
ניסיון מוצלח מהעבר וניסיון בחנות, שיוסבר בהמשך.
חשוב מאוד שניתן יהיה להחזיר את המזרן למוכר 30 עד 60 יום ממועד ההספקה.
מומלץ לבקש מהמוכר לראות חתך של המזרן ולקבל גם מפרט.

מה האפשרויות – איזה מזרנים קיימים?
מזרן קפיצים – הנפוץ ביותר כ-90% מהמזרנים הנמכרים.
מזרן ספוגי – המורכב משכבה אחת או יותר מהחומרים הבאים:
פולימר פולי-אוריתן מוקצף.
לטקס גומי טבעי מוקצף.
פולימר ויסקואלסטי.
מזרן מים, מזרן אויר – לא ידון בהמשך.

מזרן קשיח או מזרן רך?
הרופאים האורטופדים, בדרך כלל ממליצים על מזרנים קשיחים.
מוכרים 3 מצבי שינה –, בטן, גב וצד המתנים במשך הלילה, לרובנו מצב שינה מועדף.
לישנים בעיקר על הבטן עדיף מזרן קשיח.
לישנים בעיקר על הגב עדיף מזרן בעל קשיחות בינונית.
לישנים בעיקר על הצד עדיף מזרן רך.

איך בודקים נוחות בחנות?
שכב על המזרן משך כ- 10 דקות, במספר תנוחות- גב, בטן וצד.
שכב על הגב, אם קיים מרווח גדול באזור הגב ואגן הירכיים המזרן קשה מידי עבורך, אם לא קיים מרווח בכלל המזרן רך מדי, למעט במזרנים בהם קיימת שכוות נוחות ויסקואלסטית.
התגלגל על המזרן אם הדבר דורש מאמץ המזרן רך מידי עבורך זכור שאתה משנה תנוחת שינה מספר פעמים במהלך השינה.
את המזרן יש לבדוק על גבי הבסיס של המיטה.
במידה והמזרן מיעוד לזוג יש לבדוק את המזרן ביחד – דרישות הנוחות של כל אחד הן שונות על כן לעיתים תידרשנה התאמות או אפילו לרכוש שני מזרנים שונים.
ניתן להוסיף למזרן קיים במצב טוב או למזרן חדש שכבת נוחות מפולימר ויסקו אלסטי או לטקס.

חשוב מאוד שניתן יהיה להחזיר את המזרן למוכר 30 עד 60 יום ממועד ההספקה.

מה בודקים במזרן קפיצים?
מספר קפיצים וסוגם, במטה זוגית 140 על 190 ס"מ צרכים להיות לפחות 380 קפיצים.
רכות המזרן תקבע בעיקר על פי עובי הקפיץ.
מאיזה חומר עשויה מסגרת המזרן.
ומאיזה חומרים עשוי כיסוי המזרן והאם קימת שכבת נוחות.
האם החלק העליון של המזרן ניתן לכביסה.
מה דרגת הקשיחות

מה בודקים במזרן ספוגי?
מאיזה חומרים עשויות השכבות השונות של המזרן, רצוי לראות חתך.
האם בכל צד של המזרן דרגת רכות שונה.
האם החלק העליון של המזרן ניתן לכביסה

למידע נוסף רונן ronen_478@walla.com

כתוב תגובה ל- רונן123