ויטמין E במהלך ההריון מוריד את הסיכון לאסתמה של התינוק

הצריכה של החומרים המזינים של הילדים בגיל חמש לא שינתה את ממצאי המחקר.

מחקר קודם של צוות החוקרים הראה כי לתינוקות שנולדו לאמהות עם צריכת ויטמין E נמוכה היתה תגובה קשה יותר לקרדית האבק ואבקת פרחים. כאשר ילדים אלו הגיעו לגיל שנתיים הם נטו יותר לסבול מצפצופים ואקזמה מאשר עמיתיהם.

החוקרים הדגישו כי נשים בהריון לא צריכות ליטול ויטמין E בעקבות המחקר, אלא להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת.

ייתכן והירידה בצריכת ויטמין E בחמישים השנים האחרונות תרמה לעליה באסתמה בקרב ילדים.

מומחים שהגיבו לממצאי המחקר אמרו כי הקפדה על תזונה מאוזנת בכל זמן, אך במיוחד במהלך ההריון הגיונית והמחקר הנוכחי מראה כי שינויים פשוטים בתזונה של נשים בהריון עשויים להגן על הילד מפני התפתחות אסתמה עד גיל חמש.

תזונה בריאה משחקת תפקיד חשוב במלחמה בזיהומים, כולל דלקות בדרכי הנשימה שעלולות לעורר אסתמה, ואכילה בריאה חשובה במיוחד לנשים בהריון, כולל הצריכה היומית של ויטמין E.

מזונות עשירים בוויטמין E כוללים שמנים צמחיים, מרגרינות, אגוזים וגרעיני חמניות.