News1 מחלקה ראשונה

פירמות

מגשרים

מוסדות

מושגים

דלג

דעות | כתבות | תחקירים | לרשימת הכותבים

לרשימות נוספות | לבימה חופשית | לרשימת הכותבים

הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1

1. איתמר לוין	2. אורי מילשטיין
3. יואב יצחק	4. איתן קלינסקי
5. דן מרגלית	6. יוני בן-מנחם
7. עמנואל בן-סבו	8. אביתר בן-צדף
9. אלי אלון	10. יוסי דר
11. דוד חרמץ	12. עידן יוסף
13. רפי לאופרט	14. דוד ארגז
15. מנחם רהט	16. איילת פישביין
17. טל בן-יעקב	18. יוסי אחימאיר
19. טובה ספרא	20. אפרים הלפרין

לרשימת הכותבים ב News-1

מכתבים | יומנים | שירים


	בין בום לזום 10/05/2020 \| ציפי לידר

	"הסולם שניתן בו לרדת" 16/01/2017 \| אשר וינשטיין

	חכמת החיים של נטלושקה 15/01/2017 \| שיה מלכין

לבימה חופשית

מועדון+ / תגיות


אדריכלים	בנקאות/השקעות	יועצים
רופאים	חברות ביטוח	רואי חשבון
שמאים	חברות ציבוריות	רשויות
עיתונאים	ביה"מש/שופטים	עורכי דין

בלכר רועי

עורך דין

רועי בלכר, (נולד: 1970) עורך דין ישראלי. שותף מייסד במשרד עורכי הדין KRB.

אלפי גורי

קומיקאי, שחקן

גורי אלפי (נולד: 18 בספטמבר 1976), ישראל. קומיקאי, שחקן, זמר, במאי ויוצר טלוויזיה ישראלי.

אזרזר מגי

שחקנית

מגי אזרזר (נולדה: 10 בספטמבר 1986), שחקנית ישראלית. שמה המלא: מרגלית אזרזר סבג.

לכל הערכים במועדון+

סיפורים חמים(72 שעות)

איתמר לוין

לו"ז הצוללות אינו תומך בחשד נגד נתניהו

איתמר לוין

העליון הכשיר השימוש במידע מהפלאפונים של יועצי נתניהו

איתמר לוין

מודרנה ופייזר פועלות נגד המוטציות

איתמר לוין

לדרוש מגרמניה 17 מיליארד ד'

מגזינים וכתבי עת

מגזין מראה	הידברות
ידיאופ	אבג
מכון ויצמן	הטכניון
ליברל	אוונגרד
INSS	בר-דעת
עו"סים שינוי	פורום אלפרדו


אקטואליה

חדשות	תחקירים	מקורות



יומנים	נאומים/הרצאות	מאמרים



הודעות	שירים	ספרים

הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1

1. איתמר לוין	2. אורי מילשטיין
3. יואב יצחק	4. איתן קלינסקי
5. דן מרגלית	6. יוני בן-מנחם
7. עמנואל בן-סבו	8. אביתר בן-צדף
9. אלי אלון	10. יוסי דר
11. דוד חרמץ	12. עידן יוסף
13. רפי לאופרט	14. דוד ארגז
15. מנחם רהט	16. איילת פישביין
17. טל בן-יעקב	18. יוסי אחימאיר
19. טובה ספרא	20. אפרים הלפרין

לרשימת הכותבים ב-News1

המועדון

אישים

פירמות

מגשרים

מוסדות

אתרים

מושגים


אדריכלים	בנקאות/השקעות	יועצים
רופאים	חברות/סוכנויות ביטוח	רואי חשבון
שמאים	חברות ציבוריות	רשויות
עיתונאים	ביה"מש/שופטים	עורכי דין

מינוי חדש

המשנה למנכ״ל דלק קידוחים פורש

מינוי חדש

איסמן מונה לממלא-מקום פרקליט המדינה

היום לפני

תחנה אחרונה [1995]

מוצר חדש

חברי מערכת News1

יואב יצחק

גלית יצחק-אוגנוב

מירב ארד

איתמר לוין

יפעת גדות

שרון מגנזי

יצחק דנון

איילת פישביין

איציק וולף

ינון רויכמן

עידן יוסף

רותי אבירי

עמוד 1 מתוך 1

עצות בריאותיות לאלו שלא יודעים לבשל
אם אלו שלא יודעים לבשל היו יודעים שאפשר לחמם טונה, חייהם היו משתנים * ידוע לכולם ומוכח מחקרית, שדגים הם אחד המזונות הבריאים והמומלצים בתזונה שלנו, ואנשים נרתעים מלבשל ולהכין אותם, מה שגורם לאכילה מעטה מדי ולפגיעה בבריאות

17/06/2020 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

לעבור את שבועות מבלי לאכול בהגזמה
כשלוקחים אוכל מהמנות המרכזיות לצלחת האישית, כדאי לקחת לצלחת מראש את הכמות שנראה לנו שתספק אותנו ולא לקחת כל פעם קצת לצלחת

27/05/2020 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

חשיבות צריכת דגים בקרב מתאמנים
בשר, גבינה וביצים משתלבים בצורה אדוקה ומוקפדת בתפריט של ספורטאים רבים * עם זאת, ספורטאים שוכחים את הדגים, כמקור חשוב לחלבונים

30/04/2020 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

תזונה בגיל השלישי בימי הקורונה
צריך לקחת בחשבון את השינויים הפיזיולוגיים והנפשיים המתרחשים בגיל זה שמשפיעים בהכרח על היכולת לצרוך את רכיבי המזון החיוניים בכמות מספקת

29/03/2020 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

לעבור את המשבר עם ארוחות מזינות
רצוי ליצור הזדמנויות בהם הילדים יוכלו לשתף אתכם במחשבותיהם ובשאלותיהם וכשמתיישבים לשולחן במהלך היום, נוצרת הזדמנות כזו

23/03/2020 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

הילדים בבית: איך לשמור על תזונה נכונה
גם אם לא נחשוש מעודף משקל, הרי שבהחלט יש סיבות טובות לחשוש מאכילה לא בריאה בתקופה זו, ואין ספק שמדובר בתקופה לא קלה עבורנו ההורים, שצריכים להתמודד עם מגוון אתגרים הטמונים בילדים שמחוץ למסגרת הלימודים היומיומית

17/03/2020 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

התמרור לצרכן
מחקרים שהתבצעו בארה"ב בתחום פליטת מזהמים ושמירה על המערכת האקולוגית, מצאו שמשקי הבית הפרטיים גורמים לזיהום אוויר גדול יותר מזיהום הנפלט מכלי רכב * בשנים האחרונות התפתחה אט אט מערכת סמלים שתסייע לכם להיות צרכנים נבונים יותר

06/11/2019 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

חוזרים לשגרת אכילה מאוזנת
אם אתם עוד סוחבים קילוגרמים מיותרים מחופשת הקיץ ולא הקפדתם על תזונה בריאה ונכונה, אחרי החגים זו הזדמנות נהדרת לתכנן מסלול מחדש ולהתחיל לאכול בריא ומאוזן

09/10/2018 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

תזונת ילדים לקראת הקיץ
הקיץ מגיע ואיתו מזג-האוויר חם, הימים הארוכים, השהייה בחוץ שמתארכת, ואיתם משתנים גם מצבי-הרוח, החשקים והעדפות מזון * מה כדאי לדעת כדי לוודא אכילה בריאה של הילדים?

08/04/2018 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

טעויות של אנשי עסקים בארוחת צהריים
הארוחה בהפסקת צהריים לא חייבת להיות ארוחה חמה, סנדוויץ' "טוב" יכול להוות ארוחה משביעה, בריאה ומאוזנת * אכילה מול מסך היא אכילה שנעשית בהיסח הדעת ובאכילה כזאת לרוב לא נהנה באמת מהמזון

12/02/2018 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

כך תנהלו תזונה משפחתית נכונה
עלינו לכבד את תחושות הרעב והשובע של כל אחד במשפחה ולעודד הקשבה להן * שתפו את הילדים בהכנת המזון * קיימו ארוחות משפחתיות בשעות קבועות

24/01/2018 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

טיפים לתזונה נכונה בתקופת המבחנים
אי אכילת ארוחת בוקר תגרום למאגרי האנרגיה הזמינים להתרוקן ותפגע בתפקוד הפיזי והקוגניטיבי * כדי להקטין את הצורך לנשנש בזמן שעות לימוד ארוכות, כדאי להכין אוכל לכל היום

27/12/2017 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

מה כדאי שיהיה במקרר בחופש
כל מה שעלינו לעשות הוא להכין מראש מזונות ומאכלים בריאים, בצורה זמינה ומפתה לאכילה ובלי לומר מילה * בלי לשים לב הילדים יאכלו באופן ספונטני מאכילים בריאים

03/07/2017 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

תזונה נכונה לפני ואחרי אימון סבולת
עייפות שרירים, כיווצי שרירים וכל תופעה הגורמת לכאבי שרירים, יכולים להימנע או לפחות להיות פחות מורגשים, אם נקפיד על הכנה תזונתית נכונה שתמנע מחסור באנרגיה, הקפדה על מצב נוזלים תקין וכמויות מינרלים נכונות

08/03/2017 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il

שמירה על המשקל בחורף
מרקים עשירים יכולים להוות ארוחה מלאה וחמה המספקת את כל אבות המזון, אך מחקרים מראים, שמנת מרק ירקות קטנה לפני הארוחה הקטינה את כמות האנרגיה שנצרכה בארוחה כולה

08/01/2017 | רותי אבירי | eldar3@eldar-pr.co.il