|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
מה חשוב לדעת על שיעורים פרטיים בישראל
כתיבת המומחים
אפל ווטש: מהפכת הטכנולוגיה על פרק כף ידך

הסכנה שבוויטמין E

אצל אנשים שנטלו ויטמין E על בסיס יומי בכמות שחרגה מהכמות היומית של 270 מ"ג נמצאה עלייה גבוהה ב-10% בסיכון למוות בהשוואה לאלו שלא; אכילה בריאה היא עדיין הדרך הטובה ביותר לקבל את החומרים המזינים החיוניים לגוף
11/11/2004  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות

   יפעת גדות
הוויטמינים מקרבים אותנו אל המוות?

   יפעת גדות
תוספות ויטמינים - בעד ונגד

   יפעת גדות
נטילת גלולות של ויטמין E: חסר טעם תרתי משמע

אנשים עלולים לסכן את חייהם אם הם נוטלים, אפילו בתדירות מתונה כמויות גדולות של ויטמין E, כך עולה מעדויות חדשות.

ב-BBC דווח (יום ה', 11.11.04), כי המחקר האחרון שנעשה באוניברסיטת ג'ונס הופקינס גילה, כי אנשים שנטלו אף מחצית מהמנה המקסימלית המומלצת ביום העלו את הסיכון למוות. עורך המחקר אמר בפגישה של איגוד הלב האמריקני, כי קובעי המדיניות צריכים לשקול הורדת גבול הבטיחות המקסימלי של נטילת הוויטמין.

לדברי מומחים, אכילה בריאה היא עדיין הדרך הטובה ביותר לקבל את החומרים המזינים החיוניים לגוף.

מבקרים טוענים, כי הממצאים עלולים להיות משוחדים מאחר ולמרות שקיימים סוגים רבים של גלולות ויטמין E הנבדקים במחקרים, כמו בזה הנוכחי, הנטייה היא להתמקד בוויטמין המלאכותי ולא בטבעי.

עורכי המחקר הנוכחי ציינו כי מאחר ורוב האנשים שלקחו חלק במחקר היו בגילאים 60 ויותר וסבלו ממצבים כמו מחלות לב, הממצאים אינם נכונים אולי לגבי צעירים בריאים.

מחקרים קודמים בתחום הציעו כי מנות גבוהות של ויטמינים, כולל ויטמין E, עלולים להזיק יותר משלהועיל.

צוות החוקרים מג'ונס הופקינס בחן 19 מחקרים שבוצעו בין השנים 1993 ל-2004 בהם היו מעורבים יותר מ-136,000 בני אדם. תשעה מן המבחנים בדקו שימוש בויטמין E בלבד ועשרה שימוש בויטמין E בשילוב עם תוספות ויטמינים אחרות. כולם השוו את השימוש בויטמין לשימוש בתרופות דמה.

אצל אנשים שנטלו ויטמין E על בסיס יומי בכמות שחרגה מ-400 "יחידות בינלאומיות" (IU) ליום, (שווה ערך ל-270 מ"ג) נמצאה עלייה גבוה ב-10% בסיכון למוות בהשוואה לאלו שלא.

"הגבלות בטיחות

בבריטניה, ארגון תקני המזון ממליץ על צריכה יומית של בין 3-4 מ"ג, או 4.5-6 IU. הוא קבע את הגבול העליון של 540 מ"ג (800IU ) ליום, שהוא גבוה פי שניים מרמת הצריכה שנמצאה במחקר זה כמזיקה. בארצות הברית, גבול הבטיחות הוא 1,000 מ"ג או 1,500 IU ביום. גלולות ויטמינים יכולות לספק מנה של 200-400 מ"ג ליום.

מוביל המחקר, ד"ר אדגר מילר, אמר כי אם אנשים נוטלים מולטי-ויטמינים - עליהם לוודא כי הם אינם מכילים יותר מכמות נמוכה של ויטמין E. לטענתו המחקר הנוכחי מראה כי השימוש בכמות גבוהה של תוספת ויטמין E בוודאות לא מאריך חיים אך נמצא קשור לסיכון גבוה למוות.

המחקר יפורסם ב"תולדות הרפואה הפנימית".

תוספות של ויטמין E אמורות להגן מפני מחלות קרדיו-וסקולריות וסרטן. במחקר לא נמצא עלייה בסיכון למוות כתוצאה מצריכה של כמות של 200 IU, שהם 133 מ"ג, ליום או פחות, ונמצאו ראיות כי יתכן ולכמות זו ישנם כמה יתרונות.

שינוי מדיניות

לדברי ד"ר מילר השאלה הגדולה ביותר היא מהי הכמות המומלצת, מהי כמות נמוכה, ובאיזה שילוב יהיה הטיפול היעיל ביותר. לדבריו, על קובעי המדיניות לשקול הורדת כמות המקסימום המומלצת ל-400 IU - כ-266 מ"ג ליום.

ויטמין E, כמו ויטמין A ו-D ו-K הם חומרים ממיסי שומן. הם עלולים להוות סכנה במינונים גבוהים מאחר ושלא כמו מנות גדולות של ויטמינים מומסים במים שיכולים פשוט להשטף ולצאת מהגוף בשתן, אלו עלולים להשאר בגוף ולהפוך לרעל.

דובר ארגון תקני המזון בבריטניה חזר על עדויות אלו ואמר כי הממצאים ייבדקו ויתכן וימצא צורך לשנות את ההמלצות.

ויטמין E נמצא באגוזים, גרעינים, ירקות בעלי עלים ירוקים ושמן צמחים.

תאריך:  11/11/2004   |   עודכן:  11/11/2004
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
כוננות שיא הוכרזה הבוקר (יום ה', 11.11.04) ברחבי הארץ בעקבות ההודעה על מותו של יו"ר הרשות, יאסר ערפאת. כוחות גדולים של שוטרים, מתנדבי המשמר האזרחי וצה"ל, יתפרסו בכל רחבי הארץ, בריכוזי קהל ומקומות בילוי בתוך הערים. דגש יושם על אזור עוטף ירושלים וקו התפר.
11/11/2004  |  רנית נחום-הלוי  |   חדשות
סוף עידן: מותו של יו"ר הרשות הפלשתינית ורב המחבלים, יאסר ערפאת, בן 75, נקבע ב-04:30 לפנות בוקר (ה', 11.11.04) בבית החולים הצבאי "פרסי" בצרפת. טקס האשכבה של ערפאת ייערך כבר מחר (שישי) בקהיר, ולדברי שר החוץ הפלשתיני, נביל שעת', ומוחמד דחלאן הוא יובא לקבורה במוקטעה ברמאללה מאוחר יותר באותו היום.
11/11/2004  |  גל ברגר  |   חדשות
הבנק המרכזי בארה"ב העלה (ד', 10.11.04) את הריבית הדולרית ב-0.25% - לרמה של 2%. ריבית בנק ישראל עומדת על 4.1%. לפיכך, הצטמצם פער הריביות ל-2.1% בלבד.
11/11/2004  |  אלונה קורן  |   חדשות
יו"ר סיעת שינוי, ח"כ חן רשף הגיש הצעת חוק לתיקון חוק יחסי ממון בן בני זוג (פיצוי בגין אלימות). הצעת החוק תאפשר לבית המשפט לענייני משפחה לחייב בן זוג אלים לשלם לבן/בת הזוג הנפגע פיצוי מתוך חלקו.
10/11/2004  |  רנית נחום-הלוי  |   חדשות
שוד בדירת מגורים בקרית חיים. שני רעולי פנים נכנסו לדירת מגורים בקרית חיים ולאחר מאבק שדדו מבעל הבית, בן ה-57, חגורה שהכילה כשלושים אלף שקלים.
10/11/2004  |  קריות באינטרנט  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יוסף אורן
יוסף אורן
מתחילה התכוונה המחברת לכתוב רומן רב-דורי על משפחה המתמודדת עם משבר האקלים הפוקד את כדור-הארץ בעיירה צפונית אחת, ורק משום שלא הצליחה לממש את התוכנית המקורית, החליטה להעלים את כישלונ...
יורם אטינגר
יורם אטינגר
ב-2024 יש 69% רוב יהודי בשטח המשולב של יהודה, שומרון ו"הקו הירוק" - לעומת 39% מיעוט ב-1947 ו-9% ב-1900 - הנהנה מרוח גבית של שיעור פריון ומאזן-הגירה-חיובי    אין פצצת זמן דמוגרפית ער...
טובה ספרא
טובה ספרא
תקופה מסוכנת עם פוטנציאל לעימותים, פעולות טרור ופתיחת חזית חדשה במלחמה. ייתכן אובדן חיים, בעיקר בפעולות הומניטריות. המערכה נמשכת והסכנה מתגברת. הרבה מילים חשובות לזמנים הקרובים שעי...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il